หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม

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5160 - วิธีฝึกจิตให้สงบและตั้งมั่น : หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 2 พ.ค. 2569

《หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม》是一個收錄泰國當代著名禪修大師隆波帕默尊者（Luangpor Pramote Pamojjo）佛法教導的音訊節目。該節目的內容主要由 dhamma.com 團隊進行數位化整理與發布，其核心教學來源為尊者主持的泰國春武里府解脫園寺（Wat Suan Santidham）。隆波帕默尊者以推廣適合現代人修習的「四念處」與「內觀」（Vipassana）禪法而聞名，其核心宗旨在於引導修習者建立正確的覺知，進而觀察身心的真實樣貌。

節目的教學重點在於培養「穩定且中立的心」，強調修習者應在日常生活中實踐覺性。其教導方式避開了繁瑣的儀式，轉而注重對當下身心變化的即時觀察。隆波帕默尊者提出的核心修行法則是：以一顆正確且安住的心，如實觀察當下所發生的身心現象。這種修行方式不主張刻意壓抑情緒或逃避現實，而是鼓勵學習者在不介入、不批判的前提下，了解名法（心理活動）與色法（生理狀態）的無常、苦與無我（三法印）。

音訊內容涵蓋了尊者在解脫園寺的多場現場開示，包括針對初學者的基礎引導，以及針對資深修行者的深度法義解說。雖然原始開示多以泰語進行，但透過 dhamma.com 網站及其全球的分發網絡，這些教法已被翻譯成多國語言提供給全球修行者參考。對於尋求將禪修融入現代生活、探索意識本質以及希望透過佛法緩解心理壓力的聽眾而言，該節目提供了具備系統性且可操作性的實踐指南。其內容呈現客觀，旨在傳遞古老的佛教智慧以適應當代社會的心理需求。

5160 - วิธีฝึกจิตให้สงบและตั้งมั่น : หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 2 พ.ค. 2569