廣播
Podcasts
劉軒 & 軒言文創SoundShine製作的劉軒的How to人生學

劉軒 & 軒言文創SoundShine製作的劉軒的How to人生學

劉軒 & 軒言文創SoundShine

人生沒有標準答案，很多事學校教不了。但這裏有Power up秘笈： 100種活出人生意義的可能性，好好生活的必備心理技能，都在《劉軒的How to人生學》。 Facebook | Instagram 搜尋：劉軒 XUAN 想知道最優質的積極心理學知識 Facebook | Instagram 搜尋：軒言文創 SoundShine 合作邀約：events@soundshine.com.tw -- Hosting provided by SoundOn

分类: 教育

听听最后一集:

你是不是也曾經在深夜，明明累得要命，卻硬是不睡，滑手機、追劇、吃宵夜到凌晨？明知道隔天會後悔，卻總是停不下來。這一集，劉軒從心理學的角度，解析現代人常見的「報復性睡前拖延」行為。這不是懶惰，也不是自制力差，而是在白天失去掌控感後，對自由的深夜報復。本集內容包含： ✔ 報復性行為背後的心理機制 ✔ 三種「心理飢餓」如何偷走睡眠 ✔ 三個實用策略，幫助聽眾從白天開始找回自由與主控感這集節目是《How to人生學》全新系列【How To 改變習慣】的第一集，也同步搭配劉軒的線上課程《不敗習慣養成術》，透過心理學與設計思維，幫助人們打造真正可持續的好習慣。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌞劉軒的全新線上課程《不敗習慣養成術》開放預購中！ 3/31 前可享最優惠的早鳥價！結帳時輸入折扣碼 XUAN200 還可再現折 $200！今天開始，為自己建立受益一生的好習慣👉 https://go.cwgv.tw/79fntp -- Hosting provided by SoundOn