《遠距抱抱》抱緊處理

FarHugs 遠距抱抱 36 - EP34｜當你開始問「我渴望什麼？」中年之路就開始了 Ft.黃慧欣心理師

很多事情沒有標準答案，其實心理學提供的，是一個去重新校準
「我要怎麼看待這件事情」的角度

在向外探索的同時，我們想帶大家回到心理學的核心：
「不斷地去探索自己」

在這裡，所有的想法跟感受，都會被抱緊處理 🫂

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單集

06 Aug 2026

23 Jul 2026

09 Jul 2026

25 Jun 2026

11 Jun 2026

28 May 2026

14 May 2026

30 Apr 2026

16 Apr 2026

02 Apr 2026

19 Mar 2026

06 Mar 2026

20 Feb 2026

06 Feb 2026

23 Jan 2026

09 Jan 2026

26 Dec 2025

12 Dec 2025

28 Nov 2025

14 Nov 2025

31 Oct 2025

17 Oct 2025

03 Oct 2025

19 Sep 2025

05 Sep 2025

22 Aug 2025

08 Aug 2025

31 Jul 2025

25 Jul 2025

11 Jul 2025

27 Jun 2025

06 Jun 2025

23 May 2025

07 May 2025

22 Apr 2025

《遠距抱抱》抱緊處理

單集

EP34｜當你開始問「我渴望什麼？」中年之路就開始了 Ft.黃慧欣心理師

EP33｜為什麼總想透過性確認愛？三則來信，看見親密關係裡的不安全感 Ft.郭昕妍心理師

EP32｜你是頭痛，還是情緒在痛？頭痛，往往是情緒在求助 Ft.林易徵神經內科醫師

EP31｜討好、控制、追求完美：我們如何用不同方式克服自卑？ Ft.海蒂心理師

EP30｜你對「性」有依賴嗎？當性變成一種癮，該怎麼辦？ Ft.徐維廷心理師

EP29｜你認識自己的性嗎？好的性愛，是建立在好的自慰上 Ft. 吳王幸容心理師

EP28｜性魅力、約砲與空虛感：當我們追求被喜歡，我們真正在找什麼？ft. 馬佳歆心理師

EP27｜你的焦慮、憤怒、逃避，都在保護內在小孩 Ft.美國諮商心理師留佩萱

EP26｜親密關係非得佔有嗎？拒絕一對一，開放式關係會適合我嗎？ Ft.開放式關係實踐者小光

EP25｜你是怕窮，還是害怕與自己的脆弱相處？ Ft.夢想城鄉拉丁

EP24｜緊張不是壞事！是激發你潛能的夥伴 Ft.中華隊運動心理教練彭涵妮

EP23｜你總在忍耐壓力嗎？壓力是面鏡子，反映你的盲點與恐懼 Ft. 精神科醫師朱仲翔

EP22｜酒店經紀的真實現場：在高情緒消耗的環境，如何不把自己耗盡？ Ft.酒店經紀Sky

EP21｜獲得主流成功，卻不快樂？先練習擁抱這份矛盾 Ft.彈途魚Vivienne

EP20｜在原生家庭受傷，能靠自己好起來嗎？ Ft.《馬克信箱》歐馬克

EP19｜只想被右滑？看懂交友軟體背後的「被愛焦慮」Ft. 經濟學博士生顏晟軒

EP18｜破解毒雞湯「自律給你自由？」，停止你的自我懲罰心態！

EP17｜我到底適合什麼工作？直面職涯焦慮，用優勢思維重新看見自己

EP16｜書寫：最溫柔私密的自我照護，描繪情緒重構自我樣貌 Ft. 療癒系暢銷作家張西

EP15｜我被 PUA 了嗎？心理師揭常見手法與擺脫策略 ft. 汪樂慧心理師

EP14｜誰說男兒有淚不能輕彈？心理師破除男性刻板印象，看見男性關係困境與情緒壓抑 ft. 新世紀直男戰士柏文

EP13｜面對不確定的未來，Z 世代如何找到自己的舞台？心理師給 Z 世代的自我照顧提醒 ft. 雜學校創辦人蘇仰志 aka 地瓜校長

EP12｜心理師破解毒雞湯「天下無不是的父母！？」｜和原生家庭和解的前提，是允許不和解的存在

EP11｜高焦慮高逃避，渴望被愛卻又把愛推開？矛盾型依附內心世界大解密 ft. 遠距抱抱創辦人謝懿 Cary

EP10｜Netflix 爆紅戀綜《母胎單身戀愛大作戰》給現代人的戀愛課｜談戀愛的避雷建議與煞車提醒 ft. 劉郁均心理師

EP9｜高敏感者如何修復心理創傷？從創作、自我對話與流浪，走出逃避型依附的情緒風暴 ft. 編劇蔡柏璋

EP08｜夠成熟就該放下？讓分手變成愛自己的開始｜心理師給暈船仔的下船練習

【特別篇】社會運動創傷的自我照顧指南｜因社會議題、時事產生的失落情緒，心理師陪你一起面對

EP07｜關係變質了，為何還是捨不得分手？結束關係的內心掙扎｜失戀後的自我照顧練習 ft. 陳莉婷心理師

EP06｜為什麼我越靠近，他越想逃？逃避型依附的內心小劇場全解析｜拆解關係裡的你追我逃大戰 ft. 海苔熊

EP05｜心理師破解毒雞湯！「你必須很努力，才能看起來毫不費力？」小心勵志語錄讓你更內耗！

EP04｜為什麼總是對父母生氣｜我們需要和原生家庭和解嗎｜從依附關係聊聊親情中的虧欠感 ft. 子勛心理師

EP03｜焦慮型超棒的好嗎｜諮商像是在釣魚？｜跟工作夥伴也可以諮商？ ft. 童騙娜娜

EP02｜小心毒雞湯！破解那些金句背後的陷阱｜為什麼「他其實沒那麼喜歡你」讓人聽了不舒服

EP01｜那些事後越想越不對勁的事｜「積極同意」怎麼做才不解？｜被拒絕不等於「沒價值」 ft. 法白珞亦

《遠距抱抱》抱緊處理

單集

EP34｜當你開始問「我渴望什麼？」中年之路就開始了 Ft.黃慧欣心理師

EP33｜為什麼總想透過性確認愛？三則來信，看見親密關係裡的不安全感 Ft.郭昕妍心理師

EP32｜你是頭痛，還是情緒在痛？頭痛，往往是情緒在求助 Ft.林易徵 神經內科醫師

EP31｜討好、控制、追求完美：我們如何用不同方式克服自卑？ Ft.海蒂心理師

EP30｜你對「性」有依賴嗎？當性變成一種癮，該怎麼辦？ Ft.徐維廷心理師

EP29｜你認識自己的性嗎？好的性愛，是建立在好的自慰上 Ft. 吳王幸容心理師

EP28｜性魅力、約砲與空虛感：當我們追求被喜歡，我們真正在找什麼？ft. 馬佳歆心理師

EP27｜你的焦慮、憤怒、逃避，都在保護內在小孩 Ft.美國諮商心理師 留佩萱

EP26｜親密關係非得佔有嗎？拒絕一對一，開放式關係會適合我嗎？ Ft.開放式關係實踐者 小光

EP25｜你是怕窮，還是害怕與自己的脆弱相處？ Ft.夢想城鄉 拉丁

EP24｜緊張不是壞事！是激發你潛能的夥伴 Ft.中華隊運動心理教練 彭涵妮

EP23｜你總在忍耐壓力嗎？壓力是面鏡子，反映你的盲點與恐懼 Ft. 精神科醫師 朱仲翔

EP22｜酒店經紀的真實現場：在高情緒消耗的環境，如何不把自己耗盡？ Ft.酒店經紀Sky

EP21｜獲得主流成功，卻不快樂？先練習擁抱這份矛盾 Ft.彈途魚Vivienne

EP20｜在原生家庭受傷，能靠自己好起來嗎？ Ft.《馬克信箱》 歐馬克

EP19｜只想被右滑？看懂交友軟體背後的「被愛焦慮」Ft. 經濟學博士生 顏晟軒

EP18｜破解毒雞湯「自律給你自由？」，停止你的自我懲罰心態！

EP17｜我到底適合什麼工作？直面職涯焦慮，用優勢思維重新看見自己

EP16｜書寫：最溫柔私密的自我照護，描繪情緒重構自我樣貌 Ft. 療癒系暢銷作家 張西

EP15｜我被 PUA 了嗎？心理師揭常見手法與擺脫策略 ft. 汪樂慧心理師

EP14｜誰說男兒有淚不能輕彈？心理師破除男性刻板印象，看見男性關係困境與情緒壓抑 ft. 新世紀直男戰士 柏文

EP13｜面對不確定的未來，Z 世代如何找到自己的舞台？心理師給 Z 世代的自我照顧提醒 ft. 雜學校創辦人蘇仰志 aka 地瓜校長

EP12｜心理師破解毒雞湯「天下無不是的父母！？」｜和原生家庭和解的前提，是允許不和解的存在

EP11｜高焦慮高逃避，渴望被愛卻又把愛推開？矛盾型依附內心世界大解密 ft. 遠距抱抱創辦人 謝懿 Cary

EP10｜Netflix 爆紅戀綜《母胎單身戀愛大作戰》給現代人的戀愛課｜談戀愛的避雷建議與煞車提醒 ft. 劉郁均心理師

EP9｜高敏感者如何修復心理創傷？從創作、自我對話與流浪，走出逃避型依附的情緒風暴 ft. 編劇蔡柏璋

EP08｜夠成熟就該放下？讓分手變成愛自己的開始｜心理師給暈船仔的下船練習

【特別篇】社會運動創傷的自我照顧指南｜因社會議題、時事產生的失落情緒，心理師陪你一起面對

EP07｜關係變質了，為何還是捨不得分手？結束關係的內心掙扎｜失戀後的自我照顧練習 ft. 陳莉婷心理師

EP06｜為什麼我越靠近，他越想逃？逃避型依附的內心小劇場全解析｜拆解關係裡的你追我逃大戰 ft. 海苔熊

EP05｜心理師破解毒雞湯！「你必須很努力，才能看起來毫不費力？」小心勵志語錄讓你更內耗！

EP04｜為什麼總是對父母生氣｜我們需要和原生家庭和解嗎｜從依附關係聊聊親情中的虧欠感 ft. 子勛心理師

EP03｜焦慮型超棒的好嗎｜諮商像是在釣魚？｜跟工作夥伴也可以諮商？ ft. 童騙娜娜

EP02｜小心毒雞湯！破解那些金句背後的陷阱｜為什麼「他其實沒那麼喜歡你」讓人聽了不舒服

EP01｜那些事後越想越不對勁的事｜「積極同意」怎麼做才不解？｜被拒絕不等於「沒價值」 ft. 法白 珞亦

EP32｜你是頭痛，還是情緒在痛？頭痛，往往是情緒在求助 Ft.林易徵神經內科醫師

EP27｜你的焦慮、憤怒、逃避，都在保護內在小孩 Ft.美國諮商心理師留佩萱

EP26｜親密關係非得佔有嗎？拒絕一對一，開放式關係會適合我嗎？ Ft.開放式關係實踐者小光

EP25｜你是怕窮，還是害怕與自己的脆弱相處？ Ft.夢想城鄉拉丁

EP24｜緊張不是壞事！是激發你潛能的夥伴 Ft.中華隊運動心理教練彭涵妮

EP23｜你總在忍耐壓力嗎？壓力是面鏡子，反映你的盲點與恐懼 Ft. 精神科醫師朱仲翔

EP20｜在原生家庭受傷，能靠自己好起來嗎？ Ft.《馬克信箱》歐馬克

EP19｜只想被右滑？看懂交友軟體背後的「被愛焦慮」Ft. 經濟學博士生顏晟軒

EP16｜書寫：最溫柔私密的自我照護，描繪情緒重構自我樣貌 Ft. 療癒系暢銷作家張西

EP14｜誰說男兒有淚不能輕彈？心理師破除男性刻板印象，看見男性關係困境與情緒壓抑 ft. 新世紀直男戰士柏文

EP11｜高焦慮高逃避，渴望被愛卻又把愛推開？矛盾型依附內心世界大解密 ft. 遠距抱抱創辦人謝懿 Cary

EP01｜那些事後越想越不對勁的事｜「積極同意」怎麼做才不解？｜被拒絕不等於「沒價值」 ft. 法白珞亦