50+TALK

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台灣邁入高齡社會,50歲後,該如何過好往後至少30年的人生?作為「會照顧父母的最後一代,不寄望子女照顧的第一代」,未來的幸福,要靠自己有意識地規畫。 《50+TALK》由《50+》總編輯兼副執行長王美珍、主編陳莞欣、資深媒體人周慧婷主持,提供聽眾多元的老後想像,為大家展開一場深度探索的旅程。 《50+》是台灣最大的熟齡媒體,透過數位平台以及熟齡學習社群「50+學院」,打破熟齡的刻板印象,提供國內外各種高品質老後方案,陪伴台灣社會務實迎向理想老後! 贊助《50+》:https://www.fiftyplus.com.tw/support 合作來信:50plus@cwgv.com.tw -- Hosting provided by SoundOn

分类: 藝術

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你知道「生氣」對身體健康的影響有多大嗎?專長預防醫學的醫師洛桑加參認為,生氣是「心毒」,其影響比菸酒還毒,「從癌症、中風、心血管疾病到免疫系統,這些疾病都和憤怒有關連。」此外,生氣更會影響判斷力,傷害家庭、工作、人際關係,百害而無一利。 如何避免憤怒侵蝕身心?其實可從一個念頭開始,在日常生活中自我練習。 ✅本集節目重點 1. 生氣對身體的影響,比菸酒還毒!憤怒會導致哪些疾病? 2. 如何避免被負面情緒掌控?隨時可以做的覺知練習 3. 遇到討厭的人、不想做的事怎麼辦?兩種不同情境的應對 4. 那些生活習慣,可以增加快樂賀爾蒙? 主持人:《50+》總編輯兼副執行長王美珍 來賓:洛桑預防醫學集團創辦人 洛桑加參醫師 製作團隊:蔣德誼、徐莉智 《50+學院》熟齡空中瑜珈 入門、初階班:https://fiftyplus.pse.is/5q6dk7 🙌如果你喜歡這集節目,歡迎贊助我們,並到50+Talk Apple Podcast 頻道主頁給我們五星好評、留言,支持我們持續製作更好內容。 贊助50+:https://www.fiftyplus.com.tw/support

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  • 67 - EP066|生氣是慢性自殺!洛桑加參醫師:每天1個練習,從此心平氣和 
    Wed, 10 Apr 2024
  • 66 - EP065|50後理財,不要給自己找麻煩!郭莉芳:高股息ETF那麼多,如何挑才會賺錢? 
    Wed, 03 Apr 2024
  • 65 - EP064|天仁茗茶營運部協理王華榮:50歲以後的人生,用品茶來讓生活更有滋有味! 
    Thu, 28 Mar 2024
  • 64 - EP063|唐雲華醫師:自律神經失調,讓人查不出病因仍全身不舒服!如何改善? 
    Wed, 27 Mar 2024
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