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【動吃懂吃】每週一分享最科學的增肌減脂養成術,一起擁有好體力、好身材、強肌力。 【減壓練習室】 每週二針對生活中大大小小的壓力,邀請客座專家來解答,分享如何面對、做好壓力管理,安放身心。 【請問康健】每週三重磅專家訪談,涵蓋外食、失眠、久坐、壓力...等全身心議題,一次解決職場人一個健康煩惱。 【癌症問康健】每週四解讀癌症精準醫療大趨勢,提供正確安心的預防治療和照護解方。 最值得信賴的健康生活平台 https://www.commonhealth.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn
分类: 健康
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你曾看過在催眠師的指令下,被催眠者可以擺出高難度的動作,甚至說出自己的上輩子是什麼人的經驗嗎?大多數的人對催眠的印象都是召喚「前世今生」,但其實催眠治療的目的不是為了改變過去,而是改變現在與未來。 本集來賓蔡東杰醫師,從事精神醫療超過30年,節目中他分享催眠的功效,與如何應用在臨床上幫助患者的實例。他也帶來新著《5分鐘催眠自療力》,用更平易近人的方式讓讀者認識、體驗催眠,幫助自己身心更健康。 ✅這集你會聽到: -蔡東杰醫師走上催眠治療的歷程? -催眠在精神醫學、心理治療界的定位? -如何正確看待「前世催眠」? -催眠治療如何應用在臨床病人與案例。 -《5分鐘催眠自療力》新書精華。 主持人:資深醫藥記者、前康健雜誌總主筆 張曉卉 來賓:養全診所院長 蔡東杰醫師 製作團隊:陳巧怡、梁惠明、張尹寧 *推薦閱讀《5分鐘催眠自療力》:https://bit.ly/4hzEEW3 *「癌症問康健」全集收錄:https://bit.ly/3NQ1SdT *癌症問康健官方LINE帳號:https://lin.ee/QCxb8mw *癌症問康健-陪伴你解答癌症旅程大小事:https://bit.ly/3sC722v *意見信箱:cancerch@cw.com.tw -- Hosting provided by SoundOn
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382 - 催眠不等於前世今生,它是心理治療,還可以喚醒你的神奇自癒力Ft.蔡東杰醫師【癌症問康健Ep.95】 Wed, 06 Nov 2024
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381 - 醫事司司長劉越萍:愛自己,最後一哩路請提早規劃【請問康健Ep.94】 Tue, 05 Nov 2024
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370 - 化療後頭髮再生指南:正確護理頭皮與頭髮,重拾自信光彩【癌症問康健 Ep92】 Wed, 16 Oct 2024
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369 - 「清肺」無法消除污染物?吳明倉:潤肺我推薦這個食物!【請問康健Ep.91】 Tue, 15 Oct 2024
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367 - 台灣水果太甜了!吃水果會害人脂肪肝、糖尿病嗎?營養師呂美寶:這種人多吃水果免驚【動吃懂吃 EP.83】 Sun, 13 Oct 2024
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366 - 罕見不孤單!認識高雪氏症,台灣的特別存在 Ft.蔡輔仁醫師【請問康健Ep.90】 Thu, 10 Oct 2024
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365 - 從絕症到活路,台灣血液病醫療的熱血刺客,站上世界舞台發光【癌症問康健 Ep91】 Wed, 09 Oct 2024
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364 - 霧霾空污搞壞粒線體?陳俊旭博士:紗窗就是你的祕密武器!【請問康健Ep.89】 Tue, 08 Oct 2024
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363 - 沒安全感、焦慮,總想掌控對方行蹤?蔡秀娟心理師:得先學會安撫自己,而不是期待別人拯救我們【減壓練習室Ep.86】 Mon, 07 Oct 2024
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361 - 脖子腫腫凸凸的,是甲狀腺結節、還是甲狀腺癌?馬文雅醫師說給你懂【癌症 問康健Ep.90】 Wed, 02 Oct 2024
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357 - 乳癌,不怕!她懷胎五個多月發現乳癌肝轉移,能保住孩子再接續治療?【癌症問康健 Ep.89】 Wed, 25 Sep 2024
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354 - 沒想到「它們」害人發胖又罹癌!營養師黃楀軒揭環境荷爾蒙藏身處,7招趨吉避凶【動吃懂吃 EP.80】 Sun, 22 Sep 2024
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353 - 此刻,就是立遺囑的最好時刻!蘇家宏律師:愛與財富兼具的遺產分配術【癌症問康健 Ep.88】 Wed, 18 Sep 2024
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342 - 節氣入秋暑熱仍強!康智勛中醫師:消暑潤燥,推薦2茶飲、3穴位按摩【動吃懂吃 EP.77】 Sun, 01 Sep 2024
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341 - 扶正的樂章:中醫治療癌症的精妙特色!許中華醫師:扶正祛邪,啟動自癒力【癌症問康健 Ep.85】 Wed, 28 Aug 2024
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338 - 頭皮油、頭皮屑、掉髮...陳偉迪醫師:錯誤養髮恐招「皮癢」。如何解決?【動吃懂吃 EP.76】 Sun, 25 Aug 2024
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337 - 以為變胖有小腹,竟是卵巢癌!32歲病理學博士的病裡人生【癌症問康健 Ep.84】 Wed, 21 Aug 2024
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336 - 腰背痛一直好不了就要小心是骨鬆!高危險行為你中了幾項?Ft.陳奕霖醫師【請問康健Ep.82】 Tue, 20 Aug 2024
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335 - 現代人為何不快樂?陳俊欽醫師:現在是擁有最多,也最不快樂的世代【減壓練習室Ep.79】  Mon, 19 Aug 2024
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334 - 運動防曬擦不夠,曬後怎麼補救?陳偉迪醫師推薦1好物【動吃懂吃 EP.75】 Sun, 18 Aug 2024
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333 - 安寧照護等於放棄治療?錯!謝宛婷醫師:安寧是加法醫療,讓人從容善終【癌症問康健 Ep.83】 Wed, 14 Aug 2024