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【動吃懂吃】每週一分享最科學的增肌減脂養成術,一起擁有好體力、好身材、強肌力。 【減壓練習室】 每週二針對生活中大大小小的壓力,邀請客座專家來解答,分享如何面對、做好壓力管理,安放身心。 【請問康健】每週三重磅專家訪談,涵蓋外食、失眠、久坐、壓力...等全身心議題,一次解決職場人一個健康煩惱。 【癌症問康健】每週四解讀癌症精準醫療大趨勢,提供正確安心的預防治療和照護解方。 最值得信賴的健康生活平台 https://www.commonhealth.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

分类: 健康

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你曾看過在催眠師的指令下,被催眠者可以擺出高難度的動作,甚至說出自己的上輩子是什麼人的經驗嗎?大多數的人對催眠的印象都是召喚「前世今生」,但其實催眠治療的目的不是為了改變過去,而是改變現在與未來。 本集來賓蔡東杰醫師,從事精神醫療超過30年,節目中他分享催眠的功效,與如何應用在臨床上幫助患者的實例。他也帶來新著《5分鐘催眠自療力》,用更平易近人的方式讓讀者認識、體驗催眠,幫助自己身心更健康。 ✅這集你會聽到: -蔡東杰醫師走上催眠治療的歷程? -催眠在精神醫學、心理治療界的定位? -如何正確看待「前世催眠」? -催眠治療如何應用在臨床病人與案例。 -《5分鐘催眠自療力》新書精華。 主持人:資深醫藥記者、前康健雜誌總主筆 張曉卉 來賓:養全診所院長 蔡東杰醫師 製作團隊:陳巧怡、梁惠明、張尹寧 *推薦閱讀《5分鐘催眠自療力》:https://bit.ly/4hzEEW3 *「癌症問康健」全集收錄:https://bit.ly/3NQ1SdT *癌症問康健官方LINE帳號:https://lin.ee/QCxb8mw *癌症問康健-陪伴你解答癌症旅程大小事:https://bit.ly/3sC722v *意見信箱:cancerch@cw.com.tw -- Hosting provided by SoundOn

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  • 382 - 催眠不等於前世今生,它是心理治療,還可以喚醒你的神奇自癒力Ft.蔡東杰醫師【癌症問康健Ep.95】 
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