蒼藍鴿的醫學通識

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蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」: 輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠! 點我購買▶ https://www.phargoods.com/ --- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 AD 01:00 高血壓最危險的是「沒有感覺」？高血壓會傷害哪些器官？ 03:15 記憶力退化、反應變慢？高血壓與大腦認知功能有什麼關係？ 07:06 常忘記最近發生的事、越來越依賴筆記？什麼是輕度認知功能障礙（MCI）？ 08:42 診間量血壓正常就放心了嗎？為什麼血壓需要長期居家監測？ 09:35 如何保護大腦？降低認知功能退化風險的日常方法 10:54 高血壓合併糖尿病有多危險？當心「1＋1＞2」的心血管與器官傷害 13:26 血壓、血糖控制多少才理想？高血壓與糖尿病的控制目標 14:36 慢性病藥物怎麼吃？居家血壓、血糖管理常見注意事項 16:24 高血壓、糖尿病為什麼會傷腎？認識慢性腎臟病與腎功能下降風險 17:33 糖尿病長期控制不佳，小心糖尿病視網膜病變與視力受損 17:56 重點總整理 --- 高血壓 #糖尿病 #認知功能下降 #血壓 ##高血壓合併糖尿病 #血糖 #血糖控制 #血壓控制 #居家血壓 #居家血壓監測 #慢性病 #慢性病管理 #注意力 #認知功能 #大腦老化 #高血壓傷害大腦 #記憶力退化 #健忘 #注意力不集中 #輕度認知功能障礙 #MCI #中風 #缺血性中風 #出血性中風 #心血管疾病 #腎功能 #慢性腎臟病 #糖尿病腎病 #糖尿病視網膜病變 #視網膜病變 --- ⟡ 更多醫學知識： 蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpL Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Powered by Firstory Hosting

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跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。 立即諮詢醫師，展現你對愛的承諾。 男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒) https://fstry.pse.is/9pft7g —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」: 輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠! 點我購買▶ https://www.phargoods.com/ --- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 平常睡不夠，週末補眠真的補得回來嗎？ 01:40 研究指出：睡眠時間與身體老化程度的關係 04:32 U 型曲線：睡太少、睡太多都可能對身體不好 07:58 睡太多也有潛在問題？小心身體發出的警示訊號 13:39 重點整理 --- #睡眠 #睡眠不足 #睡眠品質 #睡眠時間 #補眠 #週末補眠 #熬夜 #睡太少 #睡太多 #睡眠習慣 #睡眠研究 #睡眠科學#睡眠障礙 #失眠 #疲勞 #白天嗜睡 #生理時鐘 #作息 #規律作息 #身體老化 #老化 #身體警訊 --- ⟡ 更多醫學知識： 蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpL Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Powered by Firstory Hosting

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忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。 MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩接住身體，讓每個夜晚真正放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9tb9mb —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」: 輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠! 點我購買▶ https://www.phargoods.com/ --- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 照骨齡就能預測未來身高嗎？孩子常常坐第一排，真的需要擔心嗎？ 02:37 骨齡是什麼？照骨齡 X 光的輻射量需要擔心嗎？ 03:47 為什麼骨齡檢查通常要拍左手？ 04:58 什麼情況下需要照骨齡？孩子身高吊車尾、長太慢或長太快，都可能需要評估 09:02 骨齡報告顯示發育落後怎麼辦？醫師解析常見狀況 12:02 生長評估要看哪三件事？先了解生長曲線、生長速度與遺傳身高 14:09 擔心孩子長不高？許多家長其實更需要的是專業評估與安心解答 15:46 重點總整理 #兒童成長 #兒童成長門診 #兒童身高 #蒼嵐健康美學診所 #蒼嵐診所 #長高 #長不高 #骨齡檢查 #骨齡評估 #照骨齡 #預測身高 #生長曲線 #生長速度 #遺傳身高 #成長評估 #兒童內分泌 #小兒內分泌 #青春期發育 #性早熟 #晚發育 #長高黃金期 #兒童健康 #兒童保健 #兒科 #育兒知識 #育兒分享 #家長必看 #孩子成長 #兒童生長發育 --- ⟡ 更多醫學知識： 蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpL Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Powered by Firstory Hosting

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KUMON Podcast《從學會到會學》 從培養高度自學力、掌握教養關鍵 到發揚潛能、探索AI時代的關鍵能力 陪伴孩子走向無限可能的未來！ 💙立即預約免費學力診斷，為孩子找到最佳學習出發點！ https://fstry.pse.is/9tgzm8 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 藥師健生活 618 年中慶來啦！ 這次可以說是藥師健生活全年最優惠檔期，平常有在補保健品的人，可以趁這波一次補貨起來。 📌 活動時間 6/1（一）至 6/22（一）止 點我購買▶ https://www.phargoods.com/ 📌 活動優惠 ・單件 79 折 ・指定商品 5 折 ・限定組合可把碰碰虎、鯊魚寶寶正品帶回家 ・使用優惠碼 bluepig（藍豬），全館再享 95 折 ・下單再抽 iPhone 17 Pro ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com 【各段重點】 00:00 AD 00:45 憂鬱與焦慮適合的運動不一樣？BJSM最新研究解析 05:22 起床就累、什麼都不想做？憂鬱症適合哪種運動？ 08:52 焦慮到睡不著？哪些運動最能幫助改善焦慮？ 12:40 重訓對心理健康有幫助嗎？身心影響一次解析 13:55 一招分辨自己比較偏憂鬱還是焦慮？ 15:10 運動可以輔助恢復，但不能取代正規治療 #憂鬱症 #焦慮症 #心情不好 #憂鬱 #焦慮 #心情低落 #瑜珈 #英國運動醫學雜誌 #BJSM #心病 #心魔 #抗憂鬱 #抗焦慮 #運動 #憂鬱合併焦慮 #重訓 #跑步 #散步 #中高強度運動 #伸展放鬆 #低強度運動 #交感神經 #副交感神經 ⟡ 更多醫學知識： 蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpL Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Powered by Firstory Hosting

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藥師健生活 母親節檔期【寵媽日誌】開跑！ 📅 5/4（一）12:00 ～ 5/13（三） https://reurl.cc/DxxRZ5 ➊ 全館保健品任選最低 82 折 ➋ 滿額再送： ・ 鯊魚寶寶不鏽鋼碗 ・ 哥吉拉手提保溫杯 ➌ 輸入專屬優惠碼：bluepig（藍豬） 👉 全館再享 95 折 本集來賓：忠孝喜悅泌尿科診所 廖奕安院長 ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com 【各段重點】 00:00 AD 00:22 開場與來賓介紹 01:37 男性使用瘦瘦針後，生殖器看起來變長的可能原因 03:37 肥胖對男性荷爾蒙（睪固酮）的影響 04:52 男性更年期或肥胖族群，是否需要補充睪固酮？ 06:39 肥胖可能引發的泌尿科相關疾病 08:47 腹部肥胖對性功能的影響 10:07 男性備孕：研究顯示肥胖可能影響精子訊號 11:47 重點整理 #男性性功能 #生殖器硬度 #生殖器長度 #泌尿科 #生殖器增大術 #健檢 #健康檢查 #體態管理 #減重 #減肥 #減重門診 #雄激素 #雄性激素 #男性睪丸 #睪固酮 #補充睪固酮 #疲勞 #沒精神 #糖尿病 #慢性病 #三高 #代謝疾病 #腹圍 #腰圍 #肚子大 ⟡ 更多醫學知識： 蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpL Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Powered by Firstory Hosting

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蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」: 輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠! 點我購買▶ https://www.phargoods.com/ --- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 AD 01:00 剖腹產 vs 自然產：到底哪一種比較好？ 04:03 美國婦產科醫學會（ACOG）怎麼看剖腹產與自然產？ 06:33 自然產有哪些優點與可能風險？ 09:54 自願性剖腹產：優點與缺點完整解析 13:34 剖腹產 vs 自然產：對寶寶健康有什麼影響？ 14:45 鴿的觀點 #剖腹產 #自然產 #自願性剖腹產 #寶寶 #懷孕 #胎兒 #新生兒 #生產 #生產多痛 #骨盆底肌肉 #產後恢復 #美國婦產科醫學會 #ACOG #無痛分娩 #深部靜脈血栓 #肺栓塞 #生產後靜脈栓塞 #陣痛 #催生 #吃全餐 #羊水破 #絨毛膜羊膜炎 #產程過長 #打噴嚏失禁 #子宮脫垂 #尿失禁 #生第二胎 #生第一胎 #子宮破裂 #植入性胎盤 ⟡ 更多醫學知識： 蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpL Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Powered by Firstory Hosting

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你是否曾覺得眼睛紅痛，以為只是單純的結膜炎，點了藥水卻不見好轉？ 小心！這可能是眼睛的隱形殺手—— #葡萄膜炎 這次特別邀請了 #林口長庚醫院 眼科部 #黃奕修部長，一起來認識這個可能導致失明的嚴重眼疾👁️ 這集我們將帶你認識： 🔍 什麼是葡萄膜炎？ 🔍 葡萄膜炎跟結膜炎差在哪？ 🔍 哪些人要更留意罹患葡萄膜炎？ 🔍 葡萄膜炎目前有哪些治療選項？ 🩺 當然黃部長也提醒大家～ 生活作息不正常、熬夜過度也可能誘發病毒性葡萄膜炎。如果眼睛反覆出現紅腫、視力下降，請務必尋求專業眼科醫師的鑑別診斷！ 🎧 想了解更多關於葡萄膜炎的治療與案例分享嗎？ 快去收聽完整版 Podcast！ 【各段重點】 00:00 葡萄膜炎是什麼？ 02:27 葡萄膜炎的常見症狀有哪些？ 03:57 葡萄膜炎 vs 結膜炎，有什麼不同？ 05:08 哪些人是葡萄膜炎的高危險群？（例：僵直性脊椎炎、自體免疫疾病、皰疹病毒感染者) 07:21 葡萄膜炎的檢查方式 09:36 葡萄膜炎的治療方式 13:45 生物製劑在「非感染性葡萄膜炎」的作用機轉 16:13 生物製劑的費用與現實考量 17:52 葡萄膜炎患者使用生物製劑的案例 23:10 總結 #眼睛 #發炎 #眼科治療 #生物製劑 #生物相似藥 #健康衛教 Powered by Firstory Hosting

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本集來賓：三軍總醫院一般外科 陳登偉醫師 --- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 肝癌徵兆／肝癌症狀／中晚期肝癌手術 02:01 健檢是發現肝癌最有效率的方式 03:01 早期肝癌 vs 中晚期肝癌：治療方式 04:34 診斷出肝癌怎麼辦？ 05:18 縮小肝癌腫瘤，到可開刀根除的案例分享 07:00 晚期肝癌的免疫治療：需要擔心過度的免疫反應？ 09:07 如何降低肝癌風險？日常保肝的實用秘訣 #肝癌 #肝癌徵兆 #肝癌症狀 #外科 #癌症 #健康檢查 #健檢 #B型肝炎 #B肝 #肝指數 #C型肝炎 #腹部超音波 #肝臟移植 #肝臟手術 #經動脈栓塞術 #放射治療 #標靶治療 #免疫治療 #抗血管新生 #黃疸 #多專科團隊 #免疫副作用 #慢性肝炎 --- ⟡ 更多醫學知識： 蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpL Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Line Voom ➤ https://ppt.cc/fW8IVx Tik Tok ➤https://ppt.cc/fBehOx Powered by Firstory Hosting

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