山羌閱覽室

一間銀座巷弄裡的老文具店， 五件文具，收藏著五段不同的人生故事。 有遺憾、有想念，也有一直沒能說出口的感謝。 或許書寫無法改變過去， 卻能讓我們重新整理那些珍貴的回憶， 好好收下，也小心輕放。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>)]()>)>) -- Hosting provided by SoundOn

一家古書店，一道道藏著回憶的料理， 串起人與人之間的相遇與想念。 《古書食堂》寫的不只是書與美食， 更是那些藏在日常裡，看似平凡卻珍貴的情感。 有時候療癒我們的， 可能就是一本書、一頓飯， 還有某個一直放在心裡的人。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>) -- Hosting provided by SoundOn

這是一本很有趣的小說。 透過六位不同女生的故事，聊的不只是理財，更是每個人面對金錢與人生的選擇。羌 讀完才發現，原來讓人焦慮的，不一定是收入太少，而是我們總以為，只要賺更多，就能解決所有問題。 錢很重要，但幸福從來不只有一種答案。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>) -- Hosting provided by SoundOn

我們曾從新聞裡知道吉賽兒・佩利克的遭遇， 而這本書，讓我們真正走進她的人生。 是 當最信任的人，成為傷害自己最深的人， 那些曾經美好的回憶，也開始有了不同的模樣。 一 但她選擇站出來、公開審判， 因為真正該承受羞恥的，從來都不是受害者。 本 即使經歷這一切 她依然熱情地活著、擁抱人生。 因為傷痛可以是生命的一部分， 卻不必成為生命的全部。生命美好：該羞愧的人不是我 博客來：https://reurl.cc/5XOWq6 誠 品：https://reurl.cc/AX0m8E 金石堂：https://reurl.cc/DYokvd 讀 冊：https://pse.is/9h3spn MOMO：https://reurl.cc/5XOWo6 大 塊：https://reurl.cc/KE3YAj 很閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>)]()>)>) -- Hosting provided by SoundOn

當記憶一點一點消失， 照顧一個人，也成為重新認識他的過程。 ・ 《恍惚之人》寫的不只是老去與失智， 更寫出了家庭照護裡的疲憊、無奈與愛。 當我們終有一天都會老去， 又該如何面對自己，以及身邊最愛的人？ 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>)]()>)>) -- Hosting provided by SoundOn

這本書由醫學專家分享， 帶我們更清楚理解該怎麼運動、為什麼運動。 原來運動不只和體態有關， 也能幫助降低疼痛感、抗憂鬱、改善睡眠， 對慢性疼痛的人也有益處。 這一集分享《精準運動》帶給我的提醒 越早開始照顧身體，身體也會越早回應我們。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>)]()>)>) -- Hosting provided by SoundOn

有時候，沉默比說話更有力量《沉默的技巧》 這本書讓我重新認識「沉默」的力量。 書中有個故事讓我印象很深刻， 媽媽什麼都沒說，只是安靜地看著孩子， 孩子就默默關掉電視，去寫功課了。 原來，沉默有時也是一種溝通。 我們總以為要一直說話、討人喜歡， 但真正有力量的人，往往懂得什麼時候該安靜。 學會留白，也是一種成熟。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>)]()>)>) -- Hosting provided by SoundOn

從日本來到台灣，經歷工作、結婚、生孩子、離婚，再重新開始生活，作者最後又回到台灣，慢慢變成「台灣歐巴醬」。 我很喜歡這種從外國人的視角重新看台灣的感覺，很多我們習以為常的小事，在她眼裡反而很特別。 這本書不只是寫台灣生活，也是在寫一個女人經歷不同人生階段後，慢慢找到適合自己的生活方式。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>)]()>)>) -- Hosting provided by SoundOn

這本詩集每一篇都很短，卻像裝著一整個宇宙。 讀著讀著，心也慢慢安靜了下來。 如果最近心有點吵 或許可以翻開這本詩集，讓文字陪你安靜一下。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>) -- Hosting provided by SoundOn

這是一本我很喜歡的小說。 主角用冷靜又帶點幽默的眼光， 看著身邊的人，也慢慢看清自己的人生。 讀著讀著會發現， 很多事情沒有標準答案， 我們總是在矛盾之中，一邊迷惘、一邊長大。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>) -- Hosting provided by SoundOn

以前總覺得，環保好像一定要做到很完美。 忘記帶環保杯、環保袋，就會忍不住責怪自己。 但這本書讓我發現， 永續其實不是追求完美， 而是在生活裡做出一個個更好的選擇。 不用給自己太大的壓力， 從能力所及的地方開始， 也能慢慢讓生活和環境變得更好。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>) -- Hosting provided by SoundOn

這本小說由一篇篇小故事組成， 每個故事都從一件物品開始。 如果一個人帶著遺憾離開， 他的思念就會停留在某樣東西上 可能是一本日記、一罐滑石粉，或一件再平凡不過的物品。 讀完讓我開始想， 身邊的每樣東西，或許都承載著某個人的回憶與情感。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>) -- Hosting provided by SoundOn

我們總以為改變人生，需要一次很大的突破。 但這本書提醒我，真正有力量的，往往是每天一點點的累積。 不用追求完美， 只要持續做對自己重要的小習慣， 時間就會慢慢帶來意想不到的改變。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>) -- Hosting provided by SoundOn

這本書雖然是推理小說， 但讀起來不只是案件本身， 更像是在看一個個被留下來的人生。 主角是一位特殊清掃人， 某次接到的案子，卻發現死者和自己年齡相仿， 甚至連名字都有種熟悉感。 當死亡突然離自己很近時， 也會開始忍不住去想—— 人到底是怎麼一步一步，走到孤單的呢。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>) -- Hosting provided by SoundOn

讀這本書時，最讓我意外的是—— 原來海鷗也會有婚姻問題。 牠們會因為孩子扶養、生活方式而分開， 離婚率甚至高得驚人。 以前總以為只有人類會為關係煩惱， 沒想到動物的世界也有類似的課題。 但海鷗好像又有另一種智慧。 因為孩子長大得很快， 牠們不會一直隱忍、委屈自己。 這一集讀完會讓人覺得： 生命其實都很相似， 只是每種生物，都有自己的生存方式。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>) -- Hosting provided by SoundOn

這是一本我很喜歡、已經讀了兩三次的書。 它像是一場遠離主流價值的生活實驗， 重新去思考：人真正需要的是什麼？ 有時候，自由不一定是逃離世界， 而是找到一種讓自己能舒服活著的方式。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>) >)>) -- Hosting provided by SoundOn -- Hosting provided by SoundOn

低潮的時候，我們常常急著讓自己變好， 卻忘了先停下來看看自己現在的狀態。 這本書分享了許多簡單卻實用的小行動， 提醒我們改變不一定要很巨大， 有時候只是從一個小習慣開始。 習慣累積久了，會慢慢改變生活的樣子。 這一集想和大家聊聊， 如何在低潮時溫柔地照顧自己，而不是一直責怪自己。 【本集合作｜NOSEWAY 迷香人】 這集想和大家分享一支很特別的香水—— 來自英國沙龍香水品牌 Ormonde Jayne 的《茶路》。 這支作品的靈感，來自台灣影集《茶金》與東方美人茶文化。 調香師 Linda 在看完《茶金》後深受感動， 後來更親自來到台灣品嚐東方美人茶， 將那份溫潤、沉靜而優雅的茶香， 化作一支屬於台灣記憶的香氣。 如果你也喜歡茶香、木質調， 或對《茶金》那個年代的故事有所共鳴， 很推薦你親自去聞聞看《茶路》。 ▍官網資訊 https://noseway.tw/Q4izd 官網結帳輸入優惠碼【lien200】即可現折 $200 ▍NOSEWAY 迷香人 櫃點資訊 台北京站｜信義新光 A11｜板橋大遠百 台中大遠百｜台中漢神洲際｜高雄漢神巨蛋 ▍更多資訊 FB：https://www.facebook.com/nosewayperfume IG：https://www.instagram.com/nosewayperfume/ 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park,…

【本集合作｜NOSEWAY 迷香人】 這集想和大家分享一支很特別的香水—— 來自英國沙龍香水品牌 Ormonde Jayne 的《茶路》。 這支作品的靈感，來自台灣影集《茶金》與東方美人茶文化。 調香師 Linda 在看完《茶金》後深受感動， 後來更親自來到台灣品嚐東方美人茶， 將那份溫潤、沉靜而優雅的茶香， 化作一支屬於台灣記憶的香氣。 如果你也喜歡茶香、木質調， 或對《茶金》那個年代的故事有所共鳴， 很推薦你親自去聞聞看《茶路》。 ▍官網資訊 https://noseway.tw/Q4izd 官網結帳輸入優惠碼【lien200】即可現折 $200 ▍NOSEWAY 迷香人 櫃點資訊 台北京站｜信義新光 A11｜板橋大遠百 台中大遠百｜台中漢神洲際｜高雄漢神巨蛋 ▍更多資訊 FB：https://www.facebook.com/nosewayperfume IG：https://www.instagram.com/nosewayperfume/ 西本喜美子72歲才開始接觸相機， 74歲學電腦、自己摸索修圖， 最後變成日本超有人氣的阿嬤攝影師。 她的自拍作品幽默又可愛， 年齡從來不是限制。 這一集很想分享給那些覺得「現在開始太晚了」的人。 也許人生真正有趣的事， 才正要開始。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from…

低潮的時候，真的會連家裡都不想讓別人看見。 房間變亂了，不一定是懶惰， 有時候只是心裡也已經沒有力氣了。 這本書讓我重新去思考「整理」這件事 很難一直維持整潔也沒關係， 重要的是，願不願意重新開始整理自己。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>)>)>) -- Hosting provided by SoundOn -- Hosting provided by SoundOn

這本書很像把日常裡那些微小的快樂，輕輕撿了起來。 有時候支撐我們繼續活著的， 其實不是什麼偉大的目標， 而是一頓好吃的飯、一次散步、一本喜歡的書， 或某個突然覺得「今天也還不錯」的瞬間。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>) -- Hosting provided by SoundOn

《祈念之樹》裡，有一棵能實現心願的樹。 只要誠心祈念，就能把想說卻來不及說的、留下遺憾的事情，慢慢傳達出去。 東野圭吾這次寫的不只是懸疑， 更像是在寫每個人心裡那些無法放下的情感。 我們的人生，好像都會有一些遺憾。 而如果真的有一次機會能彌補， 大概誰都不想錯過吧 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>) -- Hosting provided by SoundOn

原本只是搬進一棟房子， 卻意外開始了一場和 30 隻貓一起生活的旅程。 《詩人廣場的貓》不只是寫救援流浪貓， 也像是在寫一個人如何重新面對自己的傷口。 那些看似被照顧的小生命， 有時其實也正在默默接住人類。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>) -- Hosting provided by SoundOn

讀這本書時，很常想到「身體其實也有記憶」。 那些曾經受過的傷、壓抑過的情緒，好像都會默默留在身體裡。 寫家人、住所與成長裡的拉扯， 讀起來有種安靜但很深的力量。 有時候重新回頭看自己的過去， 不是因為放不下， 而是我們終於開始想好好理解自己了！ 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>) -- Hosting provided by SoundOn

這本書讀起來，很像一面鏡子。 照見那些在原生家庭裡受過的傷，也照見那些說不出口的悲傷。 李瀧用很誠實、甚至有點尖銳的方式書寫自己， 不只是個人的故事，也讓人看見更深層的壓抑與結構。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>) -- Hosting provided by SoundOn

一開始看到書名，其實完全猜不到這本小說在寫什麼。 但讀完之後，心裡的漣漪卻一圈一圈慢慢擴散開來。 在那些已經筋疲力盡、 沒有力氣整理生活，也說不出口「我需要幫助」的時候， 書中的「卡芙涅」就像一陣溫柔的風。 她會幫你把空間整理好、準備好一桌溫熱的料理， 讓你在安心的環境裡，好好休息、好好吃一頓飯。 Kkbox 山羌閱覽室 | 在 KKBOX 收聽 Podcast 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>) -- Hosting provided by SoundOn

有時候，我們只是一路往前走，卻很少停下來問自己為什麼。 看似簡單，卻讓人重新思考人生的方向與選擇。 這一集，分享這本書帶來的提醒 也許我們都可以慢慢找回，屬於自己的人生主導權。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>) -- Hosting provided by SoundOn

有時候身處的環境，真的找不到頻率很合的人。 勉強自己待在不適合的關係裡，其實久了也會被感覺出來。 書裡提到，與其辛苦維持，不如學會用溫柔的方式拒絕。 隨著年紀增長，我們也會更清楚 不需要把時間花在不對頻的人身上。 那些小時候很好的朋友，長大後慢慢變淡， 其實也是一種自然的過程。 這一集，聊聊關係的距離，還有慢慢學會放下的練習。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>) -- -- Hosting provided by SoundOn

《我的好朋友》是 Goodreads 2025 年讀者票選最愛小說。 故事寫的是那些像被世界遺忘的孩子，在痛苦中彼此靠近、一起成長的友誼。 書裡也談到藝術、家庭創傷，以及希望與失落。 人物的內心描寫很細膩，讓人慢慢走進他們的世界。 這一集，分享這本關於陪伴與理解的小說。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>) -- Hosting provided by SoundOn

一段段不容易的成長經歷。 但讀起來卻沒有太多怨苦，反而像是在回頭溫柔地照顧那些過去。 即使是曾經刺痛自己的事情， 文字裡仍然有一點點微光。 也許只有在慢慢「長好」之後， 我們才有能力回頭看見那些曾經很痛的時刻。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>) -- Hosting provided by SoundOn

自由到底是什麼？ 是沒有束縛，還是能夠真正認識自己、舒服地做自己？ 在《我們都有體驗自由的能力》裡， 演員林辰唏用很坦誠的方式，寫下自己的生命歷程。 她談關係、性別、身體、成長與失去， 也分享她如何理解「自由」這件事。 這一集想透過這本書， 一起想想 我們每個人，其實都有體驗自由的能力。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>) -- Hosting provided by SoundOn

我們常常覺得，只要夠努力就會有結果。 但這本書提醒我們時間和精力其實都很有限， 真正重要的不是「更努力」，而是「更聰明地努力」。 這一集聊聊這本書帶來的提醒 有時候努力的方向對了， 人生就會慢慢出現不同的回應。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>) -- Hosting provided by SoundOn -- Hosting provided by SoundOn

故事從一座古老的茶屋開始。 大熊貓和小小龍發現了一張地圖，指向「世界上最美麗的地方」， 於是踏上了一段旅程。 一路上，他們經歷了人生常見的磨難： 失去、憤怒、恐懼、自我懷疑、迷惘與孤單。 但走到最後才慢慢明白 也許真正的答案不是某個地方， 而是有彼此陪伴的所在。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>) -- Hosting provided by SoundOn

《島嶼裡的遠方》是金鼎獎書籍之一，再次感受到金鼎獎作品的多樣性。 這本書寫的是台灣的中級山，收錄了很多很棒的路線和圖片。 多數人提到登山，第一個想到的可能都是百岳， 但其實中級山的風景，一樣遼闊、也一樣迷人。 這一集想把這本書推薦給愛山的人 別忘了，在島嶼裡，還有很多值得走向的遠方。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>) -- Hosting provided by SoundOn

一早起來就滑手機，其實會悄悄影響大腦。 讓人類沉迷的事物，每個時代都不一樣。 以前有「愛讀成痴」，現在反而覺得，還願意好好讀書的人變得很珍貴。 能夠享受自己真正喜歡的事，是一件很幸福的事。 但這一集也想提醒自己——喜歡可以，還是要記得節制，慢慢來、小心行事。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>) -- Hosting provided by SoundOn

這本書的文章都短短的，很輕鬆就能讀完。 回頭看以前還不夠成熟的自己，可能會覺得有點幼稚， 但那其實就是當下真實的感受。 隨筆的存在，就是為了記錄那一刻的想法。 隨著經歷不同的事情、走過不同階段， 我們自然會有新的理解與領悟。 不用否定自己，也不用覺得丟臉。 因為有以前，才會有現在。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>) -- Hosting provided by SoundOn

有些事，以前看不透，就會下意識避開。 直到現在，才慢慢明白——時間會沖刷出真正的影像。 《顯影記》是由一篇篇短短的散文組成，卻裝進了很多生命的重量。 從年少時的懵懂、遭遇過的惡意， 到或許我們也曾在不經意間，傷害過人或動物。 每個人的成長都不容易。 而願意重新凝視自己的過去與傷痕， 本身就代表著——我們已經在往前走了。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>) -- Hosting provided by SoundOn

我發現身邊的讀者，好像都有一點難入睡的小困擾， 有人聽我的節目睡著，也有人讀著書慢慢放鬆。 所以很想推薦這本《一夜好眠的日常練習》。 作者也曾經歷過失眠， 書裡分享的不是壓力，而是溫柔的練習方式。 這一集想陪你一起理解—— 失眠不是一件嚴重的事，而是可以被慢慢照顧的狀態。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>) -- Hosting provided by SoundOn

這是一本很新的書，出版前我就先讀過了， 也是我認識的一位導演朋友的第一本小說，收錄了許多短篇故事。 書裡寫到想過簡單的生活、想遺忘名字、想重新開始， 但在某些人的記憶裡，仍會被拉回過去。 那些不好的回憶偶爾呼喚你，會讓人感到一瞬間的恍惚。 人生就是這樣起伏來去，像海水一樣。 我一直覺得，閱讀別人的小說， 能讓人更同理、更體諒，也在故事裡看見自己的感悟。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>) -- Hosting provided by SoundOn

這是我很喜歡、隔一陣子就會再打開來讀的經典小說。 故事很簡單、好讀，卻感人又療癒，是我的心靈書籍之一。 它提醒我：重要的事，只要值得，就去持續做。 不必為了掌聲，而是因為你真心認為它重要。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>) -- Hosting provided by SoundOn

透過《仰望》，可以更親近地認識台灣的鳥類。 書中介紹得非常清楚，讓賞鳥不再那麼遙遠，反而像在翻一張尋寶地圖。 當你在生活中找到和書裡一樣的鳥，會覺得特別有趣。 這本《仰望》是金鼎獎得獎書籍，也很適合推薦給對台灣鳥類有興趣的人。 📣 活動分享 即日起至 1/31，帶著金鼎獎、金漫獎入圍或得獎作品去旅行， 就有機會獲得 全家 300 元禮券，再抽 MooInk 電子書閱讀器。 詳情請見粉絲專頁： 金鼎獎：https://www.facebook.com/thegoldentripodawards 金漫獎：https://www.facebook.com/GoldenComic 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>) -- Hosting provided by SoundOn

田邊聖子的文庫小說，每本都短短的，很快就能讀完。 她寫戀愛、男女情感細膩又傳神，1928 年出生卻充滿活力與幽默。 讀完才覺得——我好像太晚認識她了。 這一集分享《孤獨裡的熱可可》，在孤獨裡也能感受到一口溫暖。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>) -- Hosting provided by SoundOn -- Hosting provided by SoundOn

最近忙完一個段落， 我才發現自己好像很久沒有停下來整理自己 這也是我開始使用《Dream Journal 夢想筆記本》的原因。 它不是記日常的日記， 而是陪你一步步整理內心、釐清方向， 再把想法變成能實際做到的小行動。 如果你最近也有點迷惘， 想重新對齊自己， 詳細介紹與早鳥優惠在這邊～ 【夢想筆記本】早鳥62折 🔗 https://reurl.cc/jm60l1 折扣碼：山羌150 《起床後的黃金一小時》 這本書是在老宅咖啡廳遇見的，後來又在台中的野人書店再次相遇，覺得很有緣分就買下來。 書中收錄 64 位成功人生的分享，對早起開機很慢、容易賴床的我來說，是一本溫柔但積極的提醒。 我們都知道運動、閱讀是好習慣，卻常常選擇省略它們。 這一集，聊聊如何把重要的時間，留給真正重要的自己。 -- Hosting provided by SoundOn

《讓愛靠過來》讀起來很像在看一部紀錄片。 看著書裡角色之間的關係流動，主角內心世界豐富、細膩又真實。 讀著讀著，心情也變得有點奔放起來。 書裡也寫到女性的情慾與慾望，乃里子筆下的人物大膽又誠實， 讓人看見愛、渴望與自己之間更接近的一面。 這一集，分享《讓愛靠過來》，也邀你一起靠近內心真正的感受。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>) -- Hosting provided by SoundOn

今天想跟大家聊聊我的新書《刺蝟抱月亮》。 有些人可能覺得這本書有點黑暗，但每個人心裡都有影子，而那些暗面，其實是可以被溫柔擁抱的。 第一篇寫的是我心裡的一根小刺， 它可能很小、很細微，但就是會在心裡慢慢發芽。 這本書想提醒大家： 我們不用害怕內心深處那些不那麼光亮的地方。 因為正視它們、接住它們，也是一種理解自己的方式。 HyRead X 幾米 聯名 Gaze Mini CC。 奶茶專屬色的機殼很溫柔， 打開就能看到結合 400 張幾米插畫的萬年曆， 月曆、日曆、節氣、特殊節日都有， 每天滑到那裡，都覺得有一種被幾米插畫治癒的感覺。 它還能跟 Google Calendar 同步，對我這種需要管理行程的人滿方便的。 最棒的是萬年曆不用每年買新的，真的省紙、省空間。 現在有新機限定套裝： Gaze Mini CC 幾米聯名版 + 幾米電子套書五選一，NT$12,500。 如果你想了解更多，我把連結放在這裡： 購買連結 https://hyread.cc/8dffuk 登錄領刺蝟的連結https://hyread.cc/8fc65f 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>) -- Hosting provided by SoundOn

這本書提醒我：人的幸福其實來自「體驗」，而不是帳戶裡的數字。 豐富不是有多少錢，而是累積了多少讓自己成長、感動的體驗資產。 越長大越發現，自己並不一定要擁有很多東西，反而需要學會斷捨離。 這一集，分享《重在如何用》，特別推薦給對金錢有焦慮的你—— 一起思考怎麼「善用金錢」，而不是只是累積好看的數字。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>) -- Hosting provided by SoundOn

在《化學課》裡，提到生產對女生身體帶來的傷害與負擔。 這件事不應該被當成像腳趾踢到桌腳一樣「忍一下就過去了」， 而是需要被好好思考、評估和尊重的重大選擇。 透過小說裡短短的篇章，我們可以看見： 生產從來不是必然，而是每個人都該為自己身體做出的慎重決定。 這一集，想跟你一起好好珍惜、也重新看見自己的身體。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>) -- Hosting provided by SoundOn

讀《步行書》時，有一種好像走進作者時空一起散步的感覺。 每一頁都有年份，像是在跟著他的人生逐步前進。 我一直想像我的退休生活，就是能靜靜地閱讀、沉在書裡的那種日子。 因為我最喜歡、也最享受的時光，就是閱讀的時候。 這一集，分享《步行書》，也分享閱讀帶給我的那份柔軟陪伴。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>) -- Hosting provided by SoundOn -- Hosting provided by SoundOn

身為長女，拿起《長女病》這本書的時候，心裡有種熟悉的感覺。 雖然我自己因為身體不好，反而是比較被照顧的那一個， 但書裡談到的「長女的責任感」與「被期待成為奉獻角色的女性」，還是讓我很有感觸。 這本書其實不只是寫給長女的， 而是寫給被社會期待「要堅強、要懂事」的我們。 那種被溫柔框住的壓力，或許都值得被看見。 這一集，分享《長女病》，也想邀你一起重新理解「體貼」與「自我」之間的界線。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>) -- Hosting provided by SoundOn

日式料理看起來總是那麼清淡又療癒，這一集我想聊聊料理天后「有元葉子」帶給我的生活靈感。 她說：「不想吃就不吃，別勉強自己。」 當身心俱疲時，不吃也沒關係，一碗簡單的蔬菜湯就足夠。 這樣的「減法飲食」，提醒我——讓生活變得輕盈，其實是一種選擇。 而說到照顧自己，我最近也在練習透過小儀式讓生活更舒服。 俞涵專屬優惠折扣：https://uffylife.net/QJPTb 像是每天梳頭、做簡單的按摩。這些看似微小的動作，其實都能讓心慢慢平靜下來。 我在用 無非的遠紅外線按摩梳，覺得它不只是梳子，更像是每天提醒我「該好好照顧自己」的小夥伴。 它的遠紅外線礦物粉能幫助促進氣血循環，尤其對我這種長時間用電腦、肩頸緊繃的人，真的有放鬆的感覺。 無非是台灣四十年梳工藝的品牌，他們堅持從根本出發，用「傳承、循環、愛」的理念做出耐用又有效的產品。 我很喜歡他們的想法——保養不是修飾，而是從日常中培養出健康的循環。 如果你也想讓生活多一點儀式感，不妨試著從一支梳子開始， 讓每天的照顧，成為對自己的溫柔練習。 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>) -- Hosting provided by SoundOn

這期邀請到我的新書《刺蝟抱月亮》的編輯丸尾 一起來聊聊寫書會碰到什麼有趣的事情吧！ 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 連俞涵 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby ・ 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 katedog@ms35.hinet.net 聆聽回饋｜cindyharriet@gmail.com ・ 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Dory 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源｜ Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>) -- Hosting provided by SoundOn -- Hosting provided by SoundOn