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226 - 木瓜4大好處 營養師：4類人別碰 ｢小時候胖不是胖｣舊觀 研究：恐短壽！【健康2.0 #健康儀點靈】Fri, 17 Apr 2026
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224 - 【 如果云知道 鄭凱云 】2026台股高配息前10名大公開！狂存高股息ETF 根本在吃老本？每月只要5000元 1招領息領到手軟！feat. 阮慕驊 財經專家Wed, 15 Apr 2026
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223 - 香蕉顏色不同營養價值有差！正確搭配可以減脂、穩血糖、抗氧化！【健康2.0 #健康儀點靈】Fri, 10 Apr 2026
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222 - 【健康2.0】苗可麗爸巴金森病失智逾10年！博恩名醫父曾文毅成功自救海馬迴早衰！七七七法則助大腦逆齡！失智不愛吃飯恐吞嚥肌退化！#鄭凱云#甄瑞興#曾文毅#吳明珠#王雪珮#雷議宗Thu, 09 Apr 2026
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221 - 【 如果云知道 鄭凱云 】拇趾外翻不用開刀！專家教5分鐘就能矯正歸位！3步驟還能改善肌腱炎、血液循環！feat. 朱家宏 足踝專科醫師Wed, 08 Apr 2026
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220 - 吃完午餐就想點下午茶？營養師曝健康替代方案 減脂也可吃燒臘飯！白斬雞、油雞去皮富蛋白質！【健康2.0 #健康儀點靈】Fri, 03 Apr 2026
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219 - 【健康2.0】吳中純誤認慢性疲勞竟淋巴癌逝！淋巴癌易引莫名疲累 6字訣揪癌！胃痛、性格大變、濕疹是警訊！1招活化淋巴幫身體排毒素！#陳欣湄#韋汝#戴承正#黃偉倫#陳潮宗#彥寬Thu, 02 Apr 2026
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218 - 【 如果云知道 鄭凱云 】番茄竟然可以預防大腸癌！醫師教正確烹煮秘訣 攝取營養好簡單！肝臟解毒就靠「它」！feat. 劉博仁 營養功能醫學專家Wed, 01 Apr 2026
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217 - 天天散步竟沒用? 醫師:加做這件事大腦才回春 比不運動更短命!睡眠不足是健康二號殺手！【健康2.0 #健康儀點靈】Fri, 27 Mar 2026
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216 - 【健康2.0】張惠妹90歲媽媽忘記家人名字 突發性失憶vs假性失智！早發性失智3症狀！長照3.0補助項目、金額增！腎功能預測失智症？#陳欣湄#韋汝#鄔定宇#徐盈欣#余雅雯#彥寬Thu, 26 Mar 2026
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215 - 【 如果云知道 鄭凱云 】膝蓋退化 膝蓋痛怎麼辦？ 智慧護膝3+3 正確上下樓梯方式 預防磨損 舒緩疼痛！feat. 呂紹睿醫師Wed, 25 Mar 2026
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214 - 想瘦看過來！吃對5種食物效果堪比瘦瘦針！【健康2.0 #健康儀點靈】Fri, 20 Mar 2026
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213 - 【健康2.0】52歲黃國昌狂瘦17kg體脂16%！7成飲控、3成運動逆轉代謝差！肥胖肌少症盛行蛋白質攝取很重要！倒金字塔飲食法！#鄭凱云#蕭敦仁#黃淑惠#簡文仁#祖雄#陸巧因Thu, 19 Mar 2026
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212 - 【 如果云知道 鄭凱云 】不吃藥 4招助眠！醫師親身經歷 有效改善睡眠品質！feat. 簡銘成醫師Wed, 18 Mar 2026
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211 - 超高齡社會來臨 掌握「肌力」護下半生健康 老人味不是病! 皮膚油脂作祟 綠茶助抗氧化【健康2.0 #健康儀點靈】Fri, 13 Mar 2026
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210 - 【健康2.0】澎湖縣長陳光復跌倒竟OHCA命危！後腦重創傷及小腦、腦幹恐致命！白內障導致對比下降增跌倒風險！瞳孔放大是腦死？#鄭凱云#林志達#何維邦#陳瑩山#簡文仁#雷議宗Thu, 12 Mar 2026
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209 - 【 如果云知道 鄭凱云 】藥別亂吃！保健品配藥超級毒 吃錯恐出血🩸！藥師破解藥品保存迷思 9成人全做錯！感冒藥水放冰箱竟變質？乾燥劑別留！feat. 洪正憲 藥師Wed, 11 Mar 2026
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208 - 喝酒臉紅毒素警訊！大腦易產生耐受性騙術 薑茶暖身恐加速老化 500毫升15顆方糖下肚【健康2.0 #健康儀點靈】Fri, 06 Mar 2026
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207 - 【健康2.0】王彩樺過年腹痛引腸胃炎！5大常見腸胃疾病！天冷硬屎糞性結腸炎恐腸破裂 腸道按摩這樣做！女星養胃靠1飲品！#陳欣湄#韋汝#許秉毅#魏智偉#鄒瑋倫#劉怡里Thu, 05 Mar 2026
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206 - 【 如果云知道 鄭凱云 】正確剪指甲！名醫教1招根治甲溝炎 跟凍甲說掰掰！feat. 朱家宏 足踝專科醫師Wed, 04 Mar 2026
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205 - 乾吞藥丸害食道潰瘍 5大類傷黏膜 喝咖啡.茶失智風險降18% 天天喝2杯最護腦【健康2.0 #健康儀點靈】Fri, 27 Feb 2026
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204 - 【健康2.0】大腸癌雙效疫苗 成功縮小80%腫瘤！5腸道警訊易被忽略！腸癌轉移3路徑 最怕轉移大腦奪命！4營養素防被癌細胞盯上！#鄭凱云#陳樞鴻#魏子堂#劉怡里#洪素卿#陸巧因Thu, 26 Feb 2026
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202 - 外食雙澱粉+隱形油脂！醫點6種健康地雷 深蹲降血壓 日80歲嬤深蹲10年身體硬朗【健康2.0 #健康儀點靈】0 Fri, 20 Feb 2026
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201 - 【健康2.0】異常出血當心子宮頸癌上身！邰肇玫更年期患子宮內膜癌！停經子宮肌瘤還變大恐癌變死亡風險高！中醫暖宮茶飲這樣喝！#陳欣湄#韋汝#張廷彰#王樂明#羅珮琳#彥寬#潘瑋翔Thu, 19 Feb 2026
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199 - 【健康2.0】郭子乾勤跑步身體減齡10歲！坐著就睡恐是心跳太慢！睡夢中離世vs.夜間猝逝！甩雞挑戰當心甩出頸動脈剝離！#鄭凱云#康志森#袁明琦#許聖梅#李筱娟Thu, 12 Feb 2026
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196 - 【健康2.0】Gino眼睛乾到要動刀！乾燥症侵襲眼、皮膚易引肺纖維化！冬季皮膚癢不停 判別3關鍵！乾癬患者心梗致命風險高110%！#鄭凱云#盧俊吉#蔡逸姍#吳明珠#洪素卿#秋香Thu, 05 Feb 2026
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194 - 年逾千萬人吞止痛藥 4吃法傷肝腎 全球24億人喝酒 染新冠死亡風險↑1.5倍【健康2.0 #健康儀點靈】Fri, 30 Jan 2026
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193 - 【健康2.0】中年健康債 癌症百萬不夠燒！謝祖武顧失智母 9年燒光6百萬！4投資法存千萬退休金！2026馬年3尾數財運旺！#陳欣湄#韋汝#康志森#吳鴻誠#陳麗華#詹惟中#盧燕俐Thu, 29 Jan 2026
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191 - 冬天洗澡5大忌！當心浴室變奪命密室 保命3步驟！【健康2.0 #健康儀點靈】Fri, 23 Jan 2026
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190 - 【健康2.0】黃鐙輝常暈眩竟腎出問題 皮質醇異常恐致死！年輕高血壓族群2成腎上腺異常！注意12種內分泌症狀！泡腳調節內分泌異常！#鄭凱云#江守山#陳維健#陳曉萱#洪素卿#陸巧因Thu, 22 Jan 2026
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188 - 低溫不只傷心血管! 醫曝10大傷害「尿不出慘了」 麵包控必看! 冷凍後回烤「血糖降39%」【健康2.0 #健康儀點靈】 Fri, 16 Jan 2026
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185 - 天冷進補！小心薑母鴨、羊肉爐熱量爆表 「我老了」掛嘴邊 恐加速肌膚老化【健康2.0 #健康儀點靈】Fri, 09 Jan 2026
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182 - 飯後想睡非小事! 「暈碳」恐增心血管風險 火鍋7大傷腎地雷 湯底濃縮毒.腎臟超負荷【健康2.0 #健康儀點靈】 Fri, 02 Jan 2026
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