50+TALK
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單集
223-
EP205.淺談功能性訓練
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222-
EP204.為什麼增肌減脂這麼難？談「演化失配性」
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221-
EP203.QA-10000次壺鈴擺盪、幽默的力量、髮型、快慢肌纖維
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220-
EP202.減重，放輕鬆😌
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219-
