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先跑再說
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大未來 & 葉校長
56 - ep.56 對極限賽道的敬畏:226教我們的一堂課
跑步是為了看見更多風景和改變;跑步是為了感受更多平靜和愉悅。不管你是為了什麼而開始,加入我們,先跑再說。 -- Hosting provided by
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56 - ep.56 對極限賽道的敬畏:226教我們的一堂課
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跑步是為了看見更多風景和改變;跑步是為了感受更多平靜和愉悅。不管你是為了什麼而開始,加入我們,先跑再說。 -- Hosting provided by
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單集
56
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ep.56 對極限賽道的敬畏:226教我們的一堂課
已收聽
Fri, 01 May 2026
55
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ep.55 能跑步的日子就是好日子!feat. 洪慕絜
已收聽
Tue, 17 Mar 2026
54
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ep.54 不只跑得快,還要跑出影響力!feat. 黃茂書Mars
已收聽
Sun, 08 Feb 2026
53
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ep.53【📣預告】大未來、葉校長復出,先約再說,《成大晨跑會》11/26上午6點,成大光復校區操場見!
已收聽
Mon, 14 Nov 2022
52
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ep.52 本季最後一集,每一句都獻給聽眾!感謝52週的支持,我們賽道見😃
已收聽
Mon, 02 May 2022
51
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ep.51 你是我的眼,讓我看見終點就在眼前 feat.視障跑者古奇哲、陪跑員秦豫芬
已收聽
Mon, 25 Apr 2022
50
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ep.50 陸地上跑步的王者原來是……
已收聽
Mon, 18 Apr 2022
49
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ep. 49 重大訊息宣布!先跑再說即將......
已收聽
Mon, 11 Apr 2022
48
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ep.48 孩子一起瘋三鐵!這位媽媽是怎麼辦到的? feat.林口跑跑團Grace
已收聽
Mon, 04 Apr 2022
47
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ep.47 我終於成為鋼鐵女孩!feat. Melody、Echo
已收聽
Mon, 28 Mar 2022
46
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ep.46 有神快拜!馬拉松之神Kipchoge的成功之道
已收聽
Mon, 21 Mar 2022
45
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ep.45 跑步書籍讀後感/堅持是跑者選擇的磨難!
已收聽
Mon, 14 Mar 2022
44
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ep.44 給你滿滿大未來之血淚辛酸跑步史!
已收聽
Mon, 07 Mar 2022
43
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ep.43 讓大未來妒忌的男人來了!feat. Jason賴俊龍
已收聽
Mon, 28 Feb 2022
42
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ep.42 成為鐵人的第一堂課 feat.台灣鐵人三項先鋒 吳家慶
已收聽
Mon, 21 Feb 2022
41
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ep.41 這個年竟然一起跑了2368公里!
已收聽
Mon, 14 Feb 2022
40
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ep.40 做真實的自己!先跑再說幕後故事說給你聽 feat.keno
已收聽
Mon, 07 Feb 2022
39
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ep.39 台灣也有戈壁挑戰賽?!feat.中興EMBA興跑社沈全隱、鄭茗孺
已收聽
Tue, 01 Feb 2022
38
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ep.38 是敵人還是朋友?!台大政大戈壁風雲錄 feat. 台大蔡晉暉/政大黃少軒
已收聽
Mon, 24 Jan 2022
37
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ep.37 越野跑究竟是在野什麼!?feat. 林飄丿
已收聽
Mon, 17 Jan 2022
36
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ep.36 每一步都是熱血!2022箱根驛傳懶人包
已收聽
Mon, 10 Jan 2022
35
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ep.35 初馬最難忘,人生總要挑戰一次馬拉松!feat. Amanda/金振國/張毅平
已收聽
Mon, 03 Jan 2022
34
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ep.34 臺北馬列車長來了,快跟上!feat. 廖堃耀/陳忠文
已收聽
Mon, 27 Dec 2021
33
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ep.33 「健康胖子」的變身之路 feat. 汪群凱
已收聽
Mon, 20 Dec 2021
32
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ep.32 【臺北馬X先練再說】一聽就懂,超簡單全馬、半馬配速規劃
已收聽
Mon, 13 Dec 2021
31
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ep.31 【臺北馬X先練再說】一踩就痛啊!足底筋膜炎怎麼辦?
已收聽
Mon, 06 Dec 2021
30
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ep.30【臺北馬X先練再說】賽前提醒懶人包,你準備好臺北馬了嗎?
已收聽
Mon, 29 Nov 2021
29
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ep.29【臺北馬X先練再說】老婆,妳真的要跑了?! feat 郭哲宏/Ivy
已收聽
Mon, 22 Nov 2021
28
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ep.28【臺北馬X先練再說】拜託不要送我這個!
已收聽
Mon, 15 Nov 2021
27
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ep.27【臺北馬X先練再說】跑過就知道,原來這就是我要的感覺!feat. FOOTLAND Jeffery
已收聽
Mon, 08 Nov 2021
26
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ep.26【臺北馬X先練再說】臺北馬前,插播一場天際線越野跑!
已收聽
Mon, 01 Nov 2021
25
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ep.25 【臺北馬X先練再說】忘記戴它,等於沒跑一樣!
已收聽
Mon, 25 Oct 2021
24
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ep.24 【臺北馬 X 先練再說】你一定要知道的馬拉松補給技巧!
已收聽
Mon, 18 Oct 2021
23
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ep.23 2021 臺北馬,先練再說!
已收聽
Mon, 11 Oct 2021
22
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ep.22 大家不要再誤會龍舟賽囉!
已收聽
Mon, 04 Oct 2021
21
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ep.21 陽明山東西大縱走,讓你一次爬個夠!
已收聽
Mon, 27 Sep 2021
20
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ep.20 亞瑟士跑團背後的男人 feat. 亞瑟士 翁竹毅教練
已收聽
Mon, 20 Sep 2021
19
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ep.19 人生就是選一條路,先騎再說!
已收聽
Mon, 13 Sep 2021
18
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ep.18 現實與夢想不必二選一!feat. 許元耕
已收聽
Mon, 06 Sep 2021
17
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ep.17 今天不跑沒關係,反正騎車瘦更快!
已收聽
Mon, 30 Aug 2021
16
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ep.16 走過茫茫戈壁,都是姐妹兄弟!feat. KK曹克銘/VV王凌婷
已收聽
Mon, 23 Aug 2021
15
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ep.15 別做人見人厭的跑步三寶
已收聽
Mon, 16 Aug 2021
14
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ep.14 說吧,你想要什麼?有求必應喔!feat.有求必應 Mars/秀秀/James
已收聽
Mon, 09 Aug 2021
13
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ep.13 我的真愛,你在哪裡啊?
已收聽
Mon, 02 Aug 2021
12
-
ep.12 我不跑快,但一定要帥!
已收聽
Mon, 26 Jul 2021
11
-
ep.11 運動不痠痛的人,不要聽這集喔!
已收聽
Mon, 19 Jul 2021
10
-
ep.10 悶壞了啦!想聽運動幹話的快進來!
已收聽
Mon, 12 Jul 2021
9
-
ep.9 你也能輕鬆建立運動習慣!
已收聽
Mon, 05 Jul 2021
8
-
ep.8 一定要試穿,很重要,自己說三次!
已收聽
Mon, 28 Jun 2021
7
-
ep.7 原來是用這招對付惰性啊!
已收聽
Mon, 21 Jun 2021
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