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早安健康製作的早安健康Podcast

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早安健康

《早安健康Podcast》由全台最大健康媒體平台《早安健康》經營，邀請名醫、專家，並由早安健康主編小天和國際新聞編輯為您蒐集各國最新健康研究報告，帶來最實用的養生秘訣，和獨家的飲食對策。帶給您「用聽的」就能做到的健康生活。 🌱更多內容：https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容，或是想留言給我們： ✉edhnewspodcast@gmail.com 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

分类: 教育

听听最后一集:

你一天會吃多少的保健食品呢？有「保健」兩個字是不是就代表吃越多越好呢？吃鈣片卻還是骨質疏鬆？原來生病的人不能吃益生菌？如果這些問題有點顛覆你既有的印象，一定不能錯過這集！本集邀請到蘇柏名藥師來聊聊國人常吃的【維他命C】、【鈣片】、【益生菌】，到底要如何不踩雷、吃出最高CP值呢？本集重點： ◼維他命C防癌助美白？藥師解析4種真實功效 ◼吃出腎結石？維他命C迷思、正確吃法一次解 ◼維他命C嚼錠、發泡錠、軟糖哪個好？ ◼吃10年鈣片卻骨鬆！關鍵少補「這1種」營養素 ◼一天要補多少鈣？顧好骨本這樣吃 ◼身體無法吸收鈣質？補鈣別跟這些食物一起吃 ◼不只顧腸胃！益生菌真實功效大解密 ◼補好菌竟引發肺炎？這些人不適合吃益生菌 ⭐台灣第一堂0基礎中醫線上課程【中醫五臟排毒：從「系統知識」到「對症實作」16堂課】正式上線！結帳輸入podcast聽眾專屬優惠碼▶PT200 下單還可以再折200喔！不管是內外兼修的中醫保養之道還是穴位、刮痧、藥草熱敷等實作課程讓你在家就可以自己動手做一起成為生活中醫學達人！更多課程資訊請點👉https://bit.ly/3PLVvth More…🕹https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容，或是有話想跟我們說： ✉edhnewspodcast@gmail.com 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/