葉揚躺一下

葉揚製作的葉揚躺一下

葉揚

哈囉,大家好,我是葉揚,歡迎來到葉揚躺一下。 你今天累到盡頭了嗎?看到路邊的小狗,都覺得他過得比你好嗎? 快來加入我們,一起躺一下,輕鬆聊聊天。 ♠歡迎加入: 葉揚粉絲專頁:www.facebook.com/yehyang2012 羅比的同樂會:www.facebook.com/partywithrobbie ♠合作來信或有任何建議: 小幫手: yuanminglang@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

分类: 運動與休閒

听听最后一集:

這集適合在徬徨的時候收聽!!! 今天的來賓是我在職場上一起工作很久的老朋友安迪哥, 幾個月不見,再次見到他時已不是同一個人, 他變了好多!!! 安迪說自己的減重開始於身分認同的改變, "我曾經是一個需要減肥的胖子, 可是我現在把自己看成一個健康的人過著日常的生活。" 接著我們聊了一些健康的實踐方式。(非常實際也很有幫助~~) 最後,我問他能不能分享一句話, 給正在收聽的大人以及一些小朋友, 如果他也正在為了身材的事情, 而感覺到心裡很難過。 "你不需要體重機上出現標準數字, 才能成為很棒的人, 你已經很棒了。" 他說想要把這句話,送給以前的自己。 -- Hosting provided by SoundOn

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