聲音療癒部落

惜音 63 - 給自己迷失的勇氣：療癒音樂專輯背後的故事

歡迎來到「聽見自己」Podcast，這是給高敏感的靈魂休息的地方，讓他們的心獲得陪伴與滋養，並與自己連結。
我是惜音，一位聲音療癒師和療癒吟唱者，住在德國。
在這podcast中，我會跟你們聊如何透過聲音回到自己的本然樣貌，以及直覺、靈魂、覺察、自然的探索。
希望你從這樣的對話中，也聽見自己的聲音。

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單集

13 Aug 2026

24 Sep 2025

17 Sep 2025

10 Sep 2025

03 Sep 2025

27 Aug 2025

19 Aug 2025

05 Aug 2025

17 Jun 2025

10 Jun 2025

27 May 2025

20 May 2025

18 Mar 2025

11 Feb 2025

21 Jan 2025

14 Jan 2025

07 Jan 2025

24 Dec 2024

10 Dec 2024

03 Dec 2024

26 Nov 2024

12 Nov 2024

05 Nov 2024

29 Oct 2024

22 Oct 2024

15 Oct 2024

01 Oct 2024

24 Sep 2024

17 Sep 2024

10 Sep 2024

03 Sep 2024

27 Aug 2024

20 Aug 2024

06 Aug 2024

02 Jul 2024

17 Jun 2024

04 Jun 2024

20 May 2024

22 Apr 2024

08 Apr 2024

25 Mar 2024

11 Mar 2024

26 Feb 2024

12 Feb 2024

29 Jan 2024

15 Jan 2024

27 Nov 2023

13 Nov 2023

23 Oct 2023

09 Oct 2023

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單集

給自己迷失的勇氣：療癒音樂專輯背後的故事

焦慮症康復關鍵：我走出來的真實轉捩點

62. 我怎麼透過療癒內在小孩，走出焦慮恐慌

61. 高敏人如何釋放「不被接受、不被愛」的恐懼

給想太多、做太多的高敏感人：你只要存在就有價值

失眠怎麼辦？這是最簡單的方法。

58. 高敏感人的雙腳能量課題：如何落足大地，走出自己的路

57. 看不見世界，他用氣味創造人生的光：視障調香師的高敏感旅程

56. 你不用因為喜悅而有罪惡感：高敏感人的「微光」練習

55. 打開通靈能力後，她如何與高敏感共處？一位阿卡西療癒師的靈性之路 ft. April Yang

54. 找回靈魂的聲音：我從羞愧感走向真實表達的旅程

53. 你承擔的不只是自己的痛：高敏感人如何釋放祖先傳承的傷痛

52. 高敏感的溝通：如何真實表達，又不傷人？

50. 高敏內向人怎麼轉化表達恐懼？從建立安全感開始的實用練習

49. 被忽略的感覺太熟悉？這樣做，從今天開始「被聽見」

48. 高敏共感人回家的聲音儀式：清理能量、自我照顧、從喧囂到平靜

47. 新年閒聊：我的新年意念、聽眾想說的話、回台計畫

46. 你是做太多的高敏人? 透過「在」解放自我力量

45. 卡住到流動：高敏感人如何透過膝蓋能量重拾自由?

44. 你是高敏感(highly sensitive)還是過度警惕(hypervigilant)？兩者差別 & 怎麼療癒？

43. 高敏感人的信任練習: 如何放下掌控，輕鬆順流

42. 高敏人如何表達內心真相? 用聲音擴大心輪能量

為什麼高敏族總是這麼累？試試和天地連結補充能量！

40. 為什麼你生而為人，就值得被愛？

39. 給敏感的你：我在內觀，走向自愛與自我接納的旅程

38. 高敏感/共感人：如何區別自己和他人的情緒？聲音療癒教我的事

37. 高敏感人在愛情中的5項獨特優勢

36. 高敏感者必學：在擁擠、混亂的公共空間保持能量穩定

35. 高敏人為什麼這麼難設立界線? 別再讓你的能量場「漏氣」

34. 高敏人，這樣的早晨儀式會使你快樂過一天

33. 這些心態，幫助你更快經驗深層療癒與轉變

32. 高敏人轉化情緒氾濫的6個方法，讓情緒變成力量

31. 十日內觀個人經驗談，內觀這樣幫助我面對恐慌症

30. 停止和自己計較，真實表達自我 ft. Christine Chou

29. 如何打開心門，與世界建立愛的連結？ft. 菲樂

28. 生活中的不開心，都是你內心成長的機會

27. 跟隨你的喜悅，回到靈魂本質頻率！

聲音療癒部落 PODCAST | 26. 聲音療癒這樣幫我克服焦慮症

25. 出生創傷如何還影響著現在的你？

24. 常焦慮、疲乏、發炎？這些是超簡單幫自己接地氣的方式！

23. 依附和放手：如何讓某些事物死去

22. 從愛情裡，學習自給自足的愛

21. 怕被情緒淹沒？建立內在情緒安全空間

20. 內在批判在你的能量場的哪裡，怎麼樣降低自我批判噪音

19. 共感人易「吸收」別人的情緒？這是你可以更有力量面對他人的情緒的方法

18. 如何與宇宙共創你的新年新希望

17. 聽見聽不見的聲音：如何在日常生活中培養感知力?

16.脈輪/能量中心是什麼？聊聊脈輪怎麼改變我的生活

15. 能量療癒揭秘：我怎麼感受你的能量？遠端療癒如何運作？

14. 唱歌的療癒力量