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單集
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20260614 自由真輕鬆 | 《三十而立》蘆葦三十周年創新服務成果分享會 ( 來賓：天主教臺南市私立蘆葦啟智中心 李之琳 主任 )
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20260531 自由真輕鬆 | 防火逃生，你選對了嗎？ ( 來賓：臺南市政府消防局 第四救災救護大隊 陳貞榮 副大隊長 、臺南市政府消防局 緊急救護科 陳冠傑科員 )
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20260524 自由真輕鬆 | 別等生病才看醫生！郭世芳醫師的中西醫觀點 ( 來賓：郭世芳中醫診所 院長 郭世芳醫師 )
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20260510 自由真輕鬆 | 一條繩索的重量：跨越三十年的共融拔河運動 ( 來賓：蔡三雄牧師 、 牧師娘 陳幸美女士、德蘭啟智中心 楊美華主任 )
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