Yolanda開心就好

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Yolanda

85 - E83：拿到 ADHD、ASD診斷後，為什麼我反而更難過？
我是 Yolanda 劉語柔，視覺藝術家、攝影師、ADHD與AuDHD教練。 曾獲英國國家藝廊攝影獎，上過BBC、衛報，在世界各地展出。 30幾歲接連被診成人 ADHD 與Autism，踏上一個重新認識自己的旅途。 散步陪你聊天——聊藝術、創作、心理、成長、神經多樣性（Neurodiversity)、神經非典型(Neurodivergent)，
也聊那些說不出口、但其實每天都在發生的生活大小事。 不定期邀請各界創意人士，與ND當事者現身說法。 很多時候並非你不夠努力，
而是用錯了方式，就像明明是蘋果，卻要變微軟，明明是魚，卻被逼著要爬樹。 心理健康不該被污名化，
你也沒壞掉，只是不一樣。 如果你在找一個不用假裝正常的空間，我來陪你聊聊天：） FB https://www.facebook.com/yurou/ IG https://www.instagram.com/yolandaliou/ YT https://www.youtube.com/@YolandaYLiou 脆 https://www.threads.com/@yolandaliou 本人非依照台灣心理學相關體系受訓專業醫療人員，不具備任何診斷、治療的能力。個人僅以海外ADHD教練身份與親身經歷分享經驗，若有任何醫療相關行為的疑問，請尋求正規醫療診斷。
85 - E83：拿到 ADHD、ASD診斷後，為什麼我反而更難過？
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我是 Yolanda 劉語柔，視覺藝術家、攝影師、ADHD與AuDHD教練。 曾獲英國國家藝廊攝影獎，上過BBC、衛報，在世界各地展出。 30幾歲接連被診成人 ADHD 與Autism，踏上一個重新認識自己的旅途。 散步陪你聊天——聊藝術、創作、心理、成長、神經多樣性（Neurodiversity)、神經非典型(Neurodivergent)，
也聊那些說不出口、但其實每天都在發生的生活大小事。 不定期邀請各界創意人士，與ND當事者現身說法。 很多時候並非你不夠努力，
而是用錯了方式，就像明明是蘋果，卻要變微軟，明明是魚，卻被逼著要爬樹。 心理健康不該被污名化，
你也沒壞掉，只是不一樣。 如果你在找一個不用假裝正常的空間，我來陪你聊聊天：） FB https://www.facebook.com/yurou/ IG https://www.instagram.com/yolandaliou/ YT https://www.youtube.com/@YolandaYLiou 脆 https://www.threads.com/@yolandaliou 本人非依照台灣心理學相關體系受訓專業醫療人員，不具備任何診斷、治療的能力。個人僅以海外ADHD教練身份與親身經歷分享經驗，若有任何醫療相關行為的疑問，請尋求正規醫療診斷。

單集

85-

E83：拿到 ADHD、ASD診斷後，為什麼我反而更難過？

Mon, 22 Jun 2026
84-

E82：「優秀」背後的無聲崩潰：AuDHD 覺醒之路 ft. May

Thu, 18 Jun 2026
83-

E81：不再為連鎖崩潰自責，ADHD 必聽的「不內耗大腦說明書」

Tue, 16 Jun 2026
82-

E80：荒島上沒有過動症，混亂世界留下的強大基因 ft. 過動症藝術家 人華

Thu, 11 Jun 2026
81-

E79：睡前做321，幾天後就不同凡響

Mon, 08 Jun 2026