一休陪你從心減重

一休陪你從心減重

一休陪你一起愛瘦身

116 - EP14-你真正想減重的目的是什麼?

先有健康的身體,才能快樂的減重 知名健身瘦身Youtuber,最勵志的故事就是曾經體重高達87公斤的宅男,為了追求現在的老婆開始奮發運動和調整飲食,因此成功贏得美人歸才有現在幸福的一家三口加一隻貓的家庭!


一休專長為分享專業知識型飲食和運動工具型內容,以自身經驗整合內容分享給粉絲朋友。成為具有影響力人物進而成功協助粉絲朋友成功減重,找回自信人生!

「一休陪你減重 從心開始」Podcast 提供各種我自己個人在減重路上飲食調整心路歷程分享的頻道! 歡迎大家收聽,讓我陪你一起大變身!

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116 - EP14-你真正想減重的目的是什麼?
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先有健康的身體,才能快樂的減重 知名健身瘦身Youtuber,最勵志的故事就是曾經體重高達87公斤的宅男,為了追求現在的老婆開始奮發運動和調整飲食,因此成功贏得美人歸才有現在幸福的一家三口加一隻貓的家庭!


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單集

116-

EP14-你真正想減重的目的是什麼?

Wed, 11 Sep 2024
115-

EP13-減重成功第一步心態是「你有多想瘦」

Wed, 28 Aug 2024
114-

EP12-情緒是中性的?要如何在減重時去認同自己的情緒?!

Wed, 07 Aug 2024
113-

EP11-減重腦筋急轉彎

Sun, 28 Jul 2024
112-

EP10-「心態致胖」瘦身帶來心態上的轉變Part2

Thu, 18 Jul 2024