傷心電台 Heartbreak Radio

一直以來， 我都習慣當那個先付出的人。 先關心。 先開話題。 先照顧別人。 先把自己放到最後。 我以為這樣就能換來親近， 換來被需要， 換來一個屬於自己的位置。 但後來我慢慢發現， 有些關係其實不需要那麼用力。 有些愛， 也不需要一直證明。 這集想聊聊我如何重新看待自己的付出， 以及學著把那些過度消耗自己的愛， 慢慢收回來一點。 不是變冷漠。 而是開始把自己也放進被照顧的名單裡。 DJ HB 《傷心電台》 Music Credit "Paradise Found" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "A Very Brady Special" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 加入會員，支持節目： https://heartbreakpod.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdwegdgc000f01uy2ssobwzl/comments ✉️ 想投稿鬼故事或心事？歡迎來信 heartbreakradio@icloud.com 📻 節目更新請追蹤 https://open.firstory.me/user/heartbreakpod ☕ 如果你願意支持《傷心電台》繼續播下去 支持連結在節目首頁 🖤 每一顆心，都值得被安放。 Powered by Firstory Hosting

有些失落其實很小。 小到只是一張照片。 小到只是一個沒有開口的邀請。 這集想聊聊一次看似微不足道的事情。 當我看見她們一起去拍大頭貼的時候， 我的心突然沉了一下。 我知道那不是故意的。 我知道她們沒有做錯什麼。 但那一瞬間， 我還是感受到了一種被排除在外的感覺。 後來我才發現， 真正讓我難過的， 不是那張照片。 而是我心裡一直渴望被想到、被選擇、被關心的那個自己。 如果你也曾經因為一件很小的事情而感到失落， 也許你失去的不是機會， 而是那份希望自己被放在心上的期待。 DJ HB 《傷心電台》 Music Credit "Paradise Found" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "A Very Brady Special" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 加入會員，支持節目： https://heartbreakpod.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdwegdgc000f01uy2ssobwzl/comments ✉️ 想投稿鬼故事或心事？歡迎來信 heartbreakradio@icloud.com 📻 節目更新請追蹤 https://open.firstory.me/user/heartbreakpod ☕ 如果你願意支持《傷心電台》繼續播下去 支持連結在節目首頁 🖤 每一顆心，都值得被安放。 Powered by Firstory Hosting

這趟上海旅行結束後，我帶回來的不是伴手禮，也不是照片。 而是一種清醒。 我以為自己卡住的是金錢， 後來才發現我卡住的其實還有婚姻、期待、未來，以及那些遲遲不願面對的現實。 旅行的時候，我享受著自由， 享受著沒有人要求我立刻回覆訊息， 也享受著一個人的時間。 但也是那些一個人的瞬間， 讓我不得不面對自己。 原來我不能一直等待。 不能把人生暫停。 不能把希望全部放在別人身上。 有些路，終究要自己走。 有些夢，也只能自己去完成。 這集想聊聊上海帶給我的最後一份禮物。 不是快樂。 而是清醒。 DJ HB 《傷心電台》 Music Credit "Paradise Found" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "A Very Brady Special" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 加入會員，支持節目： https://heartbreakpod.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdwegdgc000f01uy2ssobwzl/comments ✉️ 想投稿鬼故事或心事？歡迎來信 heartbreakradio@icloud.com 📻 節目更新請追蹤 https://open.firstory.me/user/heartbreakpod ☕ 如果你願意支持《傷心電台》繼續播下去 支持連結在節目首頁 🖤 每一顆心，都值得被安放。 Powered by Firstory Hosting

有時候最難接受的事情， 不是失去一個人， 而是發現自己在別人的人生裡， 慢慢變得不再那麼重要。 這集想聊聊我和姪女們之間的故事。 從小看著她們長大， 我一直以為自己像個姐姐， 甚至像家人一樣存在著。 但當她們開始有自己的朋友、 自己的生活、 自己的世界， 我才發現， 原來有些關係不會消失， 只是位置改變了。 那種失落不是嫉妒， 而是一種被需要感慢慢退去的難過。 如果你也曾經有過 「我是不是不那麼重要了」 的感覺， 希望這集能陪你一起面對它。 DJ HB 《傷心電台》 Music Credit "Canon In D Interstellar Mix" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "A Very Brady Special" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 加入會員，支持節目： https://heartbreakpod.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdwegdgc000f01uy2ssobwzl/comments ✉️ 想投稿鬼故事或心事？歡迎來信 heartbreakradio@icloud.com 📻 節目更新請追蹤 https://open.firstory.me/user/heartbreakpod ☕ 如果你願意支持《傷心電台》繼續播下去 支持連結在節目首頁 🖤 每一顆心，都值得被安放。 Powered by Firstory Hosting

這集想聊聊上海迪士尼裡的一束花。 原本只是想替媽媽挑個紀念品，卻意外讓我看見自己和金錢、關係，以及自尊之間的拉扯。 長大以後，我們總會遇到一些很想要卻暫時得不到的東西。 有時候放棄不是因為不喜歡，而是因為我們開始學會衡量、學會選擇，也學會為自己負責。 後來我才發現，那束花其實不是重點。 真正讓我放不下的，是那個站在迪士尼商店裡，努力想成為更成熟自己的我。 如果你也曾經因為現實而放棄某些喜歡的東西，希望這集能陪你一起重新看待那些遺憾。 Music Credit "Moonlight Beach" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "Adding the Sun" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 加入會員，支持節目： https://heartbreakpod.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdwegdgc000f01uy2ssobwzl/comments ✉️ 想投稿鬼故事或心事？歡迎來信 heartbreakradio@icloud.com 📻 節目更新請追蹤 https://open.firstory.me/user/heartbreakpod ☕ 如果你願意支持《傷心電台》繼續播下去 支持連結在節目首頁 🖤 每一顆心，都值得被安放。 Powered by Firstory Hosting

DJ HB｜傷心電台 這一次，我想和你聊聊我的上海行。 原本以為只是一次普通的旅行， 卻意外成了一趟與自己重新相遇的旅程。 從武康路、淮海中路、武康大樓， 到那場意料之外的下雪天， 我看見了一座充滿故事的城市， 也看見了一個好久沒有好好照顧自己的自己。 旅行有時候不是逃離， 而是讓我們有機會停下來， 看看那些平常不願意面對的心情。 Music Credit "Starting Out Waltz Allegretto" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 如果你最近也有點迷惘， 希望這一集能陪你一起再晚睡一點。加入會員，支持節目： https://heartbreakpod.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdwegdgc000f01uy2ssobwzl/comments ✉️ 想投稿鬼故事或心事？歡迎來信 heartbreakradio@icloud.com 📻 節目更新請追蹤 https://open.firstory.me/user/heartbreakpod ☕ 如果你願意支持《傷心電台》繼續播下去 支持連結在節目首頁 🖤 每一顆心，都值得被安放。 Powered by Firstory Hosting

聖誕節， 對很多人來說，是聚餐、交換禮物、買東西、吃吃喝喝的季節。 但這一集，我想和你慢下來，聊一個更深的問題。 在《DJ HB 的聖誕小夜燈》這一集， 我邀請到我們的傳道師，一起聊聊 聖誕節真正的意義， 以及耶穌基督降生，對信仰、對生命、對我們日常生活的影響。 我們聊到： ・為什麼聖誕節不只是節日氣氛 ・耶穌降生在信仰中的意義 ・在忙碌、消費導向的世界裡， 基督信仰如何提醒我們回到「愛、謙卑與盼望」 希望這一集， 能成為你十二月裡的一盞小夜燈， 在熱鬧之外，陪你想一想聖誕節真正想帶來的是什麼。 🎄《DJ HB 的聖誕小夜燈》 十二月限定・信仰篇・溫柔上線中。 🎵 音樂與音效出處（Music & Sound Effects Credits） 🎵 Music Credits: "Christmas Rap" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "We Wish You a Merry Christmas" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 🎧 Sound Effects: Car brake sound effects from Pixabay https://pixabay.com/zh/sound-effects/search/car%20brake/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdwegdgc000f01uy2ssobwzl/comments ✉️ 想投稿鬼故事或心事？歡迎來信 heartbreakradio@icloud.com 📻 節目更新請追蹤：open.firstory.me/user/heartbreakpod 🖤 每一顆心，都值得被安放。 Powered by Firstory Hosting

十二月來了，天氣變冷了， 我想為這個月點一盞小夜燈。 這一集《DJ HB 的聖誕小夜燈》， 我邀請到一位對我來說非常重要的人—— 我在上海生活的小姪女，跨海來陪我聊天。 我們聊了很多： 從上海與台灣的生活差異、 到人在異地與他人的相處方式， 也聊到成長、信仰， 還有她眼中聖誕節的意義如何隨著年紀改變。 也許你會發現， 有些我們小時候對世界的想像， 其實早就不一樣了。 希望這一集， 能成為你十二月夜裡的一盞小燈， 陪你慢下來、想一想、也被溫柔地陪伴。 🎄《DJ HB 的聖誕小夜燈》 12 月限定特輯，溫暖上線中。 🎵 音樂出處（Music Credits）｜ 🎵 Music Credits: "Christmas Rap" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "Oh, Christmas Tree" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdwegdgc000f01uy2ssobwzl/comments ✉️ 想投稿鬼故事或心事？歡迎來信 heartbreakradio@icloud.com 📻 節目更新請追蹤：open.firstory.me/user/heartbreakpod 🖤 每一顆心，都值得被安放。 Powered by Firstory Hosting

這不是一集普通的 Podcast。 這是一堂課的結晶，一段學習的突破，也是一次靈魂的整理。 這一集是我參加 桃園市原住民族發展基金會「桃原大聲公 Podcast 人才訓練班」 所製作的節目作品之一。 在課程中，我學會了如何把經驗、傷口與力量轉成聲音， 也學會了如何用 Podcast 對世界說出真正的自己。 🌑 本集主題：「靈魂詐騙」 我們要談的不是詐騙手法，而是它在心裡留下的後座力—— 信任崩塌、情緒混亂、孤立無援… 那些看似「沒人看見」的傷，卻讓靈魂痛得最久。 如果你也曾經被騙過，不管是金錢、感情或信任， 這一集希望能陪你找到一點點光、一點點力量。 (再打一次廣告) 我的 靈魂備忘錄 📝 https://open.firstory.me/user/cmg1tormv004e01tv52vt3z0x/platforms 🎵 Music Credits "Moonlight Beach" – Kevin MacLeod (CC BY 4.0) "Paradise Found" – Kevin MacLeod (CC BY 4.0) "Adding the Sun" – Kevin MacLeod (CC BY 4.0) 💬 分享你的心聲： https://open.firstory.me/user/cmg1tormv004e01tv52vt3z0x/comments 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdwegdgc000f01uy2ssobwzl/comments ✉️ 想投稿鬼故事或心事？歡迎來信 heartbreakradio@icloud.com 📻 節目更新請追蹤：open.firstory.me/user/heartbreakpod 🖤 每一顆心，都值得被安放。 Powered by Firstory Hosting

本節目由「財團法人桃園市原住民族發展基金會」贊助。 有時候，我們真的很少停下來，對自己說一句：「嘿，你真的很棒。」 但這一次，我想把這句話好好地送給自己，也送給正在收聽的你。 在這一集裡，我分享了自己從八月決定開始 Podcast，到遇見桃園大聲公課程、免費上課、被看見、得獎的這段旅程。 所有這些看起來剛剛好的巧合，都讓我覺得—— 這不是偶然，而是神親自為我打開的一扇門。 我以前從來不覺得有人會想聽我說話， 也不覺得自己是會被選上、被看見的人。 可是在那天，我知道了： 原來我的聲音、我的故事，是有力量的。 如果你也常常懷疑自己、覺得不夠好、覺得沒有人會在乎—— 那麼這一集，就是為你而做的。 希望你也能跟我一起，對自己說一句： ✨「我真的好棒。」✨ 因為你一直努力著、一直往前走， 神也會帶你走到該去的地方。 我的 靈魂備忘錄 📝 https://open.firstory.me/user/cmg1tormv004e01tv52vt3z0x/platforms 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdwegdgc000f01uy2ssobwzl/comments ✉️ 想投稿鬼故事或心事？歡迎來信 heartbreakradio@icloud.com 📻 節目更新請追蹤：open.firstory.me/user/heartbreakpod 🖤 每一顆心，都值得被安放。 Powered by Firstory Hosting

工作有時候像是生活裡最大的背景音。 有些人忙到連呼吸都覺得喘不過來，有些人則在無限會議裡磨掉了耐心。 這一集《再晚睡一點》，DJ Hb 想跟你閒聊一些關於工作的碎念——那些小插曲、那些煩躁、還有偶爾讓人想笑的荒謬瞬間。 如果你今晚也還沒睡，也許能在這段閒聊裡，找到一點屬於自己的共鳴。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdwegdgc000f01uy2ssobwzl/comments ✉️ 想投稿鬼故事或心事？歡迎來信 heartbreakradio@icloud.com 📻 節目更新請追蹤：open.firstory.me/user/heartbreakpod 🖤 每一顆心，都值得被安放。 Powered by Firstory Hosting

教室白天很吵鬧，但夜晚的時候呢？ 黑板上殘留著粉筆字，講桌上還有未收的作業，走廊的燈光忽明忽暗。 有人說，最容易留下「不散的東西」的地方，就是教室。 這一集《深夜鬼話》，DJ Hb 要跟你聊一個發生在教室裡的故事。 請戴上耳機，讓我們一起聽聽，那些課本裡沒有寫下來的「另一種聲音」。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdwegdgc000f01uy2ssobwzl/comments ✉️ 想投稿鬼故事或心事？歡迎來信 heartbreakradio@icloud.com 📻 節目更新請追蹤：open.firstory.me/user/heartbreakpod 🖤 每一顆心，都值得被安放。 Powered by Firstory Hosting

開學的日子總是帶點複雜的情緒。 有人期待新同學、新課程，也有人覺得要面對一堆報告和考試，壓力山大。 這一集《再晚睡一點》，DJ Hb 想陪你聊聊開學前後的小心情——不管你是學生還是早就畢業的人，這份「開學焦慮」或許都能找到共鳴。 深夜電台，不專業閒聊，如果你還沒睡，就一起來吧。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdwegdgc000f01uy2ssobwzl/comments ✉️ 想投稿鬼故事或心事？歡迎來信 heartbreakradio@icloud.com 📻 節目更新請追蹤：open.firstory.me/user/heartbreakpod 🖤 每一顆心，都值得被安放。 Powered by Firstory Hosting

這一集 DJ Hb 要帶大家走進 1984 年的香港經典靈異電影——《靈氣逼人》。 這不是那種靠血腥和驚嚇的恐怖片，而是用氣氛、聲音、光影，一點一點滲進你的心裡。 故事從一位留學生入住凶宅開始，女鬼的過往、宅邸的陰影、悽怨的旋律《夜夜痴纏》，全部交織出一場讓人毛骨悚然的都市靈異傳說。 如果你也喜歡深夜裡那種「被盯著」的感覺，就跟 Hb 一起，把燈光調暗，戴上耳機，走進《靈氣逼人》的世界吧。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdwegdgc000f01uy2ssobwzl/comments ✉️ 想投稿鬼故事或心事？歡迎來信 heartbreakradio@icloud.com 📻 節目更新請追蹤：open.firstory.me/user/heartbreakpod 🖤 每一顆心，都值得被安放。 Powered by Firstory Hosting

你有沒有一個曾經很要好的朋友 因為一些因素而不再聯絡了呢？ 我們來聊聊吧⋯⋯ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdwegdgc000f01uy2ssobwzl/comments ✉️ 想投稿鬼故事或心事？歡迎來信 heartbreakradio@icloud.com 📻 節目更新請追蹤：open.firstory.me/user/heartbreakpod 🖤 每一顆心，都值得被安放。 Powered by Firstory Hosting

小時候我們總覺得：「只要努力，夢想就會實現。」 但長大後才知道，生活不會等你準備好，現實也不會照劇本走。 在這一集，我想跟你聊聊我最簡單、卻也最堅定的夢想。還有那些我以為自己會變得穩定，卻不斷流浪的日子。 或許你也有過類似的心情：懷疑自己、後悔當初的選擇、甚至想過放棄。 如果你也正在摸黑前行，這集想陪你一起坐一下。 這裡是《傷心電台》的深夜單元——「再晚睡一點」。 🌙晚點睡沒關係，先好好聽完故事就好。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdwegdgc000f01uy2ssobwzl/comments ✉️ 想投稿鬼故事或心事？歡迎來信 heartbreakradio@icloud.com 📻 節目更新請追蹤：open.firstory.me/user/heartbreakpod 🖤 每一顆心，都值得被安放。 Powered by Firstory Hosting

校園夜話 最近要開學了 不要不聽話 小心不存在的學長姐來教訓你 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdwegdgc000f01uy2ssobwzl/comments ✉️ 想投稿鬼故事或心事？歡迎來信 heartbreakradio@icloud.com 📻 節目更新請追蹤：open.firstory.me/user/heartbreakpod 🖤 每一顆心，都值得被安放。 Powered by Firstory Hosting

詐騙，聽起來遙遠，但真的發生在我身上時，那種傷心與無助，是難以言喻的。 這一集《傷心電台》，我想分享我的詐騙經驗， 那段失去信任、感到孤單的日子，還有我如何慢慢找回自己。 如果你也有過類似的經歷，或想和我聊聊心事，歡迎分享 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdwegdgc000f01uy2ssobwzl/comments ✉️ 想投稿鬼故事或心事？歡迎來信 heartbreakradio@icloud.com 📻 節目更新請追蹤：open.firstory.me/user/heartbreakpod 🖤 每一顆心，都值得被安放。 Powered by Firstory Hosting

夢想總是讓人既期待又害怕。夢想，有時像星光閃爍，又像迷霧裹住心房。 這一集《再晚睡一點》，我想和你分享自己對夢想的掙扎和思考， 還有如何在現實壓力中，找到一絲繼續前進的勇氣。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdwegdgc000f01uy2ssobwzl/comments ✉️ 想投稿鬼故事或心事？歡迎來信 heartbreakradio@icloud.com 📻 節目更新請追蹤：open.firstory.me/user/heartbreakpod 🖤 每一顆心，都值得被安放。 Powered by Firstory Hosting

你有沒有遇過那種，明明知道不該存在，卻又真實看見的靈異身影？ 在這一集《深夜鬼話》，我分享一次驚魂未定的經歷： 某個深夜，我看到了一個女人的身影，那個女人長得很像我媽媽， 但那種感覺又讓我毛骨悚然，說不清的恐懼和疑惑至今仍困擾著我。 如果你也有靈異故事或怪異經驗，歡迎投稿到 heartbreakradio@icloud.com， 讓我們一起在黑夜裡分享那些說不出口的秘密。 📻 節目更新請追蹤：https://open.firstory.me/user/heartbreakpod 🖤 每一顆心，都值得被安放。 Powered by Firstory Hosting

歡迎收聽《傷心電台 Heartbreak Radio》，這是一個陪你度過深夜的節目。 我們會聊聊鬼故事、情感、自我成長，也會一起學英文。節目分成三個小單元： 👻 深夜鬼話：分享真實靈異經驗或都市傳說 🌃 再晚睡一點：閒聊生活、感情、心事 📝 Take Your Time：慢慢學英文，不急也不怕錯 你可以把這裡當成深夜的樹洞，歡迎投稿，不論是鬼故事、說不出口的話，還是想匿名讓我幫你傳話，都可以寄信到 heartbreakradio@icloud.com。 📻 節目每週更新，追蹤這裡不錯過新集數：open.firstory.me/user/heartbreakpod 🖤 每一顆心，都值得被安放。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdwegdgc000f01uy2ssobwzl/comments ✉️ 想投稿鬼故事或心事？歡迎來信 heartbreakradio@icloud.com 📻 節目更新請追蹤：open.firstory.me/user/heartbreakpod 🖤 每一顆心，都值得被安放。 Powered by Firstory Hosting