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人生解扣方程式

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盧育明-Jackal 85 - EP86 你說得都對，為什麼關係還是越來越差？3個你明明知道，卻還是會踩的溝通盲區。Feat. 小歐

《人生解扣方程式》由NLP高階執行師盧育明主持
— 從邀請來賓來節目中交流解開情緒或是溝通議題的方式或觀點
— 或是《傑扣叔叔跟你說》回答聽眾投稿
— 以及《傑扣用心說》由傑扣挑選溝通、談判、自我對話、的相關主題
分享更深入的探討及方法，讓我們一起解開那些扣住我們的題，
讓人生中的平靜多一些。

歡迎想提升溝通能力，改善與家人或伴侶的關係，
更深入了解NLP或探索自我的你，
訂閱我的頻道，深入聊聊那些人生的解法。

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發佈於 14 Aug 2026

長度 33:22

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單集

85-

EP86 你說得都對，為什麼關係還是越來越差？3個你明明知道，卻還是會踩的溝通盲區。Feat. 小歐

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14 Aug 2026

84-

EP85 真正會用 AI 的人，不只拿它找答案：提升決策、拓寬認知，連溝通都能自我教練 Feat. 瓦基

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07 Aug 2026

83-

EP84 明明彼此掛念，為什麼長大後反而更難靠近父母？我們後來做對了什麼？feat. 小歐

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31 Jul 2026

82-

EP83 關係從好到不好，往往不是因為大事，而是這些小事沒被處理 feat.小歐

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24 Jul 2026

81-

EP82 人做不到一件事，理由只有6個——「沒動力」是結果，不是原因。 Feat. Mina

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17 Jul 2026

80-

EP81 你對他掏心掏肺，他卻不珍惜你？問題可能在「一開始就註定了」｜伴侶關係的四大能力

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10 Jul 2026

79-

EP80 狀態越差的時候,越不能只做急的事，因為這個堅持撐過事業低潮。 Feat.Hank

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03 Jul 2026

78-

他不是不愛你，是在你開口之前他就已經防衛了——改變這一件事，他才聽得進去｜伴侶溝通・感情經營

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26 Jun 2026

77-

EP78 你以為缺乏安全感是自己的問題？其實從選人那一步，就已經決定了・伴侶溝通｜感情解析

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19 Jun 2026

76-

EP75 「我都改了，你還想我怎樣？」你努力在改變，對方感覺到的卻是另一件事｜伴侶溝通・感情經營

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12 Jun 2026

75-

EP74 接不住情緒、給不出情緒價值,真的是提分手的原因嗎?

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05 Jun 2026

74-

EP73 為什麼同樣一件事，有些人說出來就是有人願意買單？差別在用這個角度洞察人性。行銷思維 × 人際溝通 × 影響力邏輯 Feat. 許子謙 Johs

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15 May 2026

73-

EP72 關係開始變怪，我不會急著溝通—我會先做這六件事・伴侶相處新婚夫妻先看先預防。

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08 May 2026

72-

EP71 EP71 一個人在非洲行善11年什麼騙局、威脅她都碰過，但她說最難的從來不是危險，是判斷誰在說真話｜feat.愛女孩創辦人楊怡庭

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01 May 2026

71-

EP70 在急診室救了二十年的命，最希望你跟家人可以提前溝通這一件事「預立醫療」 Feat.黃軒醫師

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24 Apr 2026

70-

EP69 你越努力溝通，他為什麼反而越來越遠，原因是你解錯方向了你以為是溝通技巧提升就可以，但這情況真的不是！

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17 Apr 2026

69-

EP68 上完安東尼羅賓的釋放潛能四天課程，我們三個人都變不一樣了-UPW到底解開了什麼？

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10 Apr 2026

68-

EP67 為什麼你已經很努力，還是快樂不起來？｜幸福其實有公式

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03 Apr 2026

67-

EP66 冷戰後想修復感情，你開口的方式決定他願不願意再說話｜伴侶冷戰關係修復溝通技巧

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27 Mar 2026

66-

EP65 兩個人都覺得自己沒錯，關係卻一天比一天難溝通——你們中了幾個？｜伴侶溝通系列

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20 Mar 2026

65-

EP64 沒有爭吵的關係，為什麼突然就結束了｜三大相處盲點 Feat. Moy

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13 Mar 2026

64-

EP63 聽奶奶的交代遺言後內心崩潰—「為什麼只叮嚀我照顧別人，卻沒有提到我自己？」解開人生中影響最深的事 ft. 1G老濕｜人生解扣相談室系列

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06 Mar 2026

63-

EP62 為什麼有些人一開口，別人就想反駁？｜這集教你不著痕跡的增加說話影響力讓人不自覺地點頭接收你想傳遞的訊息｜ft. Hogan老師

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27 Feb 2026

62-

EP61 有一種累，是「明明好好說都被誤會！」，這集帶你避開三個溝通常見的坑。

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13 Feb 2026

61-

EP60 當你習慣與人深度連結後，高品質的人脈圈就自然形成了 Feat.思維槓桿(米克/ Michael)

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06 Feb 2026

60-

EP59 想成功修復伴侶關係，是一起把「追逃模式」當敵人，而不是把對方當壞人。Feat.黃鼎益

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30 Jan 2026

59-

EP58 你的邊界感模糊，可能源自一個「改寫的童年記憶版本」，早安！怪物 2025年我最推薦的一本心理書籍

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23 Jan 2026

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EP57 希望30歲的我能懂，這3種能力比設定目標更重要，2026需要更重視的3種心能力

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16 Jan 2026

57-

EP56 行為側寫專家教你小白都能秒懂的識人技巧，商業談判、交友都適用。feat. 黃逸凡 Beryl Huang

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09 Jan 2026

56-

EP55 走在自我覺醒的路上，把感受跟界線一點一點找回來 feat. 壞特 ?te

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02 Jan 2026

55-

EP54 睡醒還是累？博士揭露：你可能『副交感神經』萎縮了！科學實證這樣做可以激活你的神經年輕化。 ft. 張剛鳴博士

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26 Dec 2025

54-

EP53 悲觀不是個性，而是一種「過早下結論的思考習慣」3個轉念公式，簡單好用

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19 Dec 2025

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EP52 別人誇你，你卻只想逃？擺脫「冒牌者症候群」必備的 3 個轉念心法

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12 Dec 2025

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EP51 如何區分「有效磨合」與「無效磨損」？盤點 10 個關係惡化的危險訊號

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05 Dec 2025

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EP50 明明很痛苦為何離不開？4個讓你「分不了手」的心理陷阱，看懂了就能優雅轉身！ Feat.Moy

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28 Nov 2025

50-

EP49 真正的朋友，都有邊界感！如何不傷感情地設立底線？5 個讓友誼更純粹的相處習慣

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21 Nov 2025

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EP48 為何交往久了，有人更穩定，有人卻變淡？（3個讓關係更加分的習慣）

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14 Nov 2025

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EP47 如何找回快樂？| 停止 3 種「必須思維」| 建立 5 個「快樂信念」

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07 Nov 2025

47-

EP46 到中年才發現，幸運一直都被自己的信念封印，這集來破解限制信念，激發你的幸運 Feat.Moy

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31 Oct 2025

46-

EP45 關係中卡住怎麼辦？先理解「卡普曼三角」，你就能在關係中自在灑脫。 Feat.Moy

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24 Oct 2025

45-

EP44 為什麼每次你只是想被理解，最後都變成吵架？

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17 Oct 2025

44-

EP43 他外遇了，我卻離不開... 痛苦到無法選擇該怎麼辦？feat.黃鼎益伴侶諮商師

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10 Oct 2025

43-

EP42 40歲谷底翻身！只靠這2招「不用錢」的習慣，我就改變了命運feat. 路隊長

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03 Oct 2025

42-

EP41 解開你不敢休息的限制信念，打造專屬自由日，讓你工作效能和幸福感瞬間翻倍！

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26 Sep 2025

41-

EP40 這部韓劇觀後感，獻給所有在婚姻中感到寂寞的你。夢想成為律師的律師們第七集-愛的萬種光譜沒有了激情，就不是愛嗎？feat Moy

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19 Sep 2025

40-

EP39 沒能成為理想中的大人，不是失敗，而是另一種成功。 Feat.蘇仰志（地瓜校長）

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12 Sep 2025

39-

EP38 這4個小改變，找回你失落的人生熱情與動力！

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05 Sep 2025

38-

EP37 婆媳問題其實是伴侶問題，聽聽伴侶諮商師怎麼說 feat.黃鼎益伴侶諮商師

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29 Aug 2025

37-

EP36 談感情，這5點看似没什麼，卻是慢性分手的主因 Feat.莎莎

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22 Aug 2025

36-

EP35 如果你遇到這7種情況，才對生活沒熱情，這不是你的錯。

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15 Aug 2025

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