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75 - 讓舉止有光，讓心意有根
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動中禪是一種簡單易學的方法，在日常行、住、坐、臥的每個動作中培養覺知，持續練習能幫助你看清妄念、突破習性反應。想體驗這份清明，歡迎收聽由中華民國正念動中禪學會推出的《正念動中禪》節目，並造訪學會官方網站（https://www.mahasati.org.tw）了解活動與資訊。你也可以在 Spotify 和 Apple Podcast 上搜尋《正念動中禪》收聽節目，與我們一起在日常生活中練習正念。
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單集
75-
讓舉止有光，讓心意有根
已收聽
74-
不只是活著，而是經歷著
已收聽
73-
掌握當下，也就掌握了自己
已收聽
72-
覺，不是技巧，而是一種活法
已收聽
71-
