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抗老工程學
抗老工程學
Scott
|
5 - EP5 抗性澱粉 RS3:煮完放冰箱,澱粉就變纖維
矽谷工程師 Scott 用第一性原理和工程師的類比,把血糖、膽固醇、脂肪酸、纖維、肌力訓練、皮膚抗老這些長壽科學,一集一個主題講到你徹底聽懂。不灌雞湯、不賣補品,只給你能自己判斷的核心原理。內容改編自粉專「矽谷工程師的抗衰老實驗室」的深度長文。
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發佈於
02 Sep 2026
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21:58
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單集
5
-
EP5 抗性澱粉 RS3:煮完放冰箱,澱粉就變纖維
已收聽
02 Sep 2026
4
-
EP4 血糖的治水工程:不必把糖戒到零,也能逆轉
已收聽
28 Aug 2026
3
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EP3 胰島素阻抗:自我加速的能量飛輪
已收聽
17 Aug 2026
2
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