抗老工程學

抗老工程學

矽谷工程師 Scott 用第一性原理和工程師的類比,把血糖、膽固醇、脂肪酸、纖維、肌力訓練、皮膚抗老這些長壽科學,一集一個主題講到你徹底聽懂。不灌雞湯、不賣補品,只給你能自己判斷的核心原理。內容改編自粉專「矽谷工程師的抗衰老實驗室」的深度長文。
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單集

7-

EP7 你的腸道是一間外包公司:你身上最大的代謝工程

16 Sep 2026
6-

EP6 肌酸會傷腎嗎?一個被驗血報告冤枉的補充劑

09 Sep 2026
5-

EP5 抗性澱粉 RS3:煮完放冰箱,澱粉就變纖維

02 Sep 2026
4-

EP4 血糖的治水工程:不必把糖戒到零,也能逆轉

28 Aug 2026
3-

EP3 胰島素阻抗:自我加速的能量飛輪

17 Aug 2026