關韶文關關x丘曄【負能量週記】

【2027春節請假攻略】 請對日期＝輕鬆放大假期！ 請3（2/1~2/3）休12（1/30~2/10） 請2（2/11、2/12）休11（2/4~2/14） 【2027春節旅遊優惠】 台中出發國外跟團 最高第四人減$16,000 國外自由行 最低免萬元 國內外訂房 入住免３千 https://sofm.pse.is/9thhed -- 2026《遇見，預見》Podcast 第四季溫暖回歸！ 主持人吳姍儒，攜手演員、醫師、心理學專家，與年輕世代助理主持， 一起盤點生命價值的排序，為在乎的人提早留下答案。 立即收聽▶️ https://sofm.pse.is/9thkkj －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 「阿梅的追星故事又來了！」 - 小時候為了自己喜歡的明星，努力去打工存錢，才可以挑一兩個周邊買，不像現在自己已經有了經濟能力，一次全包！追星路上獲得很多快樂和成就感，這個真的是其他事情都取代不了的。 - 謝謝你對節目的支持，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【專屬負能量聽眾聊天群】https://reurl.cc/R971gg 【負能量投稿信箱】foodenergy5252@gmail.com - 【本集重點】 - 00:00 【負能6週記Live Podcast】四場門票現正熱賣中！ 07:10 歡迎阿梅來分享一眼入坑日本天團 嵐，從此愛上日本文化 16:30 學生時期一天打兩份工，只為飛日本看嵐的演唱會 21:40 為了買演唱會門票無所不用其極，真人認證方式五花八門？ 26:00 以前搶演唱會門票要打電話？搶到還要立刻衝去賣場付款！ 36:50 五年活動休止期間不間斷地繳會費，終於等到告別演唱會！ 43:30 獨自在飯店睡覺，一覺起來手機竟多出一段影片！？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【負能量6週記見面會Live Podcast】 https://comedyclub.kktix.cc/events/ethan - 時間：2027.01.02 & 2027.01.03 地點：卡米地（臺北市中山區下埤里復興北路480號） 場次分別 2027/1/2下午15：30➡️美寶 2027/1/2晚上19：00➡️阿梅 2027/1/3下午15：30➡️珮如…

可依航空 ITF旅展好康優惠 Aero K可依航空推出ITF旅展限定優惠！ 快到旅展可依攤位，現場購票享優惠，再送限量 Aero K × WOWPASS 聯名卡！把握旅展好康抽機票，立即前往官網查看活動詳情，規劃你的韓國之旅！https://sofm.pse.is/9tqu68 -- 【2027春節請假攻略】 請對日期＝輕鬆放大假期！ 請3（2/1~2/3）休12（1/30~2/10） 請2（2/11、2/12）休11（2/4~2/14） 【2027春節旅遊優惠】 高雄出發國外跟團 最高團費減５千 國外自由行 最低免萬元 國內外訂房 入住免３千 https://sofm.pse.is/9tkb7g －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 「第一次邀請韓星來上Podcast！」 - TEEN TOP 主唱 NIEL 來分享支華語單曲《無畏》，沒想到第一次邀請韓星來上節目，還好有翻譯小姐姐的幫忙，讓我們聊得很順暢，也沒想到 NIEL 趁機跟我們分享這麼多台灣美食！ - 謝謝你對節目的支持，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【專屬負能量聽眾聊天群】https://reurl.cc/R971gg 【負能量投稿信箱】foodenergy5252@gmail.com - 【本集重點】 - 00:00 【負能6週記Live Podcast】四場門票現正熱賣中！ 03:50 歡迎TEEN TOP 主唱 NIEL 來分享支華語單曲《無畏》！ 08:30 覺得中文最難的是聲調！發華語單曲竟是想在這邊置產？ 14:20 只要會「真的假的」、「笑死」、「不可能」，就可以完成整場中文訪問？ 16:50 台灣食物太合胃口，每次來必吃火鍋、芭樂汁！ 22:30 簽名會現場粉絲都會藉機撩偶像，丘現場示範卻失敗！ 28:30 無畏多年前黑歷史，也無畏現場清唱中文歌曲！ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 -- Hosting provided by SoundOn

「歡迎團購女王 Coco婉蓁來了！」 - 等這集等好久了，從疫情以來，很多KOL都加入了團購的行列，但就是沒有像歡Coco婉蓁賣得這麼好，聽了Coco上了很多節目，也偷偷跟他學到了很多，這次直接把他請到節目來啦！ - 謝謝你對節目的支持，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【專屬負能量聽眾聊天群】https://reurl.cc/R971gg 【負能量投稿信箱】foodenergy5252@gmail.com - 【本集重點】 - 00:00 【負能6週記Live Podcast】來啦！10/19 中午12點開始售票 04:00 歡迎團購女王 Coco婉蓁來分享如何建立起億萬團購事業 08:50 因為麥當勞工作經驗而學會面對各種客訴問題！ 16:30 有東西想分享就來使用負能量折扣碼，將日常變成訂單增加收入！ 21:40 創業最容易卡住的不是能力，而是「提前恐懼」？ 31:30 為了創業該不該直接離職？人生開悟的時刻！ 37:50 在經歷心臟劇烈疼痛、眼前一片黑後，得到的領悟竟不是休息？ - 【課程資訊欄】 全台超過 17,000 人一起學習！🔥 ❮ 億萬團購女王的24天副業奇蹟 ❯ 將選品、內容、社群串起來，把你喜歡的東西變成第二收入！ ✨ 課程3大亮點 ➊ 選品眼光：從興趣出發，找到適合自己的變現品項 ➋ 信任經營：教你如何經營社群，累積第一批相信你的人 ➌ 內容轉單：用短影音、限動、留言互動，把流量變成訂單 📣 課程限時優惠低於 51 折 結帳輸入專屬折扣碼「kuanchoo500」再折 500 元！ 課程介紹 👉🏻 https://hi.sat.cool/kjYpJ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ： https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

【2027春節請假攻略】 請對日期＝輕鬆放大假期！ 請3（2/1~2/3）休12（1/30~2/10） 請2（2/11、2/12）休11（2/4~2/14） 【2027春節旅遊優惠】 高雄出發國外跟團 最高團費減５千 國外自由行 最低免萬元 國內外訂房 入住免３千 https://sofm.pse.is/9tkb7m -- 一株苧麻不只能織布，還能從根到葉通通派上用場？ 這集帶大家認識泰雅族的傳統智慧！✨ 年僅19歲的羅娜・弗耐，接下文化傳承的使命 織布不只是一門手藝，更是代代相傳的文化記憶。 🎧立即收聽《一銀陪你聊「新」事》 https://sofm.pse.is/9tkbcv －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 「這次，我們真的認真減肥了！」 - 明明上次究來節目裡，我們大聊多愛吃碳水，這次我們突然不約而同開始減肥，而且各自不同的方法也累積好多心得，把握這次機會來交換減肥心得！ - 謝謝你對節目的支持，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【專屬負能量聽眾聊天群】https://reurl.cc/R971gg 【負能量投稿信箱】foodenergy5252@gmail.com - 【本集重點】 - 00:00 歡迎Joe一起來分享如何成爲自己喜歡的樣子！ 11:40 是什麼減重方式讓關可以堅持下去還每天吃超飽？ 22:20 回診當日整天沒吃，點了速食外送，結果差點送到診所！ 25:40 每天計算蛋白質及熱量，搭配一週六次運動狂瘦15公斤！ 30:10 從不愛運動到喜歡上運動，更意外發現瘦下來的特殊好處！ 37:20 一場未熱身的運動，引發了一連串的起司效應？ 44:40 兩人該如何繼續堅持下去？現場定下約定！ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf - -- Hosting provided by SoundOn

「遮瑕天后光臨，推出自己的聯名彩妝啦！」 - 平常超常跟Astor玩再一起，好久沒有這樣認真訪問自己的朋友了，這次Astor推出聯名彩妝，超級辛苦的開會過程，但網路上也有許多兩極的評價，讓我們來聽聽他的故事吧！ - 謝謝你對節目的支持，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【專屬負能量聽眾聊天群】https://reurl.cc/R971gg 【負能量投稿信箱】foodenergy5252@gmail.com - 【本集重點】 - 00:00 歡迎遮瑕天后Astor來分享聯名彩妝背後的巨大壓力 09:50 產品被嫌沒效果？問題出在不了解自己適合的顏色！ 21:00 不只教你彩妝怎麼用，還能降低用錯顏色的機率！ 28:30 隨口提到想學配音，隔天就被關推薦並催促報名課程 34:30 密集的四天課程，不僅有作業，還要去公園打拳？ 37:40 未來還有想學的東西！還有可能自創品牌？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「樓上，有一個好人嗎？」 - 這次邀請《樓上的好人》導演 陳履歡及編劇 鄭媛容來到負能量週記，跟我們一起聊聊這次全新的作品，把小說改編成舞台劇，要背負著許多書迷的期待，同時也要兼顧舞台劇的呈現方式，過程比想像中的還不簡單，讓我們來聽聽他們的故事吧！ - 謝謝你對節目的支持，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【專屬負能量聽眾聊天群】https://reurl.cc/R971gg 【負能量投稿信箱】foodenergy5252@gmail.com - 【本集重點】 - 00:00 歡迎導演 陳履歡及編劇 鄭媛容來聊聊新作《樓上的好人》 09:10 小說如何改編成舞台劇？又如何滿足書迷的期待？ 17:10 因為原著的設定，找了一位外國演員結果意外中文講太好！ 22:00 導演因為太喜歡這個劇本導致一直都沒睡好 25:20 黑色垃圾袋貫穿整個作品，可以是一片海、地下道及裂痕？ 30:00 演出現場曾遇過有人鬧場，觀眾一開始還以為是劇情安排 34:50 該如何成為劇場相關工作人員？進入這一行必須要有兼差的心理準備？ 42:00三面台的動線如何不讓觀眾感到出戲？輸入負能量折扣碼一探究竟吧！ - 阮劇團【2026噪音風暴】 10/9-10/25＠水源劇場，將帶來陳思宏小說改編《樓上的好人》、李屏瑤《家族排列》兩個作品 詳細演出資訊｜https://ourtheatre.net/louder/ 《負能量週記》Podcast聽眾專屬92折優惠，優惠折扣碼：kuan92 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

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「人生，就這樣邁向下一個階段了！」 - 鬼鬼當媽咪了之後，看事情的態度也都不一樣了，一邊忙著工作，一邊忙著當媽媽，尤其《嗨！營業中》又錄到全新一季了，不管是節目裡還是真實人生中，充滿了各式各樣不同的挑戰！ - 謝謝你對節目的支持，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【專屬負能量聽眾聊天群】https://reurl.cc/R971gg 【負能量投稿信箱】foodenergy5252@gmail.com - 【本集重點】 - 00:00 歡迎GEmma吳映潔來宣傳《嗨！營業中》及頻道新單元！ 10:00 為了女兒親自下廚，從學走路、講話到吃大人食物，像是陪自己重新長大一次 18:40 曾一度厭惡廚房！直到有過百人備餐經歷後，重新找回下廚動力？ 22:20 節目中真的會吵架嗎？最新的任務竟是要在別人餐廳研發新菜單！ 30:00 打算什麼時候讓女兒知道媽媽是藝人？小孩長大後想往演藝圈發展怎麼辦？ 36:00 身為藝人媽媽，小孩如果欺負別人或被欺負該如何面對其他家長？ 42:50 新單元《嗨！chanGE》從零食、穿搭到生活改變都能聊！ 47:00 時代的眼淚！重新翻唱經典歌曲〈123木頭人〉！ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「大家最愛的航空系列又來了！」 - 每次都覺得快沒東西聊了，但其實大家想聽的還是好多，我們這次又有航空業的業內秘辛解析。看似光鮮亮麗的工作，背後也有很多辛苦的小細節，甚至還有好多好多我們沒想到的地方，真的辛苦了！ - 謝謝你對節目的支持，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【專屬負能量聽眾聊天群】https://reurl.cc/R971gg 【負能量投稿信箱】foodenergy5252@gmail.com - 【本集重點】 - 00:00 排便總是卡卡的嗎？翰方御品瞬暢凍 讓你順暢到不留痕跡！ 04:50 歡迎阿梅來分享聊不完的航空系列！ 13:10 地勤的工作單位有哪些？連「控餐」也是地勤的工作！ 21:40 飛機餐華麗的名字背後暗藏玄機！想知道真正的菜色有訣竅！ 26:10 各單位辛苦的點在哪？竟有個單位大家都不想去！ 35:00 人生最尷尬時刻，誤把資深經理當新人教，還跑去找督導！ 41:30 地勤究竟知不知道機票何時買最便宜！能不能改票得要看艙等？ 45:40 航空公司總是慣性超賣？最即時的活動也能提早知道？ - 本集節目由【翰方御品 瞬暢凍】贊助播出 屈臣氏也買得到囉！吃一條， 4-8小時有感順暢。 瞬暢凍由翰方御品中醫師團隊研發，專利康普茶及專利植萃成分能促進消化、阻斷油膩，搭配中醫師嚴選7大漢方，幫助排便順暢、促進代謝。 官網滿999就免運，輸入折扣碼「kuanchoo95」，瞬暢凍最優惠組合再95折，註冊會員再領$200折價券：https://hanfang.tw/fTORP - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「好久不見張以諾來了，來聽聽養女兒的近期日記。」 - 諾現在忙著當媽又要上班，能來錄音的時間真的少很多，累積了許多近期生活故事跟大家分享，讓我們一起進去諾的世界吧！ - 謝謝你對節目的支持，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【專屬負能量聽眾聊天群】https://reurl.cc/R971gg 【負能量投稿信箱】foodenergy5252@gmail.com - 【本集重點】 - 00:00 歡迎諾來跟大家分享復職前最新近況 08:00 因為工作距離關係又搬新家了！說要找四房結果還是兩房？ 14:00 小孩掉下床、用餐臨時托朋友照顧，夫妻為此大吵！ 22:00 夫妻想要的行程不同，該如何抉擇，誰該讓步？ 33:30 義大利公公為孫女特地來台，才下飛機竟被老公安排去釣魚？ 39:10 夫妻感情變好但還是會爆炸？未來可以看到母女在品牌廣告上出現？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

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【2027春節請假攻略】 請對日期＝輕鬆放大假期！ 請3（2/1~2/3）休12（1/30~2/10） 請2（2/11、2/12）休11（2/4~2/14） 【2027春節旅遊優惠】 台中出發國外跟團 最高第四人減$16,000 國外自由行 最低免萬元 國內外訂房 入住免３千 https://sofm.pse.is/9tkuya －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 「高卡客，就是會有禮遇服務！」 - 小吳很常為了拍攝影片飛來飛去，就這樣累積到了高卡會員，沒想到超常搭飛機的小吳，也有這麼多荒謬又好笑的故事！讓我們來聽聽小吳的飛行之旅！ - 謝謝你對節目的支持，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【專屬負能量聽眾聊天群】https://reurl.cc/R971gg 【負能量投稿信箱】foodenergy5252@gmail.com - 【本集重點】 - 00:00 歡迎鑽石卡會員 見習網美小吳來聊聊航空會員禮遇 06:00 原本只買便宜機票，卻因為不想被稱為「朋友」而開始狂累積里程！ 11:30 被升等的依據是什麼？除了高卡客之外，穿搭也很重要？ 17:00 因念念不忘華航貴賓室美食及搭機禮遇決定辦華夏會員！ 27:20 因為太年輕被懷疑會員身分！高卡客人座位安排有多重要？ 34:20 行李遺失歐美航空處理方式大不同！地勤發生狀況到底怎麼辦？ 42:30 報到、轉機到底要抓多久時間？遇到特殊需求的高卡客怎麼辦？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf - -- Hosting provided by SoundOn

「在曼谷打拚，是一個什麼樣的經驗呢？」 - 歡迎在泰國生活的Benson，跟我們分享在泰國工作的點點滴滴，因為疫情的關係就被啃在曼谷，學會了泰文以後決定在當地好好工作，直接好好認識了曼谷，讓我們來聽聽他一路以來的故事吧！ - 謝謝你對節目的支持，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【專屬負能量聽眾聊天群】https://reurl.cc/R971gg 【負能量投稿信箱】foodenergy5252@gmail.com - 【本集重點】 - 00:00 歡迎登上Central World大螢幕的Benson！ 04:00 一句泰文都不會的媒體人，卻因為一次機會改變人生方向 10:00 被公司送去上泰文課，卻遇上疫情而失業，反而玩遍泰國各個島嶼！ 17:00 泰國生活步調慢一度讓人崩潰！當地人工作不開心就離職？ 24:10 因太愛購物，東西多到怕搬家，竟然直接買房！ 31:00 曼谷五天怎麼玩？SuperRich 不同分店匯率竟不一樣！ 38:00 除了曼谷市區還能去哪裡？還有螢火蟲可以看！ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「有些時候，我們總會忘記小時候閃閃發光的樣子。」 - 人生就是這樣，會被一些事情磨去稜角，但也磨去了光芒，有時候我們被現實追著跑，最後卻忘了當時的自己，偶爾會有點碰撞，偶爾也會有一點失望，跟著「老男孩」一起找回當時的夢想火苗吧！ - 謝謝你對節目的支持，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【專屬負能量聽眾聊天群】https://reurl.cc/R971gg 【負能量投稿信箱】foodenergy5252@gmail.com - 【本集重點】 - 00:00 歡迎林玟圻、蘇志翔來分享音樂劇《老男孩》！ 04:50 直男婚後練就一套標準：老婆的任何問題都是自己的問題！？ 11:10 因劇情需要，首度挑戰扮Drag Queen？ 19:30 輸入負能量折扣碼到現場一探究竟五位老男孩如何追夢！ 21:40 投資開餐廳賠錢後才發現，錢之外的事更複雜！ 29:50 跟家人吃飯要付錢時才驚覺自己已經長大了！ 33:20 長大後許多夢想都幻滅過，但也還是會有一股衝動想做不一樣的事？ 39:40 劇情走向居然不是理想結局？ - 資訊欄： 🎵音樂劇《老男孩》 最嗨中年男子音樂劇・讓你又哭又笑又尖叫・給你滿滿追夢能量！ 📅演出場次｜ 2026/09/12 - 09/13 高雄衛武營 戲劇院 2026/12/17 - 12/20 臺北表演藝術中心 藍盒子 🎟️售票網站｜https://3aquaproduction.tw/OB 👉《負能量週記》聽眾選取「宣傳趴呢專屬優惠」享92折優惠代碼「kuanchoo」 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

【2027春節請假攻略】 請對日期＝輕鬆放大假期！ 請3（2/1~2/3）休12（1/30~2/10） 請2（2/11、2/12）休11（2/4~2/14） 【2027春節旅遊優惠】 高雄出發國外跟團 最高團費減５千 國外自由行 最低免萬元 國內外訂房 入住免３千 https://sofm.pse.is/9tl8tq －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 「我們就是超愛吃澱粉！」 - 我跟究都是超級澱粉人，每一次只要看到主食，就巴不得一次吃好幾盤的那種，不管是便當還是乾麵，通通都超級好吃。當然，飲控的大難題就是澱粉大魔王，明明知道可以借澱粉，但是真的好難！有人跟我們一樣愛吃的嗎？ - 謝謝你對節目的支持，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【專屬負能量聽眾聊天群】https://reurl.cc/R971gg 【負能量投稿信箱】foodenergy5252@gmail.com - 【本集重點】 - 本集重點： 00:00 歡迎Joe來分享容易碳暈的碳水美食！ 06:20 沒人在說飽睏了？暈碳到底是什麼意思？ 11:20 吃任何東西都一定要滿滿的澱粉！小時候一餐曾連吃7碗飯！ 22:20 早餐店至少吃到3份主食？關小時候早餐吃雞肉飯、四神湯！ 28:20 熱愛便當到想吃遍全台便當，還自製呱呱包？ 36:00 Joe到夜市專攻澱粉類，關一定要坐下來吃的才算是正餐，邊走邊吃的都只是點心 41:30 宵夜也沒有要放過澱粉，過年7天直接胖 11 公斤？ - Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「台中人代表賴珮如，現在在台中都紅什麼？」 - 超多人愛去台中玩，不僅來回交通很方便，也距離不會太遠，現在的台中超級時尚，很多好吃好玩的，也有很多藝術展，更有許多大公園可以野餐，你都愛去台中的哪裡玩呢？ - 謝謝你對節目的支持，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【專屬負能量聽眾聊天群】https://reurl.cc/R971gg 【負能量投稿信箱】foodenergy5252@gmail.com - 【本集重點】 - 00:00 歡迎帶傷來的珮如來聊聊現在台中可以去哪玩 03:30 35歲後身體各種毛病狀況不斷！閃到腰、肌肉撕裂、骨折樣樣來 12:10 台中不再只是屋馬和逢甲夜市！餐廳、飲料還有百貨選擇多 20:30 台中地方媽媽最愛到公園野餐！ 31:30 后里騎腳踏車很美，但假日人超多超危險！ 34:40 吃東西會到其他地方，但購物就愛新光三越？ 41:30 台中的房價越來越貴！就連航線也一條一條開 #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「今天我們要聊聊關於男生的那檔事！」 - 之前就在超多頻道聽過兩位醫師的訪談，超級精彩又內容又超級好笑，今天終於有機會邀請津久診所的兩位台柱「陳偉傑、羅詩修」醫師光臨，解答了我們超多關於健康教育的問題，還有你不敢問也不敢聊的那些問題，今天一次解決！ - 謝謝你對節目的支持，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【專屬負能量聽眾聊天群】https://reurl.cc/R971gg 【負能量投稿信箱】foodenergy5252@gmail.com - 【本集重點】 - 00:00 歡迎津久診所陳偉傑、羅詩修醫師來分享多年來看診經歷 07:50 包莖是什麼？很多男生以為自己沒有，其實根本沒看過真正的龜頭？ 15:50 不只包皮問題，還有很多人有截彎取直，甚至增長的需求！ 23:40 男性3、40歲後如何重振雄風！該用保健品還是透過儀器療程才有效？ 35:20 結紮如果沒做好，輸精管竟然有可能自己接回來！ 39:40 性生活殘酷2選1！開燈還是關燈？丘竟然選一輩子不能做愛？ - ＊本集僅供聽眾瞭解相關衛教知識且為個人看診經驗分享，非適用於每個人，實際情況仍須由醫師當面診視進行評估及溝通而定，治療效果會因個人與術後保養而有異。關於節目中提到的療程，其適應症、禁忌症、副作用等問題，均以醫師依個案諮詢說明為準。 - 關於震波的衛教知識看這邊： https://tinyurl.com/GG-inin-der 津久診所： https://uromeeme.com/ #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「能夠需要的時候合體，同時又能給彼此自由，真好。」 - 疫情後大家都開始出去旅遊，但也有人因此和朋友吵架或鬧翻，現在最流行的就是「開放式旅伴」，可以一起出去玩，但也能各自行動，到了吃飯時間再集合的話更好，偶爾有一點點小距離，也比較不容易起摩擦。 - 謝謝你對節目的支持，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【專屬負能量聽眾聊天群】https://reurl.cc/R971gg 【負能量投稿信箱】foodenergy5252@gmail.com - 【本集重點】 00:00 歡迎阿梅、珮如一起來聊聊旅行有多容易跟旅伴吵架！ 05:30 把行程排超滿，是因為第一次去或「假太珍貴」！？ 10:00 如何挑選旅伴？安排行程的習慣、消費觀念甚至收入都有很大的影響？ 22:50 出國在意的點大不同，有人不能隨便吃有人要行程排超滿！ 31:50 旅途中真的吵架過嗎？最容易爆炸的對象不是朋友，而是家人 35:50 一大群人出遊最容易因為吃而吵架，連買冰棒都可以吵？ 43:30 開放式旅伴接受度越來越高？但要開放到什麼程度，還是得先講清楚 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「歡迎最近熱門節目《金哈抖》的美寶跟Justin！」 - 那天聽到美寶要和老公Justin一起開節目的時候嚇了一跳，想說他們還不夠忙嗎？沒想到節目一推出就空降排行榜，我們立刻要約夫妻倆一起來聊聊最近的生活，以及第一集錄音就鬧鬼的事！ - 謝謝你對節目的支持，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【專屬負能量聽眾聊天群】https://reurl.cc/R971gg 【負能量投稿信箱】foodenergy5252@gmail.com - 【本集重點】 00:00 歡迎《金哈抖》主持人美寶與師兄來聊聊為什麼會想要開Podcast！ 07:20 節目名稱想了一百個，差點要叫「陳黃YA」？ 12:10 美寶天不怕地不怕脾氣大，卻唯獨只對師兄溫柔？ 15:20 找師兄主持其實是為了「訓練口條」？連算命老師都說該找事給他做！ 20:00 第一次錄音就出現怪狀況，回家後師兄手機也出現同一個雜訊！？ 32:30 節目空降排行榜前十，兩人從不敢相信到認真思考報名金鐘獎 36:20 因為有粉絲共鳴讓做這件事更有意義和動力，也開始有廠商邀約合作 43:20 師兄的戀愛故事，以及各自要道歉的節目新企劃？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「今天聊聊地勤在桃園機場工作10年的精彩故事！」 - 沒想到在機場工作這麼久，也會有很多科學無法解釋的事情，十年來的地勤經驗有夠精彩，有很多好玩的、可怕的、難忘的，我們來聽聽這些桃園機場的故事！ - 謝謝你對節目的支持，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【專屬負能量聽眾聊天群】https://reurl.cc/R971gg 【負能量投稿信箱】foodenergy5252@gmail.com - 【本集重點】 - 00:00 歡迎Joe來分享航空業面試必備的小撇步 09:50 面試太有自信也不行？新航面試過程超神秘，一場意外就結束了！ 16:10 地勤除了服務一般旅客，還會遇到各種特殊狀況！ 24:00 上大夜班超辛苦，常上到一半突然要去跑醫院？ 28:30 機場也有特別冷的地方？深夜不要找人少的地方睡！ 36:10 行業大禁忌！不能說很閒、不能吃鳳梨，否則狀況馬上來！ 39:20 不該響的電話響起來、燈自動熄滅，上大夜膽子真的要夠大！ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「又是這個標題：相愛容易相處難。」 - 很多事情交往的時候都沒問題，但是真正要一起生活就成了問題。尤其如果要生小孩，父母的時間要如何分配，在教育上的價值觀也不同，這些都是需要好好溝通的難題，今天的調查局，一起來聽聽看大家的聲音。 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00 關丘推薦日常保健品美萃，讓你每日輕鬆漂亮！ 07:00 歡迎阿梅一起聊聊交往、結婚前哪些事要先講清楚？ 11:20 滿腦愛情的戀愛腦走進婚姻後，才發現現實問題怎麼辦？ 17:20 男生都不會進步？在一起久了反而更需要另一半的依賴、稱讚？ 26:00 另一半生日竟獨自去衝浪！一句「不用準備」成為導火線？ 31:00 結婚後到底要不要跟公婆住、要不要生小孩？ 37:20 養一個小孩家庭支出有多大！不只家用品，還有各種教育及才藝支出！ 42:20 婚前該不該做健康檢查？如果檢查完發現有問題還要結婚嗎？ - 本集節目由【美萃 MEICHECK】贊助播出 你也是那種一焦慮、壓力大，就想靠吃來抒壓的人嗎？ 每次忙到瘋掉，手就會不自覺去點手搖飲或鹹酥雞。 如果你想戒掉這種「壓力型嘴饞」 強力推薦你們試試美萃新出的「桑桑曲羨飲」。 它真的很神奇，一包就能快速釋放焦躁的情緒跟身體的緊繃感 幫你阻擋因為壓力引起的暴食衝動 裡面還加了專利山茶萃取來促進代謝、減少囤積 一撕即飲，輕輕鬆鬆就能做好飲控和體態管理。 別再情緒左右體態了！ 現在輸入節目專屬折扣碼「kuanchoo」 美萃全館指定商品滿 $1000 直接現折 100 元！ 👉 https://www.meicheck.com/CU?tag=kuanchoo - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf…

「麻將，真是一個好玩的東西！」 - 今天邀請美寶，一起聊我們有多愛打麻將，雖然目前還沒有一起打過麻將，但是講起「麻將」我們可是有聊不完的事情。也可能因為愛打麻將，看清了朋友的真面目，或是因為愛打麻將，認識了好多新朋友。 - 最高紀錄連續打過10個小時的麻將，雖然很累，但是很過癮，有人一樣愛打麻將的嗎？ - 【本集重點】 00:00 歡迎愛打麻將的美寶來聊聊麻將的各種眉眉角角 04:50 從小就愛打牌，長大後才知道麻將原來是防守戰？ 11:20 愛打麻將到上節目還贏乃哥，成為另一種高光時刻！ 17:00 牌品等於人品？曾遇到牌品差的人讓美寶氣到直接走掉？ 20:00 打牌規矩多，喊碰卻不碰竟然要罰錢？ 30:20 打牌也可以篩選朋友？牌桌上翻臉吵架超常發生！ 33:50 曾連續打10小時的麻將！打牌最怕遇到…？ 41:00 認識老公後牌運變差停了好幾年，最近才又重返牌桌，還一起打線上麻將！ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

【2027春節請假攻略】 請對日期＝輕鬆放大假期！ 請3（2/1~2/3）休12（1/30~2/10） 請2（2/11、2/12）休11（2/4~2/14） 【2027春節旅遊優惠】 台中出發國外跟團 最高第四人減$16,000 國外自由行 最低免萬元 國內外訂房 入住免３千 https://sofm.pse.is/9tku5p －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 「做好自己的事情，就會發光。」 - 今天來賓是聚德富總經理周志平，或許大家對他們公司名字不熟悉，但是講到他們代理的產品，應該每個人多多少少都有聽過、用過。像是這款近期最紅的「DENTISTE'牙醫選」牙膏，在泰國Lisa代言後，每一次在賣場台灣民眾總是瘋狂掃貨又掃貨。 - 讓我們來聽聽代理品牌背後的辛苦故事，同時也跟大家分享一個好消息，就是我們要開團啦！如果喜歡DENTISTE'牙醫選的朋友，這次可以透過關韶文x負能量週記獨家活動買到專屬的甜甜價格哦！（請點擊最下方的資訊欄連結！） - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00 歡迎好口氣專家 聚德富總經理 周志平來分享如何解決口臭問題！ 07:10 口氣有多重要！口腔噴霧能有好口氣之外，還可以改善咳嗽問題！ 12:00 曾因為表現太好而被老闆解僱！因此開始自己代理商品！ 19:50 舌苔除了睡覺時會滋生外還跟飲食有關？平常該如何清潔？ 24:40 用過就回不去了！改善牙齒顏色、預防蛀牙，而且還不傷琺瑯質！？ 30:10 漱口水用完的感受居然可以跟刷過牙一樣！？ 36:30 隨時都會跟路人推薦！曾有客人買不到竟要求賣場進貨！？ 39:50 使用負能量折扣碼讓你牙齒健康又能美白，還能提升好人緣！ - 資訊欄： 本集節目由【DENTISTE'牙醫選－聚徳富】贊助播出 🦷 想擁有清新口氣與自信笑容嗎？ DENTISTE'牙醫選口腔保健系列，嚴選 14 種天然植物精華，並添加木醣醇與穩定型維生素 C 等成分，幫助維持口腔健康！ 特別適合夜間使用，在睡眠期間持續守護口腔清潔，減少口中異味，讓你早晨醒來也能保持清新好口氣 ✨…

「她說如果有一天全世界都不相信妳，妳更要相信自己。 於是她把人生的低谷，築成一道難以跨越的護城河」 - 元碩生技創辦人夏筠婷，親自分享從青春時開啟的創業版圖到經歷人生低谷，又一步步再次建立出屬於自己的世界地圖，她是如何靠自己一步步做到破億營收，又是如何在低潮時再創高峰以及籌備多年即將啟動的日本計畫。 - 這集 Podcast 也將帶給各位許多她過去很少公開提過的故事。 也包含了元碩創業起源到經典有感熱賣的「升級版酥芙蕾奶寶」「清新纖萃」「極光植萃」等多個產品背後的研發邏輯。 - 【本集重點】 00:00 歡迎元碩生技創辦人 夏筠婷來分享為了成為300俱樂部而創業的心路歷程！ 02:30 不愛讀書卻有商業視野，懂得去批貨賣絲襪行李箱來賺錢！ 11:10 開始賣保健品竟是因為有傲人上胸？ 15:10 跟朋友合夥，貨沒到，錢卻變成朋友的卡費、遊學金！ 23:50 從一個人到出銷售課程再到創立品牌，全因爲有個超貴的夢想！ 34:50 年營收破3億！卻因此帶來更多的風險，該如何面對這些負能量 40:10 為了讓產品更好，耗時三年跟日本藥廠談合作！未來在日本也買得到！ - 資訊欄： - 官方網站產品購買連結 ⬇️ 首次購買即享有 $100元現金折扣 https://hsiavv.bvshop.tw // SPA療癒旅程加碼獨家優惠🤍 《負能量週記》粉絲， 加入 HSPA 官方 LINE@ 後輸入通關密語 —— 「負能量」 即可領取獨家專案優惠 $1,388 即可享受一堂80分鐘的魚子醬賦活奢養SPA 官方line通行道： https://lin.ee/TmJmT82 - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「好久不見了諾諾來了！」 - 婚後忙著顧小孩和家庭生活，根本每天都焦頭爛額，現在同時擁有不同的身分和角色，也佔據著生活中不同的時間比例。「朋友」這件事好像不像以前看這麼種了，如果和朋友之間有不愉快的事情，處理方法好像也和以前不同了？ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00 歡迎諾來分享留職停薪這一年的點點滴滴 04:00 育嬰假即將結束，卻開始忙於代購工作！ 13:30 因為被朋友背信而動了生第二胎的念頭！？ 20:00 交友底線是什麼？私事被朋友當話題消費氣炸！ 33:10 賺得多就要付出比較多？朋友之間如何清算費用？ 40:00 會不會和好已不重要，因為生活重心都在家庭上！ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「現在的香港玩法不一樣了！」 - 以前台灣上班族超愛去香港的，週末三天就飛去買東西、吃東西，但現在更多人喜歡搭紅眼班機去韓國、泰國。雖然如此，香港還是有很多好玩的，只是和以前不一樣了！現在的香港怎麼玩呢？ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00 歡迎Joe來分享香港以前跟現在怎麼玩 03:30 在門外準備給關關驚喜，被破梗直呼客套！ 10:50 三人前後在同間飯店遇到怪事，丘一直聞去到怪味、Joe媽媽無故發高燒！ 18:00 關跟朋友睡同一間，結果朋友連續兩晚被好兄弟壓床！ 23:40 以前大家都瘋去香港，就是為了「買東西、吃東西、買東西、吃東西」！ 29:40 發香港相關影片要注意！用錯字或說錯話超容易被當地人罵？ 39:30 三人推薦現在香港最愛的餐廳、景點！ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

【2027春節請假攻略】 請對日期＝輕鬆放大假期！ 請3（2/1~2/3）休12（1/30~2/10） 請2（2/11、2/12）休11（2/4~2/14） 【2027春節旅遊優惠】 台中出發國外跟團 最高第四人減$16,000 國外自由行 最低免萬元 國內外訂房 入住免３千 https://sofm.pse.is/9tkb4u －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 「旅行的小插曲，都是最美好的回憶。」 - 四姊妹的旅行故事來了！他們四家人前往夏威夷旅行，還想到過程超級辛苦，因為要各自開一個家庭的員工票，決定直接在夏威夷集合，從不同的城市分別轉機，才終於到遙遠的夏威夷，而這才是故事的開始⋯⋯ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00歡迎阿梅來分享夢寐以求的夏威夷之旅 08:50 為了前往夏威夷，四組人坎坷地分別前往各地轉機 18:30 全員到齊後隨意找了間義大利餐廳卻被結帳金額驚呆！ 22:30 夏威夷除了海邊之外的必去景點？阿梅老公去衝浪卻被丟包？ 34:10 回程又是一陣坎坷！被ANA告知不收員工！范格維還差點回不來？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「疫情後，大家都愛出去旅行！」 - 好多人在網路上分享自己搭飛機的經驗，也有人已經旅行成了精，每一次搭飛機總會遇到一些事情，讓你覺得根本就是人品大爆發！也有時候衰到不行，直接悶一整趟旅行。遇到哪些事，你會偷偷開心很久呢？ - 【本集重點】 - 00:00 關丘推薦精品香氛洗衣膠囊Goodies&co.，讓你散發自然質感氣息！ 03:33 歡迎珮如來聊聊搭飛機的各種小確幸 08:00 排安檢總是很耗時？座位該怎麼選比較容易旁邊沒人？ 13:50 在飛機上東西掉了超麻煩，一不小心可能要拆掉椅子？ 17:50 長榮華航升等活動各出奇招！先選餐就一定不會被升等？ 23:20 想要好洗好聞的Goodies&co.洗衣膠囊，就使用負能量折扣碼！ 34:00 連續跟長程航班有多累？輪班休息也不能放鬆 40:00 異動率最高的航線！航班delay永遠有它？ - 資訊欄： 本集節目由【Goodies&co.】贊助播出 【Goodies&co.】脆上話題 #精品香氛洗衣膠囊 來了！ 仿若穿在身上的高級香水，散發自然質感氣息 7 種天然來源酵素x雙重去味系統，深層淨味啟動香氣循環 指定組合 7 折起，輸入專屬折扣碼【kuanchoo】再折$150✦ 🛒： https://citiesocial.co/F9T5Z - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「當上了媽媽，看事情的角度都不一樣了！」 - 以前看起來總是瘋瘋癲癲的諾，當上了媽媽，又遇上了小孩感冒，母性大噴發！只要能夠為了小孩好的事情，都可以做得出來！ - 讓我們來聽聽諾這幾個月以來，辛苦當媽媽的精彩生活故事。 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00 歡迎諾來分享年輕時及成為媽媽後的感動時刻！ 06:00 新戀情開始「拍拖」時是否要刪掉前任的照片？ 13:10 生日驚喜搞得像求婚！放煙火竟被警察追？ 16:20 小孩鼻涕塞住沒帶到工具，當下直接用嘴巴吸！ 21:30 丘在意小孩先學會叫爸爸還是媽媽？ 24:40 國外旅遊遇上文化差異，小孩被當地人亂摸超錯愕！ 37:00 諾的姐姐懷孕才36週在聖誕節狂歡狂跳，隔天竟羊水破了！ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「想學泰文，先從這裡開始！」 - 我默默學泰文快要一年的時間了！現在開始可以簡單和泰國人對話，也可以點餐、問問題，雖然只學「聽、說」但比想像中的還有成就感，從最好玩的部分開始，才會讓人有繼續下去的動力。 - 也因為學了一年後，決定開始慢慢學泰文字母，比想像中的還要難一些，但讓我更認識泰文的背後原因。今天直接邀請Helen來到節目，跟我們分享泰語學習的關鍵和教學心得！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00 歡迎目的達泰語老師 Helen 來分享20年的教學經歷！ 06:00 不只泰文還會多國語言，全靠聽卡帶自學！ 15:30 幫過許多藝人、名人翻譯，第一個就是周杰倫！ 24:30 應該先學拼音還是先學會話？選錯入門方式可能很快就放棄？ 29:50 意外發現學泰文的人很多是有錢、有閒？ 35:40 泰劇越來越紅，教你追星用得上的實用句子！ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「有些事情，就是心誠則靈，寧可信其有。」 - 這禮拜剛好是泰國的潑水節，相信有很多好朋友都在泰國狂歡，很多人去泰國都會拜四面佛，但四面佛也有自己的參拜順序和規定。這集跟大家聊聊我們跟四面佛的淵源，還有很多參拜的小故事。 - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 想要擁有性福，就使用紅犀牛情趣用品負能量折扣碼！讓你舒服開心每一天！ 05:20 歡迎美寶一起來聊聊泰國四面佛 09:00 第一次參拜就發下豪語「如果成真就不再拜其他神明」？ 17:00 四面佛怎麼拜各有說法？一次只許一個願望，還是四面可以許不同願望？ 22:40 關幫炎亞綸還願，竟將露腹肌的照片給四面佛看？ 31:50 神明有不同喜好，四面佛也有喜歡的特定食物？ 34:10 願望不能亂許，一不小心竟讓工作變少！朋友忘記還願下場超慘！ 38:20泰國還有各種意想不到的特殊信仰！ - 資訊欄： 🛒 【紅犀牛】優惠傳送門：https://redino.shop/kuan ❤️ 結帳輸入「KUAN300」現折三百元 適用商品：海嘯大師、小微醺、歐巴暖屌、初戀之心、暗戀之心、P9前列腺按摩器、大白鯊、初白之心、大王魷、大魟魚 ❤️ 結帳輸入「KUAN200」現折兩百元 適用商品：凱莉口紅、小翅膀、夜能共震環、精靈之箭、雪波跳蛋、吸吮大師、小仙果、曜日少女、珍奶妹、威廉大屌 ❤️ 結帳輸入「KUAN100」全店商品現折一百元 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「低成本航空很便宜，但是好壞都告訴你！」 - 以前我們都叫廉航，但現在網路上幫它們正名為「低成本航空」，把許多花費降低，所以機票也相對便宜，大家可以選擇要不要加購行李、餐點。雖然降低了票價，但有時候遇到麻煩時也不好處理，所以大家買票時也要把風險都計算進去！ - 【本集重點】 - 00:00吃太飽消化不良怎麼辦？使用負能量折扣碼讓你順暢排空！ 04:00 歡迎珮如來聊聊低成本航空與全服務航空的差異！ 11:30 首次搭低成本航空發現一直在推銷，原來是因為有業績制度？ 20:10 低成本航空不能帶食物上機 ，吃東西變得超有優越感，周圍乘客都被影響 24:40 以前低成本航空班機總是比較容易受到各種狀況影響，旅客只能自行承擔風險？ 31:40 隨身/手提行李數量及重量抓超嚴，原來真的有其原因！？ 38:00 低成本航空將服務拆開來賣，全服務航空也開始跟進這種行銷方式？ 43:00 搭紅眼班機到底有沒有省到錢？還是搞到自己？ - 資訊欄： 本集節目由【翰方御品 瞬暢凍】贊助播出 一條，暢快到底！4-8小時順暢排空。 漢方康普瞬暢凍由中醫師團隊研發，專利康普茶及專利植萃成分可以促進消化，搭配中醫師嚴選7大漢方，幫助排便順暢、瞬效排空。 專業、安心、有效！ 點擊資訊欄位連結，享全館999免運，輸入折扣碼「kuanchoo95」，全館瞬暢凍最優惠組合，再享95折優惠！註冊官網會員再領$200優惠券：https://hanfang.tw/mSwLZ - - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「家裡用不到的東西，到底要如何整理？」 - 今天邀請整理師廖哥，來跟我們分享這幾年擔任整理師的心得，本來以為就是丟丟東西，沒想到其實要有邏輯好好收東西也不容易，讓我們聽聽廖哥這幾年的整理心法，再一起審視自己的衣櫃、收納櫃吧！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00 歡迎斷捨離整理師廖哥 廖心筠教你如何收納整理！ 08:10 東西捨不得丟怎麼辦？先別急著丟，從分類做起！ 16:10 設立敗部復活區，讓你找到淘汰衣服的理由！ 23:20 曾遇過屋子都還沒進去就被趕走！？甚至客人是小三的也有！ 29:40 因為收納讓一對夫妻從互相冷戰到關係好轉，最後還去約會？ 32:40 大家最愛搜集的紙袋如何割捨？竟然是要從最愛的開始篩選！ 41:50 關丘推薦線上及實體斷捨離整理師課程，讓你擁有一個乾淨的家！ - 資訊欄： 本集節目由【斷捨離整理師｜廖心筠的職人培訓班】贊助播出 ✅ 可兼職可全職，自由安排時間與收入 ✅ 10 小時線上知識，完整瞭解斷捨離 ✅ 3 堂實作課，踏穩知識完成你的作品集 ✅ 美感收納+個人品牌+結緣技巧，市場獨家內容 ✅ 可申請實習機會，直接與市場接軌 說明會🎫 https://withwind.co/08_Brief 歡迎加官方帳號了解更多：https://withwind.co/08_LINE/LR1 斷捨離整理師｜#有風造識 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「過年帶家人出遊，有夠崩潰！」 - 太少帶家人出去玩，沒想到有很多瑣碎的事情都沒想到，沿路發生許多令人崩潰的事情！不管是旅遊的習慣不一樣、還是逛街的方法不同，其實一起「自助旅遊」真的是一個辛苦的事情！但是，痛苦會過去，美都會留下，現在想起來還是很好玩的！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00 關關首次帶家人到泰國旅遊，卻狀況百出？ 05:00 半夜抵達民宿後狂打嗝到天亮！朋友們也接連發生怪事！？ 15:00 說好家庭旅行，弟弟卻臨時有事不能同行！ 20:40 家人旅遊習慣大不同，各種瑣碎小事超煩人 28:20 爸爸求好心切「不想添麻煩」，話都不明講反而更讓人難以理解！ 39:50 最後幾天為了睡飽，另外安排一日遊行程，結果才剛睡醒爸爸就回來了 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「追星法寶一定要有，CORTIS越近越好！」 - 今天又來聽阿梅和丘的追星故事了，他們已經追CORTIS到了天涯海角，沒想到在追星的路上有這麼多辛苦的故事，但最後能夠成功得到飯撒真的有夠感動！本集最後阿梅還淚灑錄音室！ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 阿梅又來分享追星啦！這次竟然為愛遠赴美國！？ 08:30 為了追CORTIS跑遍各地，連家庭的聖誕節儀式都要為此改期！ 1330 為了CORTIS去看拼盤演唱會，卻不小心喜歡上其他團？ 17:10 製作應援板連續獲得飯撒驚喜，美寶卻反遭惡整！？ 27:30 首次現場參與SBS歌謠大戰，被其他專業粉絲驚呆！ 36:10 升級裝備繼續追星！期待接下來回歸的演出！ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「不說不知道，一說了還嚇一跳！」 - 今天我們要來聽究的感情故事，沒想到除了大家熟知檯面上的感情外，還有好幾段令人難忘的故事，只能說每一段都非常精彩，大家務必要洗耳恭聽！ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 想要擁有性福，就使用紅犀牛情趣用品負能量折扣碼！讓你舒服開心每一天！ 05:30 歡迎丘的姻親Joe來分享感情路上的特殊經歷！ 12:00 曾在求學期間遇到各種霸凌問題，跟老師求助竟要他自己想辦法！ 18:20 心花怒放遇到糖爹，結果對方早有老公！還邀請他加入成為第三人！？ 23:40 重新下載交友軟體遇到現任，網聊一個月後才碰面！ 31:45 熱戀初期曾持續接吻4小時！親到嘴唇爆痛 39:50 第一次帶男友參加朋友聚會，被叫去試穿睡衣反應超淡定！ - 資訊欄： 🛒 【紅犀牛】優惠傳送門：https://redino.shop/kuan ❤️ 結帳輸入「KUAN300」現折三百元 適用商品：海嘯大師、小微醺、歐巴暖屌、初戀之心、暗戀之心、P9前列腺按摩器、大白鯊、初白之心、大王魷、大魟魚 ❤️ 結帳輸入「KUAN200」現折兩百元 適用商品：凱莉口紅、小翅膀、夜能共震環、精靈之箭、雪波跳蛋、吸吮大師、小仙果、曜日少女、珍奶妹、威廉大屌 ❤️ 結帳輸入「KUAN100」全店商品現折一百元 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「每當我的目光，鎖定你的目光！」 - 每個人小時候應該都聽過飛輪海的歌，但不知道從哪一刻起，飛輪海就這樣解散了？過去那些最紅的日子裡，享受過許多高光時刻，所到之處永遠都被歌迷包圍，讓我們一起聽聽那些很厲害的日子吧！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00 歡迎炎亞綸帶著全新作品來宣傳啦！ 09:00 現場演出失常，慘淪迷因影片被瘋傳！被規定日後只能對嘴！？ 13:20 簽唱會曾一天簽超過1萬張專輯，一路從中午簽到隔天清晨？ 20:10 演藝生涯的風光時刻曾到各地演出，接機媒體粉絲塞爆機場，還搭過私人飛機！ 28:10 每個團體都會經歷過團員或粉絲間的吵架？飛輪海吵架唱片公司同事竟冷眼旁觀？ 34:10 以前太紅，現在自己當老闆後才知道什麼都很不容易！ 36:30 演唱會環節如何安排？粉絲一看彈鋼琴環節就準備睡覺？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「家家有本難念的經，今天我們來聽諾的經」 - 沒想到寶寶出生後，竟然還想要增加3隻蛇！如果你老公這樣做，你會崩潰嗎？我真的好難想像家裡的寵物是蛇，而且還即將變成4隻！讓我們來聽聽諾的故事！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00 歡迎諾來分享家庭又有新成員，而且還一次3個！？ 09:00 本來只是自我安慰的念頭，卻被老公誤解讀為接受了？ 15:20 老公重視聖誕節，說好準備禮物，卻引發各種爭執？ 29:00 無法認同老公自認工作忙錄而犧牲與女兒相處的時光？ 38:20 與另一半的夢想與興趣不同，到底該如何分享與支持？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「航空業最討厭聽到的四個字：共體時艱！」 - 好久沒有來聊聊航空業的話題了，今天搜集了不同航空公司的夥伴，聊一下關於薪水計算和年終獎金分配，到底有沒有跟新聞上說的一樣呢？我們直接大揭祕！ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 歡迎阿梅、珮如一起來聊聊航空業各家的年終獎金落差有多大！？ 04:50 珮如羨慕友航薪資福利超級好！其實薪資年終暗藏玄機！ 12:20 共體時艱四個字是航空界的惡夢？華航曾經不分階級只領25,000元！ 16:50 航班曾開超多！丘胖到人生巔峰，珮如一個月要飛四趟長班！ 27:00 機場Check in究竟一家人分開辦還是一起辦比較快？機票上被地勤畫圈原來有原因？ 33:20 最愛過年期間上班！除了有Double pay還可以找財神爺領紅包？ 39:50 相比起來媒體業年終1、2個月就算多？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「一年一度的紅犀牛分享會又來了！」 - 這次我們群組搜集了廣大網友的提問，要來幫大家解答，如果和伴侶正在身體撞牆期要如何突破？如果面對新的對象要如何展現魅力？在新的一年，紅犀牛也給大家滿滿的能量，年各種性福需求就使用負能量折扣碼！ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 18禁來了！歡迎紅犀牛的品牌經理Jessie告訴你如何征服男性！ 04:00 潤滑液有多重要，除了讓過程順利還是貼心的小舉動！ 14:10 在床上享受性事前，一定要先設立安全詞！ 19:30 男女前戲需求大不同可以怎麼做？遇到不喜歡的姿勢又該怎麼辦？ 31:50 不同情況需求該如何借助情趣用品讓對方愉悅？ 42:00 新年各種性福需求就使用負能量折扣碼！ - 資訊欄： 🛒 【紅犀牛】優惠傳送門：https://redino.shop/kuan ❤️ 結帳輸入「KUAN300」現折三百元 適用商品：海嘯大師、小微醺、歐巴暖屌、初戀之心、暗戀之心、P9前列腺按摩器、大白鯊、初白之心、大王魷、大魟魚 ❤️ 結帳輸入「KUAN200」現折兩百元 適用商品：凱莉口紅、小翅膀、夜能共震環、精靈之箭、雪波跳蛋、吸吮大師、小仙果、曜日少女、珍奶妹、威廉大屌 ❤️ 結帳輸入「KUAN100」全店商品現折一百元 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「泰國到底多好玩，要介紹幾次？」 - 這集想要跟大家分享我跟曼谷的緣分，也因此多了很多新鮮的工作機會，很開心有機會把這麼多好玩的東西分享給大家，希望大家在壓抑的生活之餘，也能夠找到一個讓你喘口氣的城市！ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/R971gg - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00泰國到底有多好玩竟然一試成主顧！ 11:00 氛圍太Chill，因為一次出差工作開始喜歡上泰國！ 19:20 從甜點店爆紅的ButterBear，擁有許多聯名還辦過萬人Fan meeting！？ 27:00 熱衷泰國美食，意外在泰國捧紅一間店！？ 35:50 因為拍了一支盲盒影片被總代理商相上，開團熱賣到斷貨！ 39:50 預告接下來會有其他泰國商品，還有超厲害經文貼紙！？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「歡迎究光臨，終於等到大來賓了！」 - 真的千呼萬會使出來，負能量年度最期待的來賓「究」來了！四姐妹的壓軸來賓登場，平常直播超多故事的究，要把精彩的故事分享給負能量的大家了，大家用力聽起來！歡迎究隨時來！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 本集重點： 00:00 關丘推薦日常保健品美萃，讓你每日輕鬆漂亮！ 03:30 歡迎Joe來分享最精彩的地勤故事！ 10:10 丘跟Joe相識的第一天就被大讚名符其實？會認識諾也是因為Joe？ 20:40 想要維持體態就使用負能量折扣碼！讓你每天擁有好體態！ 32:20 為了進航空業，三個月減掉45公斤，結果考試前夕韌帶斷掉？ 40:50 跟諾從姐妹變成情人？行李箱裡的小物成證物！ 51:00 太常大出包，個人代號傳遍整個機場！還曾被督導破口大罵？ - 本集節目由【美萃 MEICHECK】贊助播出 美萃是新的MIT機能飲品牌 以「一撕即飲又好喝」為目標打造一系列纖體美顏保健品 希望大家都能用最輕鬆的方式養出更自信的狀態。 最受歡迎的「甩水曲羨飲」專為水份代謝緩慢、久坐久站的人設計 喝起來是甜甜的荔枝風味，30 分鐘就能感受到整個人更輕盈、不再擔心泡泡感。 而 10 月上市的 纖燃曲羨飲，主打三大專利燃燒成分＋高纖蘋果醋， 餐前 10 分鐘喝，提高飽足感讓你在嘴饞暴食，喝完微微熱熱的，代謝感超有感！ 現在輸入節目專屬折扣碼「kuanchoo」 美萃全館指定商品，包括甩水曲羨飲、纖燃曲羨飲，滿 $1000 享現折100元優惠！ 👉 https://www.meicheck.com/WO?tag=kuanchoo - 目前纖燃曲羨飲已經賣到缺貨，目前只能預購。🥹🥹🥹🥹 提供纖燃曲羨飲預購連結頁面給我們https://www.meicheck.com/BN?tag=kuanchoo - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify：…

「歡迎廣播前輩馬克瑪麗光臨！」 - 今天想要聊聊關於三金典禮的大小事，有台前也有幕後，有司儀工作也有直播主持，各種工作都需要大量做功課還有臨機應變，讓我們來聽聽他們精彩的故事吧！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00 歡迎馬克瑪麗帶著新作品來宣傳啦！ 06:10 紅毯主持事前練到嗓子啞，還要面對各種突發狀況？ 17:00 得獎名單司儀會提早知道？初次擔任三金司儀緊張到腿都濕了？ 25:30 司儀沒有休息時間，必要時刻充當救火隊解圍突發狀況？ 31:00 紅毯爭壓軸原來是真的？直到畫面拍到是誰才能說出名字！ 33:40 有三金經驗以為走鐘獎沒問題，當下才知道三金有的都沒有？ 41:40 新書「親愛的馬克瑪麗3 RE：原生家庭」簽書會來啦！ - 《親愛的馬克瑪麗3 RE: 原生家庭》三部曲最終回，再度神開釋！ 馬克點醒迷津 ╳ 瑪麗暗黑插畫，拆解家庭困境，教你保護自己！ 1/23 中午 12:00 網路預購 1/30 出版上市 【首刷版•預購連結】 博客來｜https://reurl.cc/8bAedy 誠品｜https://reurl.cc/vKbEVk ✦首刷限量好禮✦ - 馬克信箱 Dear Marcy 快速通關信封，第三彈 - 髮基因、淨毒五郎 官網折扣碼 88 折 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 -- Hosting provided by SoundOn

「把小孩當成一般大人一樣。」 - 今天珮如來分享當媽咪的日常，除了泡奶換尿布之外，當然還是有很多可愛的外出活動，像是抱著小孩一起搭高鐵來台北工作，帶小孩去韓國玩。這一切真的要當了媽咪之後，才知道要多麽不容易，但這些回憶絕對都是無價的。 - 【本集重點】 - 00:00 珮如的特殊才藝竟曾讓他成為熱音社主唱！因此還上電視表演？ 13:10 日常育兒方式超大膽！小孩還未滿一歲就即將去韓國玩！？ 1900 帶小孩出門狀況多，首次搭高鐵媽媽們有多緊張！ 29:10 有了小孩更才理解帶小孩出國的媽媽們，在飛機上遇到狀況心裡有多慌張！ 36:00 在外除了小孩的突發狀況外，還要面對外界各種無情的眼光！ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「到底去SPA是什麼意思！」 - 諾寶們快來聽！這集超級精彩，我們一虧諾的婚後生活，有精彩也有酸甜，因為小孩一場病，導致兩夫妻發現自己照顧小孩的方式不同而大吵，還發明了自己的罵人用語「去SPA！」 - 【本集重點】 - 00:00 關丘推薦你輕鬆補營養的綠量，讓你健康又有能量！ 06:00 諾來分享小孩生病掛急診的經歷！ 13:00 小孩才五個月竟然需要住院觀察？諾被抽血過程嚇哭！ 29:00 因為照顧小孩的方式跟老公吵架，而多次在網路抒發「去SPA」！？ 37:20 因為雙方的母語都不是英文，所以總是一吵再吵辭不達意！ 40:30 丘挽救了好幾次諾的婚姻？多次開示諾！ - 本集節目由【綠量】贊助播出 綠量 SUPER GREEN，一包就能補足每天需要的日常基礎營養、功能營養、微量元素，同時堅持 AA 100％無添加認證的承諾，讓補給變得更安心。現在只要輸入節目專屬推薦代碼『 kuanchoo 』（ 試用包除外），就能享有多贈送五包，讓你每天都更健康、更有能量！ 🛒：https://www.greenergize.shop/?sl-ref=kuanchoo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「有喜歡的偶像，努力就更有意義了。」 - 最近很紅的韓國新人團CORTIS，出道短短的時間就已經拿下許多大獎，也征戰了不同城市的大大小小場館，丘跟阿梅也花了不少錢到處飛，就是為了參加近距離的見面活動，讓我們來聽聽她們的追星故事吧！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00 關丘推薦你輕鬆補營養的綠量，讓你健康又有能量！ 10:00 歡迎阿梅來分享首次入坑韓團的追星之旅 19:10 為了見偶像不惜花大錢參加粉絲活動，結果流程規定一大堆！ 30:00 丘單獨見到偶像卻腦袋一片空白？ 40:10 阿梅參加擊掌會問了本命喜歡吃什麼早餐，竟然得到驚喜回覆？ 46:00 家人也支持追星？一個攔不住，一個極度支持！是關鍵！ - 【資訊欄】 - 本集節目由【綠量】贊助播出 綠量 SUPER GREEN，一包就能補足每天需要的日常基礎營養、功能營養、微量元素，同時堅持 AA 100％無添加認證的承諾，讓補給變得更安心。現在只要輸入節目專屬推薦代碼『 kuanchoo 』（ 試用包除外），就能享有多贈送五包，讓你每天都更健康、更有能量！ 🛒：https://www.greenergize.shop/?sl-ref=kuanchoo - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「想要急救的時候，應該要怎麼做？」 - 年底大家活動好多，不管是婚禮還是聖誕跨年，接下來就是農曆新年，大家最注重的就是要把自己變得漂亮！今天邀請到莊盈彥醫師，跟我們分享從事醫美多年來的經驗，沒想到有這麼多有趣的故事。 - 這幾年醫美超級紅，但很多人卯起來做太多，最後變成「修圖的五官」，如果你也正在考慮要如何微調一下，莊盈彥很推薦喬雅露，將聚雙旋乳酸（PDLLA）與玻尿酸（HA）結合，不僅有緊緻、澎潤、撫紋等多重目的，讓你自己發光！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00 歡迎痘疤女王 莊盈彥醫師來分享皮膚大小事！ 04:20 痘痘沒有妥善處理變成痘疤打皮秒也沒用，就是回不去了？ 08:00 原來鼻子上白白只是皮脂管絲，不應該去擠它？ 15:20 臉部留疤像月球表面竟然是天生基因造成？ 20:00 原來蠕形蟎蟲最怕這一味！日常保養選擇及防曬超重要！ 25:00 婚前急救膚況，痘疤、毛孔，撕掉一層皮大換膚？ 28:00 什麼是喬雅露？它的成分、功效及用途是什麼？ 33:00 打完喬雅露怎麼照顧？原來運動按摩都沒問題！ 36:40 容貌焦慮該怎麼辦？臉部最先老化的地方都被大家忽略了？從年輕開始照顧是關鍵！ - 【資訊欄】 - 喬雅露Juvelook 來自韓國正宗的喬雅露Juvelook，劃時代將聚雙旋乳酸（PDLLA）與玻尿酸（HA）結合，不僅有緊緻、澎潤、撫紋等多重目的，還能提升膚況為肌膚注入光采！ 喬雅露官網：https://reurl.cc/3Mq5DL 喬雅露官方ig：@juvelook.taiwan 痘疤女王 莊盈彥ig：@dr.acne_scar_queen 美上美皮膚科ig：@drx.aesthetic #Juvelook #喬雅露 #肌膚回春 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX：…

「超強算命老師徐玉蘭來了！」 - 之前就有很多朋友推薦過徐老師，但一直都約不到時間，沒想到藉著這次的工作機會，終於見到徐老師本人了，讓我們更認識命盤和八字，更知道要如何了解自己、了解未來，很開心有徐老師的加持，讓我們繼續發光！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00 歡迎一看命盤就能精準說出你人生的徐玉蘭老師 05:40 風水磁場也需要時間調整！水缸位置極其重要！ 11:20 12歲開始跟爸爸學習，從回答不出來到成為國際級風水師！ 13:30 八字是什麼？如何補運？輸入負能量折扣碼讓你2026年每個月掌握重要的7天！ 18:50 關丘命盤個性南轅北轍，工作上卻很合？ 24:50 丘曄天生漏財除非搬去水族館，且即將走30年大運？ 29:30 完全不認識卻準確說出關的人生起伏，39歲後可能會有不錯的姻緣？ 35:30 丘到底會不會有第三個小孩？ 40:30 一個能懶就懶，一個勤勞過頭，兩人互補關係讓節目不能拆夥！ - 【資訊欄】 🌟徐玉蘭｜人生八字應用課 #超過25000位學員加入 🔹東方命理根基｜一生受用的千年智慧、學命理必修起點，洞見性格、事業、感情與財富走向。 🔹三步驟讀懂命盤｜不懂命理也能學，依循「找日主、定格局、抓用神」步驟快速看見命盤優勢。 🔹六大補運行動｜不只知命更能運命，透過風水方位、五行色彩、貴人合盤、擇日等方法提升日常運勢。 🔹人格特質 x 全局視野｜從八字十神了解自己與他人，在「人、時、事」三大面向中找到行動節奏，順勢而行。 🔹關鍵五日指南｜講義統整搭配月曆輔助，不同五行命人專屬得財、桃花、事業、健康、犯小人的關鍵日期。 #徐老師加碼2026好運實體月曆，助你事半功倍 放大成果🙌 🔥12/31前 限時預購低於45折 👉結帳輸入「kuanchoo」再折350元！ 🔎課程介紹：https://hi.sat.cool/0mQDx - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV…

「沒想到諾變成了寵娃魔人！」 - 以前看起來瘋瘋癲癲的諾，沒想到當起媽媽來整個不一樣了，聊起小孩的眼神非炙熱，聽著他們帶小孩回義大利的故事，不小心都跟著溫暖了起來！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00 關丘推薦你輕鬆補營養的綠量，讓你健康又有能量！ 06:10 歡迎諾來分享帶小孩出國多次的經驗！ 13:40 諾出國行李全是孩子的裝備，竟然連「床」都帶！？ 23:30 老公獲得米其林後首次帶老婆小孩回義大利見阿公阿嬤！ 31:50 跟婆婆去觀光堅持帶著道具去拍照，還在當地找觀光客T-shirt！ 40:00 義大利也有類似抓周的重要習俗？ - 本集節目由【綠量】贊助播出 綠量 SUPER GREEN，一包就能補足每天需要的日常基礎營養、功能營養、微量元素，同時堅持 AA 100％無添加認證的承諾，讓補給變得更安心。現在只要輸入節目專屬推薦代碼『 kuanchoo 』（ 試用包除外），就能享有多贈送五包，讓你每天都更健康、更有能量！ 🛒：https://www.greenergize.shop/?sl-ref=kuanchoo - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「這是一份來自快樂的包裹！」 - 珮如在月子中心就收到了親子劇的邀約，特別在產後直接加入來排練，帶來親子音樂劇作品《快遞的三個包裹》，沒想到首演丘曄帶著兒子去看，就大哭了半小時停不下來，究竟內容有多精彩？讓我們搶先聽聽看！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群 https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00 歡迎珮如帶來最新親子音樂劇作品「快遞的三個包裹」！ 09:00結合各地打擊樂團，音效都來自現場真實演出！ 13:00 療癒歌手胖球也有參與演出！ 17:20 每個演員都有演出多個角色，每場還要準備不同笑話！ 23:40 當媽媽後想帶給觀眾的內容與視角也不一樣了？ 32:30 有了家庭後育兒跟工作分配不是問題，練習對詞都跟兒子！ 40:00 輸入折扣碼一起來看珮如首次的親子音樂劇演出 - 🎫購票連結：《快弟的三個包裹》 https://pse.is/8e7gev 珮如八折折扣碼：LOVEYOUALL 📍2025/12/13、14 台北市政大樓親子劇場 📍2026/1/16、17 台中市中山堂 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn