分手的99個理由

做衣服時，兩塊布之間需要預留「縫份」，才能縫合，也保有調整的空間。人生如果排得太滿、繃得太緊，會不會也容易在某個時刻裂開？ 這集邀請夏筱琴，分享她的新書《重縫人生》，以及從市場攤位走進服裝設計、再重新整理生活的歷程。 22歲那年，一場意外讓她發現腦瘤。手術後，她活了下來，卻得重新面對鏡子裡的自己。隔年，她拿著存下的10萬元，在傳統市場租下一坪大的攤位，從賣衣服開始，慢慢找回自信與選擇生活的勇氣。 但全力以赴，也曾讓她什麼都往自己身上扛。直到一場高燒、一次次家庭磨合，以及疫情期間的收店與夥伴離開，她才重新思考：自己想要的，究竟是事業越做越大，還是在熱愛的事情裡走得長久？ 我們聊到： ・手術成功之後，為什麼人生沒有立刻變好？ ・從不敢表達，到做出第一個屬於自己的選擇。 ・當工作佔滿生活，伴侶的委屈如何被看見？ ・孩子的一本小書，怎麼鬆動了媽媽的內疚？ ・面對收店與失落，如何重新整理人生的優先順序？ ・替生活留下「縫份」，讓自己還有調整與呼吸的空間。 一場關於熱愛的訪談，也聊那些努力之後，才逐漸明白的事。 ▍夏筱琴（Jean Hsia） 服裝品牌 AISH 創辦人、HSIA Select 主理人。 22歲歷經開顱手術後，以服裝重新錨定人生——從市場擺攤到開設四間選品店，33歲重返校園取得台北商業大學企管碩士，並進入實踐大學學習服裝設計。2020年奪下「台北好時尚」金獎暨美國棉時尚冠軍，2025年榮獲客家時尚獎社會組冠軍。作品陸續登上臺北時裝週、溫哥華時裝週，並獲《Forbes》、《Vogue Italia》等媒體報導。品牌 AISH 以「Artist、Impressive、Strong、Hanker」為精神，鼓勵女性活出自己最自在的版型。 她深信人生不需要每一針都精準，那些不如預期、甚至像是「裁錯」的片段，終將成為生命獨一無二的紋理。透過服裝、旅行與書寫，她持續分享關於勇氣、成長與重縫人生的故事。 🔥購買 《重縫人生》 https://s.shopee.tw/40hIrlxsRe ＝＝＝＝＝＝＝＝ ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn…

「為什麼同樣的話，我說你就不聽，AI 說你就聽？」 當 AI 隨時能回應、耐心聽你說話，又能給建議、安慰與肯定，真人伴侶還有什麼無法取代的位置？ 這集，胡咪與 Vito 大叔從自己的相處聊起，討論 AI 陪伴的吸引力，以及它如何改變我們對親密關係的期待。 我們聊到： ・為什麼有些心事，對 AI 反而更容易說出口？ ・覺得 AI 很懂你，是喜歡它，還是喜歡被回應的感覺？ ・拿 AI 的耐心比較伴侶，公平嗎？ ・伴侶也會累、也有需要，兩個人都無力傾聽時怎麼辦？ ・如何用 AI 練習溝通，再把對話帶回真實關係？ ・當系統更新、對話記憶消失，依戀 AI 的人會面對什麼？ AI 可以回應你的心事；和另一個人生活，還包含許多需要一起商量、承擔與磨合的事情。當聊天變得越來越方便，我們也想重新問問：自己期待的親密，究竟是什麼？ 你也會和 AI 聊心事嗎？歡迎聽完這集，和我們分享。 ＝＝＝＝＝＝＝＝ ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ＝＝＝＝＝＝＝＝ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ★…

「你怎麼這麼傻？」 「早就跟你說了，你還不信。」 當一個人已經在關係裡受傷，這些看似關心的話，究竟能幫上什麼忙？ 這集邀請王俐人 Lisa，聊聊她在付出、心軟與吃虧之後，如何重新學習照顧自己。 外表精緻的她，私下卻是習慣替大家叫車、開車門、照顧身邊人的那一位。什麼事都能自己處理，久了，別人也容易覺得她什麼都能扛。但她坦言，自己也希望有人照顧，只是常常還沒等到別人出手，就先把事情做完了。 談到因幫人而背負債務的經歷，Lisa 對那些事後的責備有話直說；胡咪也分享了婚姻中的債務經驗，以及被說「太好騙」時的心情。兩個人的對話，讓我們重新想想：受過傷的人，需要怎樣的支持。 我們也聊到： ・喜歡照顧人，怎麼避免把自己耗盡？ ・發現伴侶可能不忠，要直接問，還是繼續觀察？ ・當感情讓你不斷猜疑、查證，還能過得自在嗎？ ・朋友反覆回到不好的關係，陪伴的人該怎麼拿捏？ ・走過婚姻之後，再次相愛，一定要結婚嗎？ 有直白的回應，也有忍不住笑出來的時刻。這集陪你想想，怎麼在保有真誠與善意的同時，也替自己留一點餘地。 ▍王俐人 演員/電視名人/企業家/慈善家 找到王俐人｜https://linktr.ee/lisawanglijen ＝＝＝＝＝＝＝＝ ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ＝＝＝＝＝＝＝＝ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一）…

他工作穩定、很顧家，沒有外遇，也沒有什麼明顯的壞習慣。 所有人都說：「妳真的要珍惜。」 可是只有你知道，自己在這段關係裡，好像一直沒有很快樂。 最折磨人的地方，是你連這份不快樂都不太敢承認。 因為我們總覺得，離開一段關係需要一個「罪名」。 一定要有人做錯什麼，我們才有資格離開。 這一集，我們想聊的是：一個人很好，和他適不適合你，是兩回事。 我們也整理了幾種「明明伴侶條件很好，關係裡卻不快樂」的可能。 在決定留下或離開以前，也許可以先問自己：如果分開之後，我確定三年都遇不到下一個人，我還會想離開嗎？ 這個答案，可能會讓你更清楚，自己真正捨不得的是什麼。 ＝＝＝＝＝＝＝＝ ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ＝＝＝＝＝＝＝＝ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ❤ 小額抖內贊助：…

和朋友吃飯，你想點一道菜，卻先問大家：「你們要不要吃？」如果沒有人想吃，你就默默放棄。 這個看似體貼的小動作，曾經讓丁寧被朋友問住：「如果我們不吃，你就不點了嗎？」 我們有多少時候，也是這樣把自己的喜歡收起來，把別人的反應放在前面？ 這集《分手的99個理由》，胡咪與 Vito 大叔邀請丁寧，聊聊她如何從敏感、容易自責，慢慢練習說出心裡真正的感受。她坦率分享，曾經在工作中努力扮演陽光、充滿力量的自己，回到家卻蹲在門口掉眼淚；也談到成長中的傷，以及多年後，她終於有勇氣和母親說出的那段話。 如今看起來率性自在的她，仍然會有情緒、會卡住。一路累積的練習，讓她逐漸知道怎麼照顧自己，也敢在關係裡表達需要。 這集一起聊： ・總是在意別人的感受，怎麼發現自己也有需要？ ・難過、嫉妒、沮喪來了，如何少一點自我責備？ ・當腦中的小劇場停不下來，如何從身體與呼吸開始安定自己？ ・面對家人與伴侶，怎麼跨出說真話的第一步？ ・為什麼懂了很多道理，還需要在日常裡反覆練習？ 從換一杯平常不喝的飲料，到說出一句忍了很久的話，丁寧分享的練習，都從生活裡的小事開始。每一次願意試試看，都可能讓下一次的自己，多一點勇氣。 ❤ 《丁寧的心靈肌力練習課：30天打造轉念體質，擺脫內耗、找回安定自己的力量》 每天一則不到15分鐘的音頻，透過日常練習，陪你探索自己的感受與慣性。 ✦ 課程內容：30則音頻引導練習＋3場QA直播（不限次數回放）＋學員專屬社團 ✦ 預購專屬：11月由丁寧親自在社團陪伴30天的練習旅程 ✦ 早鳥預購：10/31前 NT$2,600（原價 NT$5,000） ✦ 輸入節目專屬折扣碼，再折 NT$300 課程連結：https://go.cite.tw/1hCHZ 專屬折扣碼：CTBR300V ＝＝＝＝＝＝＝ ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免…

情侶常說：「我們就是三觀不合。」 可是你們吵的，真的只是觀念嗎？ 為什麼你覺得一雙鞋三千塊已經很貴，他卻願意為了舒服多花一倍？ 為什麼有人覺得幾千塊看一場舞台劇很值得，另一個人卻完全無法理解？ 很多生活裡的小摩擦，背後都帶著我們一路長大留下來的經驗。 有人曾經知道「沒有退路」是什麼感覺，所以錢代表安全；有人從小擁有比較穩定的支撐，面對風險自然沒有那麼警戒。 差異本身未必會讓兩個人走不下去。 真正困難的是，我們很容易把自己習慣的生活方式當成「正常」，然後開始評價對方。 這一集《分手的99個理由》，我們從一雙小白鞋聊到金錢、審美與生活方式，也想問一個問題： 跨越階級的愛情，真的可能嗎？ 也許答案藏在一件很小的事裡——你對另一個人的世界，還有沒有好奇心？ ＝＝＝＝＝＝＝＝ ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ＝＝＝＝＝＝＝＝ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2…

台北車站、垃圾車、乖乖、網咖——這些再普通不過的台灣日常，到了恐怖小說作家路邊攤手上，全都可以變成故事。 新作《請問，西出口怎麼走？》以台灣都市傳說為底，串起一段關於家庭、死亡、秘密與重新理解彼此的故事。 但這集我們想聊的不只是鬼，我們想挖掘的是作者路邊攤： 一個自認「走在人群裡根本不會被注意到」的人，為什麼反而能看見那麼多別人沒看見的細節？ 寫了20年恐怖故事之後，他又為什麼愈寫愈溫暖？ 從職業軍人、大夜保全、殯儀館，到今天成為全職創作者，路邊攤的人生本身，其實也很像一部小說。 ▎路邊攤 1988年警察節出生，不過沒當警察，反而成了短暫的職業軍人。 為了收集故事靈感，曾為殯儀館的夜間保全。 2006年起陸續在網路發表恐怖短篇故事，成為PTT Marvel版熱門爆文作者，擁有百萬人氣。 受日本怪談與奇幻文學影響，作品結合都市傳說與真實事件，營造如同電影般的恐怖世界。 曾獲鏡文學2017年度人氣作者，作品《死亡樹海》入圍第10屆電視劇本創作獎，合作擔任2024年真人真事改編電影《鬼天廈》編劇。作品《早餐店阿姨什麼都記得住》榮獲讀墨華文大獎文學類人氣作家、TCCF創意內容大會「八大電視最佳原創獎」、「2025完美犯罪讀這本」金獎（最佳長篇小說）、Book☆Walker臺灣漫讀年度票選TOP1。《異常》原創IP風雲榜佳作。 ★購買：《請問，西出口怎麼走？》 https://www.bookrep.com.tw/?md=gwindex&cl=book&at=bookcontent&id=21620 ＝＝＝＝＝＝＝＝ ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ＝＝＝＝＝＝＝＝…

「他對我很好，所以應該很適合我吧？」 還不一定。 一段關係準備走得更遠，除了感情之外，我覺得還有五件事很值得觀察： 他願不願意為自己負責？ 他尊重你，還是經常想控制你？ 他有沒有能力讓你真正認識他？ 發生問題時，他怎麼處理？ 他說的話，和長期做出來的事情一致嗎？ 而如果你已經投入很多感情，卻開始懷疑這段關係，我很推薦做一個有點殘酷的思想實驗： 如果十年後，他依然是現在這個樣子，一點都沒有改，你還願意跟他過下去嗎？ 因為真正要評估的，終究是眼前這個人。 這集《分手的99個理由》，一起聊聊判斷伴侶是否適合自己的5個指標。 ＝＝＝＝＝＝＝＝ ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ＝＝＝＝＝＝＝＝ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書…

主管只說了一句：「這個月業績落差有點大。」 有人聽完，開始想接下來可以怎麼調整；有人卻從會議室一路內耗到回家： 「我是不是能力很差？」 「我讓主管失望了嗎？」 「大家會不會覺得是我拖累團隊？」 同一句話，為什麼進到不同人的耳裡，會變成完全不同的故事？ 這一集，我們邀請李崇義老師與謝佳芸教練，帶著新書《透視職場冰山》，從薩提爾的冰山理論聊聊：那些看似來自主管、同事或家人的壓力，進入我們心裡之後，究竟發生了什麼？ 我們也談到一個常見困境：很多人已經知道要「自我覺察」，最後卻變成凡事都怪自己，覺得所有關係出了問題，都該由自己負責。 自我負責和討好，界線究竟在哪裡？ 李崇義老師提出一個很重要的提醒：「這是我的責任，不代表這是我的錯。」 當我們願意為自己的感受負責，代表的是重新拿回選擇：我可以怎麼回應？我要繼續沿用過去的慣性，還是停一下，找到另一種可能？ 從職場內耗、親子焦慮，一路聊到和父母相處時那些一秒就被按下的情緒按鈕。這一集也許會讓你發現，真正的自由，有時候不是外面的人終於照著我們的意思改變，而是我們開始有能力決定，自己要用什麼姿態留在一段關係裡。 ▎李崇義 薩提爾模式溝通引導講師，現為長耳兔心靈維度創辦人。曾任美國矽谷軟體公司總裁、美國納斯達克（NASDAQ）上市公司副總裁。在資訊產業服務二十餘年，從基層職員到高階主管，工作地點從台北、北京、加拿大溫哥華到美國矽谷，中年後回台轉換跑道。 帶領長耳兔心靈維度師資培訓課程並舉辦工作坊，亦常受邀至國內外上市櫃企業、研究單位、與各級機關學校進行講座與工作坊。 著有《你的問題不是問題》、《冰山對話》（以上皆為天下文化出版）；《內在黑洞》（合著，遠流）；主持「崇義開始說」Podcast；並與知識衛星合作薩提爾相關線上課程。 ▎謝佳芸 國際教練聯盟（ICF）認證教練、薩提爾模式教練、長耳兔心靈維度講師和企業講師，致力於引導個人與團隊化解職場內耗、提升對話品質與團隊連結力。 曾任職人力資源管理顧問公司，具多年企業招募與培訓經驗，理解職場溝通的痛點與組織挑戰。持續於部落格「Queenie’s-淬煉生命的旅程」發表文章，分享薩提爾在職場、親子與自我成長中的實踐與啟發。 ★購買：《透視職場冰山：薩提爾帶你終止內耗，打造高能量的行動力》 https://s.shopee.tw/1qc4r6QYR7 ＝＝＝＝＝＝＝＝ ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq…

一段感情到底什麼時候該放手？ 很多人困住的地方就在這裡。 吵架不代表一定要分手，感情變淡也可能只是正在經歷低潮；可是有些關係已經讓你長期疲憊，你依然告訴自己：「再努力一下，說不定會變好。」 這一集，我們整理了10個值得重新評估關係的跡象。 例如，你發現整段感情幾乎只剩自己在努力；身邊真正關心你的人，都開始提醒你這個人讓你過得很不快樂；你想要的陪伴、信任或生活共識，長期得不到回應。 慢慢地，你開始把原本期待伴侶給你的東西，轉向其他人尋找。 更後來，你甚至不太敢提出自己的需求了。 因為你知道一開口可能又是一場爭執，於是兩個人的對話只剩下今天吃什麼、孩子幾點接、帳單繳了沒有。 有些人會在這時候突然發現一件很難承認的事：我好像已經不喜歡這個人了。 當然，這10個跡象都不能單獨成為一段關係的判決書。 我們更想邀請你看看：這些問題存在多久了？你們談過嗎？彼此有沒有真的嘗試修復？ 如果你已經花了很長的時間，一個人不停努力，關係依然停在原地，也許接下來需要思考的，就不再只是「怎麼讓它變好」，還包括「我為什麼一定要留下來」。 尤其當留下的理由只剩下「我不得不」，更值得把這個不得不拆開來看。 是經濟？孩子？居留身分？還是對未知生活的恐懼？ 有些困境確實無法立刻解決，卻可以開始替自己準備下一步。 而有一種情況，我們不建議你繼續等待：暴力與虐待。 如果伴侶已經對你施暴或威脅安全，請把自己的安全擺在最前面，尋求可信任的人與專業資源協助，規劃安全的離開方式。 這集沒有要替任何人決定該不該分手。 我們想提供的，是10個可以重新看清自己關係的線索。 因為有時候真正讓人困住很久的，並非不知道答案，只是還沒準備好承認自己其實早已知道。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税）…

女人想要很多，真的太貪心了嗎？ 想賺錢，也想做喜歡的事；想進入一段關係，同時希望保有自己的自由。 這一集邀請凱特王，聊她的新書《既要又要還要》。 這本書最初原本想談女性情慾，寫著寫著，凱特卻發現：「慾望」從來不只存在於性與愛情裡。 女人對工作的野心、對金錢的渴望，甚至那些很小、很私人、很難對別人承認的「我想要」，其實都值得被看見。 凱特也聊到自己的成長。 七歲失去父親，身為家中長女，她卻沒有活成大家熟悉的「長女病」。母親從來沒有要求她扛起妹妹的人生，甚至在無法負擔她念美術班時，認真向她解釋家庭的處境，還對她說了一句「對不起」。 這些經驗讓她很早就知道金錢的重要，也讓她逐漸建立一種很強的安全感：她可以愛一個人，卻不用因為害怕失去對方而放棄自己。 這樣的價值觀也一路走進她的婚姻。 她和先生結婚18年，當年兩人談婚姻時，甚至先把「如果有一天想離婚怎麼辦」講清楚。對凱特來說，婚姻是一段人生歷程，進入其中以前，她希望知道自己可能失去什麼，也確認自己願不願意承擔。 我們還聊到「惡女」。 為什麼女性往往要先遭遇背叛、壓迫或傷害，她的憤怒才比較容易被理解？如果一個女人沒有悲情的理由，只是直接說出自己的不滿，社會又會怎麼看她？ 到了節目後半，我很喜歡凱特談「野心」的方法。 先承認自己想要什麼。 當你願意正視那個慾望，才有機會開始思考：我要怎麼靠近它？我願意付出什麼代價？ 所以「既要又要還要」並不是鼓勵一個人毫無節制地索取。 它更像是在提醒我們：別急著替自己刪掉人生的選項。 先誠實看看，你究竟想過什麼樣的人生。 ▍凱特王 時尚觀點自媒體人／作家。 著有《時尚，只是女人的態度》、《生為自己，我很開心》、《網紅們》、《像我這樣的女人，偶爾優雅，有時帶刺》、《再不容易，都有意義》等書。 ❤ Facebook｜凱特王 ❤ Instagram｜@katewang_kate ❤ 購買 《既要又要還要：與慾望共生，做個既貪婪又可愛的女人》 https://s.shopee.tw/W6WSDjqDh ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽…

古代的負心漢，為什麼總是考上狀元之後出事？ 這一集，我們來聊兩個很經典的故事：《琵琶記》裡的蔡伯喈，以及大家耳熟能詳的陳世美。 兩個男人都離家赴考，也都在功成名就之後陷入婚姻風暴。只是陳世美最後成了千古渣男的代名詞，蔡伯喈的形象卻在不同版本裡被重新改寫，甚至從原本遭人唾棄的負心書生，變成一個被命運推著走的無奈人物。 為什麼同樣是「發達之後，糟糠妻怎麼辦」的故事，後人對兩人的評價會差這麼多？ 從趙五娘背琵琶進京尋夫，到秦香蓮告上開封府，這集除了講故事，也想聊聊古人到底在痛恨什麼，以及那些流傳幾百年的負心漢傳說，為什麼直到今天聽起來還是這麼熟悉。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ❤ 小額抖內贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤…

「我沒有要求很多，只要三觀合得來就好。」 這大概是現在很多人的擇偶條件。 但小花媽在這集丟出一個很有意思的觀點：我們口中的「價值觀」，很可能和一個人成長的階級背景緊緊連在一起。 你覺得一杯150元的咖啡很平常，另一個人可能覺得太浪費；你認為孩子讀公立學校很好，對方的家庭卻早已預設私校、國際學校才是選項。談戀愛時很容易略過的小事，等到兩個人準備結婚、買房或生孩子，差異會開始進入每天的生活。 這集老朋友小花媽張慧慈回娘家，我們從「門當戶對」一路聊到愛情中的階級與特權。 為什麼不少女性把「另一半收入一定要比我高」列為重要條件？跨越階級的婚姻，為什麼可能伴隨更大的討好壓力？當家庭提供了房子、車子或育兒資源，父母又會因此獲得多少介入關係的權力？ 更有趣的是，有些我們以為很個人的選擇，其實早已受到社會規則影響。 我們也聊到一個很實際的問題：如果兩個人的家庭背景真的差很多，愛能不能撐過去？ 答案或許沒有那麼悲觀。比起追求抽象的「門當戶對」，更重要的是提早知道彼此對生活的想像差在哪裡，也確認兩個人有沒有能力一起承擔那些差異。 這一集，讓我們重新看看：當我們說「我愛這個人」，究竟有多少選擇來自自己，又有多少早已被家庭與社會悄悄寫進了心裡。 ▏張慧慈（小花媽） 1988年生，長女。畢業於台大社會所、清大人文與社會學系、板橋高中，是個在北部長大的北港孩子。雙子座的靈魂，註定無法在一處停留。曾在政治圈工作、在總統府當文稿幕僚，也曾踏入傳統產業，在越南擔任台幹，亦曾在藝文圈工作，去國外行銷台灣的電影，目前在住宅產業工作。 喜歡說話跟寫東西。最近在研究命理，夢想成為命理大師，讓更多人想跟她講話。著有《咬一口馬克思的水煎包》、《乾脆躺平算了》。經營臉書粉專「小花媽」，並有Podcast節目《南臺灣大姑娘》 ▎購買《長女病》 https://s.shopee.tw/6fgyPmXIL0 ▎購買《區判：品味與美學的知識漫畫》 https://s.shopee.tw/BTVGCwqGW ▎找到張慧慈（小花媽） •FB粉專─https://www.facebook.com/winniechangineverywhere •合作邀約─littleflowergimini@gmail.com •加入分享生活事宜的Line群組─https://pse.is/67zz7e…

有沒有過這種經驗？ 你只是想跟另一半「把事情問清楚」，結果問著問著，對方越來越沉默；你越急，他越防衛，最後兩個人像警察與嫌犯一樣僵在那裡。 這集我們聊《CIA教你讓人說出真心話》。 別被 CIA 三個字嚇到，書裡那些原本運用在訊問、談判與情報工作的技巧，放進日常關係裡，竟然意外地實用。 想讓一個人願意告訴你真話，光靠追問往往沒有用。從對話前的氣氛、說話的速度與音量，到對方開始辯解、憤怒、哭泣時，你怎麼回應，都可能決定這場對話最後走向坦白，還是全面關機。 我們也聊到一個很值得警惕的心理機制——「確認偏誤」。 當你認定一個人有問題，你會一直找到他有問題的證據；更可怕的是，當你太希望相信「他其實很愛我」，也可能自動忽略那些早已擺在眼前的危險訊號。 這集聊的不只是怎麼「套出真話」。 更重要的是：當我們很想知道答案時，怎麼別讓自己的情緒與成見，先替對方把答案寫好了。 ▍購買《CIA教你讓人說出真心話》 https://s.shopee.tw/7AbtTBPR0E ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ★…

我們的會員頻道，終於正式開通了！ 這一集，是《分手的99個理由》會員頻道的試播集，也是我們想好好跟大家說明：為什麼我們想做會員頻道？會員頻道裡會出現哪些公開頻道不太一樣的內容？以及，接下來你可以期待什麼？ 過去在公開頻道裡，我們大多以雙人對談、來賓訪問和關係議題為主。但在會員頻道裡，我們想保留一個更自由、更靠近、更像「小房間」的聲音空間。 這裡會有胡咪的單口，也會有Vito大叔的單口；會有我們兩個一起聊的私房主題，也會有一些不一定適合放在公開頻道，卻很值得好好談的內容。 第一波會員內容裡，胡咪分享了《想要：匿名女性的性幻想》與茨威格的《一個女人一生中的二十四小時》，從女性的慾望、幻想、自我壓抑與社會規訓談起。這些主題不只是限制級，更是關於女性如何面對自己內在真實渴望的深度對話。 Vito大叔則分享了他整理書架時重新翻出的《分手博物館》小冊子，回望那些被收藏起來的分手紀念品，也重新思考自己為什麼會與「分手」這個主題結下這麼深的緣分。另一集則導讀《1秒習慣的奇蹟》，聊如何從極小的行動開始，累積人生真正的改變。 會員頻道不只是多幾集節目而已，它更像是一個我們可以更放鬆、更誠實、更不設限地說話的地方。你可以把它想成：一個月一杯咖啡的支持，換來一個更靠近我們的聲音小房間。一起加入我們成為我們的分寶唷~ 如果你想聽見公開頻道裡聽不到的胡咪與大叔，歡迎你加入我們的會員頻道。 有些話，我們想留給更靠近的人慢慢說。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://www.youtube.com/channel/UChGSxzPgkNHB_v6aK3eGAuA/join ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由：…

很多人遇到感情問題，第一個念頭是： 「是不是我命不好？」 「我們八字到底合不合？」 「他是不是我的正緣？」 但胡靖偉寶哥認為，比起急著問「對方是不是對的人」，更重要的，也許是先弄清楚： 你現在到底是誰？ 這集我們從「開運心理學」、「人生使用手冊」一路聊到感情與婚姻。 為什麼有人總是遇到同一類型的對象？ 兩個人命盤不合，真的就注定不能在一起嗎？ Happy Wife Happy Life，難道就是老公什麼都要讓？ 又為什麼結婚多年後，襪子翻不翻面、拖鞋穿不穿，都可以吵成世界大戰？ 最後你會發現： 命理也許是一張地圖。 真正要走人生的人，還是你自己。 ▎胡靖韋（寶哥） 擁有 20 年管理顧問、企業諮詢與培訓經驗的資深連續創業家。 廣州華南師範大學應用心理學研究所，英國 CIP 國際心理諮詢師、東方心理學講師。 現為「東方心理學講師」，融合東方玄學與西方心理學，獨創「開運心理學系統」。 結合玄學、心理學、腦神經科學，打造「AI九宮格人生設計」，協助學員建構專屬的「人生使用手冊」。 具備將近30年童軍團長經驗，熱愛戶外探索與青少年領導力培養。 ＊胡靖韋人生使用手冊 https://alifeguide.com/ ＊寶哥說流年官方 Line https://lin.ee/NzZyk8a ＊10/03（六）開運心理學工作坊4班 https://alifeguide.com/luckysystem ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由：…

情侶交往之後，手機到底該不該給對方看？ 有人覺得：「沒做虧心事，有什麼不能看？」 也有人認為：「再親密的關係，都應該保有自己的隱私。」 但問題可能沒有這麼簡單。 不給看手機，不代表一定有鬼；願意把密碼全部交出來，也不代表百分之百清白。甚至你以為「只要看過就安心了」，最後可能反而愈看愈可疑。 這集我們從完全不同的立場出發，聊聊手機隱私、控制、安全感與信任。 以及──胡咪曾經幾乎從不查另一半手機，卻在某一天突然覺得怪怪的，一打開，就真的看到不得了的秘密…… ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ❤ 小額抖內贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 合作邀約： mailto:vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎…

2009年，留學巴黎的楊雅晴突發奇想，在街頭完成「親吻100個陌生人」的計畫。 一夕之間，她成了「百吻巴黎女孩」。 有人說她勇敢、自由、前衛；也有人罵她不檢點、欲求不滿，甚至斷言：「親過這麼多人，以後誰敢娶妳？」 17年後，她已經結了婚、生了三個孩子。 那個曾被所有人想像成「不受拘束的自由女子」，如今最大的自由，可能只是錄一場Podcast時，暫時沒有孩子在旁邊叫媽媽。 這集，除了當年的百吻巴黎，我們更想知道： 當一件事被全世界放大之後，你要花多久，才能重新知道自己是誰？ 當少女成為女人、妻子與母親，自由又變成了什麼模樣？ ▎楊雅晴 生於台灣台中，學生時期讀的全是音樂，去過十幾個國家，四十幾個城市，也多半是為了音樂。主修鋼琴，把彈琴當人生修煉。期望能在舞台上舞台下皆付出百分之一百的自己，此生便沒有遺憾。喜歡觀看自己的內心戲，也喜歡觀看別人的，而且會在心中為它們配樂。 二十五歲赴巴黎留學，某個夜裡突發奇想：「如果我親吻了一百個人會怎樣？⋯⋯一定很美。」幾天後便約了學攝影的朋友展開這項行動藝術。一年內於巴黎街頭索一百個吻、拍下一百張吻照，並以文字記錄當下情境與故事，出版《百吻巴黎》。二〇一八年再出版《親愛的女生》，邀請女人們停止自己與自己的戰爭，在有限的時間裡，毫無限制地去做每一件喜歡的事；在好壞並存的世界中，去成為自己想成為的美好。 覺得能夠把腦海中的想像拉到現實中創造出來，是一件非常幸福的事情。不論是音樂、文字、影像或故事，今後都會一直創作下去。 ＊臉書粉專 https://www.facebook.com/100kissparis ＊IG https://www.instagram.com/yachingyang/ ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税）…

曾經無話不談的兩個人，結婚多年後，竟然只剩下冰箱上的家事留言。 這集從熱門影集嚴藝文《欠妳的那場婚禮》聊中年婚姻的失語、心死與修復，也聊一個男人如何接受自己不再站在人生巔峰。 當愛情被生活磨掉之後，兩個人還有可能重新看見彼此嗎？ ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ❤ 小額抖內贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 合作邀約： mailto:vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師…

AI愈快，我們真的也要跟著愈快嗎？ 這一集邀請旭榮集團執行董事、識富天使會創辦人黃冠華，從新書《變動下的思考：AI 越快，你更要慢》出發，聊的卻不只有企業管理。 從父母共事五十年的「讓別人贏」，到自己與父母之間不談接班、改談「共治」；從夫妻相處裡的模糊智慧，到「爸爸也是第一次當爸爸」的平等教養，我們發現：企業裡有效的智慧，放進親密關係，也可能同樣適用。 有些事情不需要追根究柢，有些家庭規則也不必靠命令建立。 先處理心情，再處理事情；少一點管理，多一點共識。 也許AI時代真正需要慢下來的，正是我們理解彼此的速度。 ▍黃冠華 旭榮集團執行董事、識富天使會創辦人 師大附中，輔大織品服裝系，英國愛丁堡大學訓練與發展管理所，台大復旦雙EMBA。 2003年加入家族企業「旭榮集團」，建構國際化佈局與數位轉型。至今，集團布局橫跨三大洲，帶領多元國籍與文化的萬名員工，成為台灣紡織成衣的領頭製造商，曾獲2020亞洲未來領袖獎，以及2025紡織行業年度十大人物，引領業界推動智慧永續紡織供應鏈。 同時深耕新創生態圈，創辦全台最大天使投資社群「識富天使會」，2017年時獲頒最具影響力天使投資獎，持續為新創產業盡份力。近年更樂於分享自身經驗，不僅在《商業周刊》、《遠見華人精英論壇》、《哈佛商業評論》等擔任專欄作家，亦於台大、政大等大專院校與後EMBA授課，並有《觀念》和《讓別人贏》兩本著作。 多角化的發展與涉略，期許繼續將家族企業做穩、做深、做好外，也期望透過「善」知識的傳播，為年輕人創造連結和價值。 《讓別人贏》 https://s.shopee.tw/1124aHzyA0 《變動下的思考：AI 越快，你更要慢》 https://s.shopee.tw/gPEBimCzk ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税）…

一段關係走久了，愛情真的一定會變成親情嗎？ 如果會，那究竟是一種昇華，還是兩個人在柴米油鹽裡，慢慢忘了曾經怎麼喜歡彼此？ 這集「兩對伴侶真心話」下集，我們繼續和珊迪兔、布好笑夫妻一起接受沒有預演的靈魂拷問。 我們聊到：你愛的是對方這個人，還是他在你生命裡扮演的伴侶、父母、隊友與照顧者？如果愛一個人代表不斷讓步，那最後留下來的，還是不是原本的自己？ 珊迪兔與布好笑也談到，十五年的婚姻曾經歷長時間的低潮。從不被家人祝福的婚禮，到有了孩子後夫妻愈走愈遠，兩人花了很多年，才重新把那些不敢說出口的話說出來。 而關係裡的親密，也藏在很多微小的地方。 每天聊天重要，還是每天擁抱重要？結婚久了，還需要牽手、親吻、刻意靠近嗎？有時候身體的距離愈來愈遠，未必代表不愛，可能只是生活太累，也可能是兩個人太久沒有重新練習靠近。 最後，我們也問了一個很難的問題： 如果有一天注定分開，不論是生離、死別，甚至人生走向不同方向，你希望對方記得你什麼？ 或許真正成熟的愛，是我們曾經好好愛過，也願意在必要的時候，讓對方繼續往自己的幸福走去。 ＊追蹤「精算媽咪的家計簿」粉專 https://www.facebook.com/Sandytwo2 ＊收聽「精算媽咪的家計簿」Podcast https://open.spotify.com/show/5PYfgZCZzuqMQZ6JSJAkHY ＊購買《值得過上好日子》 https://s.shopee.tw/4qEWSSXrSi ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤…

原本不愛旅行、甚至出國也不想下車的羅志仲老師，為什麼去了一次京都後，就開始一去再去？ 這一集，我們聊京都寺院的魅力、不排行程的慢旅行，以及不同個性的旅伴，如何帶我們遇見原本不會走進的風景。 從清晨清水寺外意外落下的大雪，到寺院角落裡偶遇的陶淵明與王維，也許旅行最珍貴的，從來都不是完成多少景點，而是完整感受「此生可能只有一次」的當下。 ▍羅志仲 1974年生，清華大學中文博士，人際溝通講師、身心靈工作者。 40歲之前，曾長期失業、父子失和、身心失調，直到接觸薩提爾模式與托勒，人生才煥然改觀。所學不限於薩提爾模式和托勒，亦包含其他，學習重點始終放在：如何將所學落實在生活裡。 行有餘力，常應邀至海內外演講，帶領工作坊、讀書會等，累計逾千場，主題包含親子教養、師生溝通、靜心、自由書寫等等。目睹許多人因為學會愛自己，改變與自己的關係，也改變與家人的關係。著有《重啟人生的17個練習》、《對話，是生命最好的禮物》與《和解練習》。 🔥追蹤羅志仲： ▶ Facebook｜ 羅志仲的覺察空間 ▶ 聯絡方式：saidmolo@gmail.com 🔥購買 《對話，是生命最好的禮物》 https://s.shopee.tw/qfPF4ZctI ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》…

想靠近的人，在等待中慢慢失望；忙著工作、照顧家庭的人，也以為自己已經盡力。久而久之，一個人不再開口，另一個人卻不知道，原來那些看似平靜的日常，早已累積了多年委屈。 這一集是《分手的99個理由》特別企劃。Vito大叔與胡咪老師，邀請珊迪兔與布好笑夫妻一起接受骰子命題，展開兩對伴侶之間沒有預演的真心話。 我們聊到：當一個人渴望靠近，另一個人需要空間，究竟該妥協，還是接受彼此不同？結婚多年後，還會不會為對方打扮、製造驚喜？為什麼一句二十多歲時隨口說出的話，竟然在另一半心裡留了近二十年？ 珊迪兔與布好笑也首次說出一段差點走向離婚的對話。當多年來習慣壓抑情緒的一方，終於坦白自己的委屈，另一半沒有再反駁，而是停下來抱住他。那一刻，他才真正感受到：原來把心裡話說出來，是安全的。 婚姻裡的問題，常常沒有誰故意傷害誰。有人忙著扛起生活，有人努力不成為負擔；兩個都深愛對方的人，卻可能在各自的體貼裡，愈走愈遠。 這一集，我們不談完美關係，只談真實生活中，那些需要被聽見、被理解，也需要重新說一次的話。 ＊追蹤「精算媽咪的家計簿」粉專 https://www.facebook.com/Sandytwo2 ＊收聽「精算媽咪的家計簿」Podcast https://open.spotify.com/show/5PYfgZCZzuqMQZ6JSJAkHY ＊購買《值得過上好日子》 https://s.shopee.tw/4qEWSSXrSi ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由：…

當我們談起遺產，總以為那是人生最後才需要面對的事；然而財產最後會留給誰，其實早已牽動一段關係裡的信任、付出與權力。 真正陪你走到最後的人，未必具有法律上的身分；多年沒有往來的家人，卻可能因為血緣取得繼承資格。伴侶之間交出存摺、房產或保單受益人，是愛與信任，還是逐漸失去財務自主？那些沒有薪資單的照顧與犧牲，又該如何被看見？ 這一集，我們邀請作家高愛倫，從新書《請允許我們身後財產自主》出發，談親密關係裡披著愛的外衣而來的財務搶奪，也重新思考：血緣是否等於陪伴？遺產該留給法律認定的家人，還是真正值得的人？ 愛一個人，也需要有能力和他談錢。提早整理財產與關係，並非算計或杞人憂天，而是讓自己的心意不在身後被誤解。 ▍高愛倫 新聞界與相關文化機構資歷計有《民生報》總監、《大成報》總編輯、《星報》總編輯、湯臣國際娛樂公司執行長。 人生前半場專攻新聞採訪，人生後半場以專心寫作為志向。寫作風格，幽默風趣，落筆詼諧，獨無刻薄，因而有暖心作家之譽。 65 歲正式受邀「轉職」新手作家，以近乎一年一作品的節奏，完成寫作履歷上的第八本作品，著有：《快樂不怕命來磨》（寶瓶文化）、《此刻最美好》（三采文化）、《我微笑，但不一定快樂》（聯經出版）、《美麗只是一朵花，女人值得永遠精彩》（時報出版），以及由天下雜誌出版的《委屈是一道隔夜菜》、《誰都希望從一而終，但是也得饒過自己》、《親密搶奪，誰在拿走你的錢》（與李永然律師合著）。 ▍購買《請允許我們身後財產自主：當親情不再可靠，如何把財富留給真正值得的人》 https://s.shopee.tw/3Vj2nhlDOI ▍參加《請允許我們身後財產自主》新書分享會 時間：2026.8.8（六）13:00~14:00（12:30報到入場） 地點：博客來書店 （DREAM PLAZA） 台北市信義區松高路11號6樓 捷運板南線「市府站」2號出口 —本場活動免費報名•憑書入場— ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三.…

曖昧不一定不健康。 兩個人還在認識，尚未定義關係，彼此卻能自在互動，也願意認真面對對方的感受，這可以是一段感情自然發展的過程。 令人受傷的是：他希望你投入，卻不允許你詢問答案；享受情侶般的陪伴，又不願承擔情侶的責任。 這一集，我們聊聊如何分辨健康與不負責任的曖昧，以及當對方始終不願給你清楚的位置時，如何問明白、設定停損點，並把情侶待遇收回來。 他可能真的喜歡你，只是沒有喜歡到願意選你。 而你值得的，不只有心動，也包括安心。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ❤ 小額抖內贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評：…

2025年，出色溝通力教練莊舒涵——卡姊，確診罹患卵巢癌。 被告知可能是癌症的那一天，她的人生跑馬燈全部浮現，當場寫下遺產清單，接著哭了五天。直到準備接受第一次化療，她傳訊息給媽媽與三位朋友，告訴他們：「從今天開始，我要當一個快樂的癌症修復病人。」 這裡的「快樂」，並不代表癌症可以靠正能量治好。 卡姊說：快樂治百病，這句話聽聽就好。疾病仍需要接受專業醫療，而她能做的，是在治療之外，好好照顧身體、保存心理能量，並且讓自己願意積極面對下一次療程。 她把住院化療稱為「兩天一夜微旅行」，每次邀請不同的朋友同行；她暫停承接新課，把空下來的時間拿去看了32場棒球賽；她也在治療期間錄製Podcast《我不是病人，我是卡姊》，把原本令人害怕、沉重的癌症歷程，變成充滿笑聲、荒謬與實用經驗的生命紀錄。 這一集，卡姊和我們談的不只有抗癌。 她分享如何選擇真正適合陪伴自己的人、為什麼親密伴侶未必需要扛下所有照顧責任，以及生病之後，如何重新分配工作、健康、關係與熱愛的位置。 化療已經結束，這段經歷卻替她開啟了人生的第二條曲線。未來，她希望透過節目、文字與自身經驗，陪伴更多癌友及家屬，看見一個人接受癌症治療時，依然可以保有自己的性格、喜好與生活。 「病人」只是她經歷過的一個身分。 她始終都是卡姊。 ▎莊舒涵（卡姊） 出色溝通力教練 卡樂思管理顧問有限公司總監、企業指定頻率最高的溝通力Colors知名講師，至今培訓過超過43,000名學員、上課時數超過5,000小時。 擅長行為觀察與顧客關係管理，深信「只要用對方法，沒有顧客是難溝通的」。 從一位擔任百大企業人資工作者，致力研究組織行為與員工職涯發展多年，到成為職涯顧問，這十多年來受邀至各企業授課，現為企業講師同時斜槓職場作家身分。 從事企業講師13年，LV集團、Lexus、外商安達人壽、NIKE、光陽機車、吳寶春食品……等公司都指名由她來進行多梯次溝通力培訓課程，課後學員們的回饋除了「有工具、有技巧、有收穫且有用」外，更表示被激勵和啟發。 2018年的第一本著作為探討Colors藍、綠、金、橘四色性格的《讓人無法拒絕的四色人格溝通》，出版一週旋即上誠品書店排行榜。另著有《不再討好所有人》、《麻煩主管，請不要再找我碴》，以及《出色服務溝通力》。 2025年確診罹患卵巢癌。這趟旅程，靠著知情的親朋好友幫忙，讓原本該很痛苦的過程變成滿滿荒謬、笑點和感動的故事！所以錄製了《我不是病人，我是卡姊》…

本集，胡咪老師與 Vito 大叔拆解六種常見的「高級曖昧話術」，聊聊這些話為什麼特別容易讓人暈船，以及我們該如何分辨：眼前的人真的在理解你，還是只懂得說出你最想聽見的話？ 說過這些話的人未必存心欺騙。真正值得觀察的，是他的語言能不能在現實裡找到對應的行動。 深聊可以讓人心動，願不願意選擇與承擔，才決定這段關係能走到哪裡。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ❤ 小額抖內贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com…

感情變淡、第三者介入、另一半突然提出分手，除了溝通、心理諮商與關係修復，還有人會選擇尋求一股看不見的力量。 這一集，我們邀請茅山道士郭定陸老師，帶著新書《茅山道士下山：一手抓鬼，一手看風水》來到節目，揭開神祕的「合和術」究竟在做什麼。 一場感情法術，真的能讓離開的人回心轉意嗎？從催回、鎖心、迷魂、壓個性、斬斷外情，到化解仇恨，面對不同的分手原因，竟然還有不同的處理方式。但若委託者是介入婚姻的第三者，老師會答應嗎？法術是否也有道德界線與無法勉強的緣分？ 郭老師也分享多年執業以來遇過的離奇案例：小三想斬掉小四、住進新家後夫妻感情生變、寵物溝通師意外指出房間裡的異象，以及令人難以置信的「鬼丈夫」事件。 這一集既獵奇又充滿人性。當愛情遇到無法解釋的變化，我們究竟是在追求一個人的真心，還是無法接受關係已經失去控制？ 本集重點： ・合和術真的能改變一個人的心意嗎？ ・斬外情、催回、鎖心與改個性，各自代表什麼？ ・法術有沒有道德界線？什麼情況下不能做？ ・突然暴怒、性情大變，郭老師如何從民俗信仰角度解讀？ ・居家風水真的可能影響感情與健康嗎？ ・想招桃花，書中的桃花符該怎麼使用？ 本集內容為民俗信仰、個人經驗與文化觀點分享；若出現持續的情緒、身體或精神健康困擾，仍建議優先尋求合格醫療或心理專業協助。 ▎郭定陸 茅山法師、民俗顧問，現任「茅山大道院」主委，並為中華民國茅山正道教總會創會理事長。 深耕道法與民俗實務近三十年，精通茅山術、符籙、奇門遁甲、風水命理，長年處理靈異、桃花、求財、風水等各類實務案例，上千件實案經驗，見證人性與信仰交織的各種面貌。 曾擔任多個電視靈異與綜藝節目之民俗顧問與現場法師，包括《不可思議的世界》、《來自星星的事》、《逃跑吧！好兄弟》、《山海夜行誌》、《開運鑑定團》、《神出鬼沒》等，亦多次接受各大新聞媒體專訪，為少數同時具備法壇實戰經驗與媒體現場應變能力的專業法師。 🔥追蹤郭定陸： ▶ Facebook｜郭定陸-茅山大道院 🔥購買 《茅山道士下山：一手抓鬼，一手看風水》 https://s.shopee.tw/4VZULoKBvc ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn…

明明知道彼此不適合，為什麼每次說要分手，最後還是會回到對方身邊？ 有時候，我們放不下的未必只是眼前這個人，還包括他曾經帶來的安全感、被照顧的感覺，以及自己已經投入的時間與青春。 這一集，Vito 大叔與胡咪從佛洛姆提出的「幼稚的愛與成熟的愛」談起，一起分辨愛、需要與依戀之間的差別。當我們期待伴侶填補童年的缺憾，便容易戴著投射的眼鏡，只看見對方符合期待的部分，忽略了他真實的模樣與局限。 為什麼被朋友逼著分手，反而可能讓人更想回頭？為什麼明明已經不快樂，還是會覺得「都交往這麼多年了，現在離開太可惜」？我們也會聊到關係裡的戒斷反應、沉沒成本效應，以及親密、激情與承諾所組成的愛情三角理論。 離開或留下，都沒有一套適用於所有人的標準答案。重要的是摘下有色眼鏡，誠實看見自己依戀的來源，也看清楚這段關係究竟還剩下什麼。 本集重點： ・你愛的是眼前的他，還是他帶給你的某種感覺？ ・為什麼沒有想清楚就分手，容易陷入復合循環？ ・「已經付出這麼多年」如何讓人困在不適合的關係裡？ ・親密、激情與承諾，哪一項是你無法妥協的需要？ ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 加入社團：…

這次我們邀請到「閱讀前哨站」與說書頻道「下一本讀什麼」的創辦人瓦基，來聊他的新書《情境智慧》。 很多人讀書，是為了找到答案。可是讀得越多，有時候反而越困惑：有些書叫你踏出舒適圈，有些書叫你不要貿然離開舒適圈；有些書鼓勵你追隨熱情，有些書提醒你天賦與現實也很重要。到底誰說得對？ 瓦基在這本書裡想談的，正是這種人生裡常見的兩難。很多問題並不是是非題，也不是簡單的選擇題，而更像申論題。與其急著問「我該不該離職」「我該不該分手」「我到底要選熱情還是天賦」，也許更重要的是先回頭問：我真正想要的是什麼？我現在所處的情境是什麼？這個選擇和我的人生階段、能力、價值觀、時機點是否匹配？ 這一集，我們從《情境智慧》聊到瓦基自己的轉職故事。他如何從台積電工程師，慢慢打造出說書與閱讀分享的夢幻工作？又如何在差點分手的關係裡，選擇不再重複過去的逃避模式，而是透過閱讀、日記、時間管理與實際行動，一步步修復與伴侶的關係？ 我們也聊到 AI。瓦基分享，他不是把 AI 當成幫自己生產文章的工具，而是當成提升思考品質的夥伴。他設計了許多「專案包」，用來做困難對話陪練、簡報設計、智囊團討論與創作前的思考整理。 這集很適合正在面對選擇的人。 如果你也卡在某個人生關口，不知道該往哪裡走，也許《情境智慧》會提醒你：真正重要的不是立刻找到標準答案，而是學會看懂自己、看懂情境，然後創造出更適合自己的可能。 ▍瓦基（莊勝翔） 一位嗜書成癡的愛書人，喜歡分享閱讀之後的心得和收穫，將書中所學加以活用，實踐在職場與生活當中。他是書評部落格「閱讀前哨站」和說書頻道「下一本讀什麼」的創辦人，從任職十年的台積電副理轉換跑道投身說書事業。夢想是將閱讀的美好傳遞到有需要的人的手上。著有《只工作、不上班的自主人生》。 ＊閱讀前哨站 https://readingoutpost.com/ ＊下一本讀什麼 https://readingoutpost.com/podcast/ ＊《情境智慧》 https://s.shopee.tw/AUsFOyH73s ▍【AI瓦基第二大腦｜打造不被淘汰，越用越強的AI工作流】 ✅ 8小時課程，一站學好 AI 思維與協作方法 ✅ 《閱讀前哨站》瓦基親授三年AI協作實戰心法 ✅ 獨創PACE行動思考地圖：覆蓋AI應用全場景 ✅ 附贈 10 項獨家 AI 專案包＋ 資源庫持續更新 ✅ 長效保值的系統學習，AI越強、你會越強…

本集分享書籍：《別太把別人當回事》、《一個人安然自在》 作者枡野俊明是日本禪僧、庭園設計師，也是多摩美術大學名譽教授。他的作品以簡潔、溫和、貼近日常的文字，陪伴讀者練習把心從外界評價、過度反應、物慾與焦慮中收回來。 這一集，我們從兩本書裡各自挑選有感的篇章，聊關係裡的距離感、約會時的時間密度、物品進出的選擇，以及如何在生活裡練習真正的簡樸。 如果你也常常被別人的眼光、手機訊息、購物慾望，或關係裡的差異感拉著走，也許可以從枡野俊明的文字裡，找到一點安定自己的方法。 🔥 購買《別太把別人當回事》 https://s.shopee.tw/7fY19cjEa6 🔥 購買《一個人安然自在》 https://www.books.com.tw/products/0011050175 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2…

很多人認識阿德勒心理學，是從「被討厭的勇氣」與「課題分離」開始。 可是，課題分離真的等於「那是你的事，不關我的事」嗎？ 這一集，我們邀請老朋友海蒂老師回到節目，聊聊她與親子天下合作推出的新課程《海蒂的阿德勒心理學》。從自卑、原生家庭、生命劇本、課題分離，到伴侶之間的共同課題，海蒂老師用非常生活化的故事，帶我們重新理解阿德勒心理學真正想說的並不是冷漠切割，而是讓人在關係裡不再降低自己。 我們聊到： 為什麼人會不自信？自卑一定是壞事嗎？ 理解過去有沒有必要？如果阿德勒重視未來，那還需要談原生家庭嗎？ 課題分離和自私冷漠之間，差別到底在哪裡？ 為什麼我們面對最愛的人，反而最容易被刺傷、最容易覺得自己不夠好？ 以及，在伴侶、親子、家庭關係裡，如何練習合作式對話，不討好、不委屈，也不把對方推遠。 《海蒂的阿德勒心理學》 放下過度承擔，長出自由選擇的勇氣 這堂課，將讓你在各種關係中，活出自在的樣子。 由畢業於芝加哥阿德勒大學、擁有二十多年實務經驗的諮商心理師海蒂主講，用華人最懂的語言，帶你完整走過阿德勒心理學的核心脈絡 ✦ 看懂困住你的生命劇本，從哪裡來 ✦ 學會課題分離，把別人的課題溫和地還給對方 ✦ 在關係裡站穩自己，不討好也不委屈 ✦ 運用合作式對話，同理對方也不失去自己 ✦ 在群體裡找到歸屬感與真實的意義 上完這堂課，你將慢慢發現 跟孩子、伴侶、父母、主管、朋友的相處，開始有一點不一樣。 在關係中原來可以不委屈自己，也能建立深刻的連結。 🔗 課程連結：https://cplink.co/5SaoKTAy ⭐早鳥優惠低於5折 🏃附贈海蒂老師16週陪跑計劃 💌輸入折扣碼 ADVT 再享 350 元優惠 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n…

有些人，明明沒有真正成為你的前任，卻比前任更難忘。 你們可能沒有正式交往，沒有見過彼此家人，也沒有一起走過很長的日子。可是很多年後，你還是會在某個深夜、某首歌、某個城市，突然想起他。 那個人也許是差一點就在一起的人。 也許是在你最脆弱時，剛好接住你的人。 也許是因為你從來沒有真正擁有過，所以他永遠停在最美好的版本裡。 可是，這種念念不忘，真的是愛嗎？ 還是因為那段關係沒有被好好說清楚，所以留下了懸念？ 還是因為那個人承載著另一個版本的自己：年輕的、勇敢的、還敢期待愛情的自己？ 這一集，我們聊「沒有成為前任，卻比前任更難忘的人」。 也聊聊：要不要重新聯絡那個內心懸念之人？如果真的重逢，要怎麼分辨那是新的可能，還是只是想彌補舊的遺憾？ 也許你放不下的，不是那個人。 而是當年那個沒有說出口的答案，和那個還相信可能性的自己。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://www.youtube.com/channel/UChGSxzPgkNHB_v6aK3eGAuA/join ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ★ 最新活動與課程…

我們年輕時總相信，只要再努力一點、再成功一點，人生就會更快樂。 於是忙著累積收入、場次、頭銜與成就，直到走得夠遠，才開始發現：一個月賺三十萬，未必比賺三萬時快樂十倍；完成兩千場演講，也不代表內心就不再空缺。 這一集，我們邀請謝文憲老師，聊聊重新出版的作品《後來才懂的人生小事》。 相隔十三年，書中有些當年認為重要的事被刪除了，也多了十五篇新的文章。這些改變，映照的正是他從四十多歲走向人生後半場的轉變：從握緊，到慢慢鬆手；從證明自己，到把舞台交給更多人；從追求更高的成就，到重新思考什麼才是真正的自由。 節目中，憲哥也談到罹癌、父母離世、婚姻裡共同吃苦的歲月，以及那些來不及彌補的遺憾。他提醒我們，人生不必等到遭遇重大打擊，才開始做真正想做的事；陪伴父母也不需要一次做到一百分，哪怕只多付出百分之五，都比永遠停在零更好。 當頭銜被拿掉、職位不再、掌聲散去，還有誰願意留在你身邊？ 也許人生最後真正能留下的，不是你完成了多少事，而是你曾經活出多少故事、守住怎樣的精神，又成為多少人的支持。 ▎謝文憲（憲哥） 職場35年，出版過12本書，目前為企業講師、職場作家、書房憲場節目主持人、台灣運動好事協會榮譽理事長、謝文憲接班人總導師。 擔任企業講師20年，企業授課時數超過14,500小時，兩岸超過15.1萬人次學員上過他的課程，企業總授課場次超過2,600場，人生使命致力推動優質企業訓練、公眾演說普及、運動平權、閱讀習慣、重啟人生等。 2023年10月，所主持之環宇電台「極憲彤鄉會」入圍第58屆廣播金鐘獎「教育文化節目」、「教育文化節目主持人」獎。2021年9月、2024年9月帶領台灣運動好事協會，兩度獲頒台北市政府「推動運動平權有功團體獎」。2024年擔任主任委員帶領社區管委會，獲頒桃園市政府優良公寓大廈評選金獎第一名。 出版書籍：《人生準備40%就先衝（謝文憲經典著作全新改版）》、《行動的力量》、《說出影響力》、《教出好幫手》、《職場最重要的小事》、《千萬講師的五十堂說話課》、《人生沒有平衡，只有取捨》、《20歲小狼，50歲大獅》、《如何創造全世界最好的工作》、《極限賽局》、《極限銷售》。 YT：謝文憲的極憲思維 FB：謝文憲的極憲人生 TikTok：謝文憲的極憲思維 IG：lewis hsieh 🔥購買《後來才懂的人生小事》｜ https://s.shopee.tw/7KupZOabdx ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎…

讓大家久等了，【分手的99個理由】會員頻道終於來啦（撒花）！ 獻給「分手的99個理由寶貝們」（簡稱：分寶）第一集即將在 6/27（六）進行首播！！ 之後固定每兩週更新一次（外加不定時的追加會員福利專集） 現在訂閱，月費只要100元，年費只要990元，每個月用一杯咖啡的錢贊助這個節目長久運營下去，陪你一起天長地久～ 請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： -方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ -方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 -方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://www.youtube.com/channel/UChGSxzPgkNHB_v6aK3eGAuA/join ❤【分手的99個理由】第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。…

你是否也曾經在爭吵時感到不解： 「這件事不是早就過去了嗎？」 「我已經道歉，也改過了，為什麼還要一直提？」 「不過就是一點小事，有必要氣成這樣嗎？」 這一集，Vito 大叔與胡咪一起聊韓國精神科醫師文耀漢的作品《關係的語言》。 書中提出「體心對話」的概念：真正有效的溝通，不只是聽見對方說了什麼，更要試著體察那些話語背後，尚未被理解的委屈、失望與需求。 一個丈夫與前女友見面，多年後妻子仍不斷翻舊帳；一間看似已經打掃乾淨的廚房，卻讓疲憊了一整天的胡咪瞬間情緒爆炸。那些在旁人眼中「反應過度」的時刻，背後往往累積著更複雜的感受：不被尊重、不被體貼，或是自己的界線遭到闖入。 為什麼有些道歉說了很多次，仍然無法讓人釋懷？ 為什麼我們總期待伴侶主動理解，卻不敢說出自己真正想要什麼？ 一段能夠長久的關係，又該如何透過日常的關心、共同經驗與彼此支持，讓兩個人的生命持續擴展？ 有些關係缺少的不是愛，而是一種能讓愛被接收到的語言。 🔥購買《關係的語言》｜https://s.shopee.tw/1BKB0q6qp6 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： -方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ -方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 -方案三. Youtube 訂閱收聽（建議用電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://www.youtube.com/channel/UChGSxzPgkNHB_v6aK3eGAuA/join ❤【分手的99個理由】第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書…

這集我們邀請郝哥來到節目，聊聊他的新書《郝會讀書》。 很多人一想到讀書，就會有壓力：一本書一定要讀完嗎？買了沒看完是不是浪費？讀了又記不住，是不是代表自己不會讀書？ 郝哥在節目裡分享他的「四一讀書法」：一個書中故事、一句書中話、一個我的故事、一句我的話。閱讀不一定要一次讀完整本書，只要有一個故事能觸動你，一句話能讓你帶著走，這本書就已經和你的生命產生連結。 這集也聊到，書不一定只限於文字。漫畫、電影、動漫、Podcast、有聲書，甚至和一個人的深度聊天，都可能是一種學習的載體。 真正重要的不是你讀了多少，而是這本書、這個故事、這句話，和你的人生有什麼關係。 郝哥也分享了父親早逝後的生命低潮、卡內基《人性的弱點》如何影響他的人際關係，以及他如何把古典智慧、現代心理學、投資思維與親密關係溝通融會貫通。 讀書不是為了把道理講贏別人，而是讓自己多一點智慧，知道什麼時候該講道理，什麼時候該先接住對方的情緒。 這集推薦給所有想讀書卻害怕讀書的人，也推薦給每一個想把閱讀真正用在生活裡的人。 ▎郝旭烈（郝哥） 播客「郝聲音」主持人 台灣科技業和金融業出身的暢銷作家、講師 畢業於清華大學工業工程學系、政治大學企業管理研究所。企業知名財務顧問兼講師，評估超過1,000家創業投資案。 曾任新加坡淡馬錫集團富登金融控股公司董事總經理及行政副總暨財務長；力晶半導體集團總經理特助、經營企劃處長；台積電財務高階主管、PMP專案管理師；大亞創業投資股份有限公司執行合夥人。 ◆暢銷著作 《好懂秒懂的財務課》系列、《富小孩與窮小孩》系列、《財富自由心理學》《致富覺察》《人生成為》《享受蛻變》 《專案管理：玩一場從不確定到確定的遊戲》《贏在邏輯思考力：玩一場擴張邊界的遊戲》 🔥購買《郝會讀書》｜https://s.shopee.tw/1qZeidvpdV ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤【分手的99個理由】第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書…

這集我們分享的書是《北歐時間：世界第一幸福國度教會我的事》。 作者是一位日本人，因為身心俱疲而離開原本的生活軌道，前往北歐商學院與設計學院學習，並在丹麥生活多年。也因為這段經驗，他開始觀察北歐人如何使用時間，如何照顧自己，如何在日常裡建立幸福感。 書中整理出五種重要的時間：自我照顧的時間、活出本心的時間、單一任務的時間、創造探索的時間，以及享受 Hygge 的時間。 這集節目裡，我們從北歐人的生活方式聊起，也回到自己的生活。為什麼我們常常對別人溫柔，卻對自己很嚴厲？為什麼明明很累，卻還是不敢停下來？為什麼我們總是同時做很多事，卻很少真正活在當下？ 北歐時間提醒我們，幸福不一定來自更高的效率、更大的成就或更多的擁有，而是來自一種剛剛好的生活節奏。 每天留一點時間給自己，專注在真正重要的人事物上，也許你不必搬到北歐，也能在自己的生活裡，過出一種安靜而踏實的幸福。 🔥購買本書｜https://s.shopee.tw/1gGEVcowRZ ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤【分手的99個理由】第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。…

這集我們邀請到孫子玲老師，帶著新書《你氣的是孩子？還是自己？》來到節目中。 很多父母都有過這樣的經驗：明明很愛孩子，卻常常被孩子的一句話、一個動作、一種反應惹到爆炸。事後又開始討厭那個一直生氣的自己。 孫子玲老師在書中提醒我們，生氣不只是情緒失控，它也可能是一個入口。當某一種生氣反覆出現，也許我們可以先暫停一下，問問自己：我真正氣的是孩子嗎？還是我心裡其實有沒有被看見的無助、委屈、挫折與疲憊？ 這集我們從孫子玲老師的人生轉折聊起：她如何從廣播主持人、婚禮企劃，走向親子溝通與情緒教育；也聊到她如何因為陪伴高敏感女兒，而重新學習兒童心理、腦科學、薩提爾與阿德勒，最後把這些經驗整理成可以陪伴父母的工具。 節目後半段，我們也聊到父母如何跟孩子談戀愛、離婚家庭如何跟孩子談關係，以及大人如何先處理自己的尷尬、投射與不安，再陪孩子理解愛情與人際關係。 這不只是一本親子書，也是一場關於「認識自己」的練習。因為每一次生氣的背後，都可能藏著一份值得被理解的自己。 ▎孫子玲 擁有超過 25 年的生命探索底蘊，少數橫跨「聲音療癒」與「心理覺察」的資深講師。曾是入圍廣播金鐘獎的主持人，亦曾深耕婚禮規劃領域，被譽為婚禮界的教母。豐富的人生閱歷，使她對「人」與「家庭關係」有著極致細膩的同理。 目前她致力於將「牌卡覺察」融合薩提爾模式與 SEL 社會情緒學習實踐於家庭教育，累積了 7,000 名大人小孩的覺察引導經驗。她擅長透過「遊戲化引導」與「情緒調節」，協助父母覺察親子間行為背後的心靈程式。 在新書《你氣的是孩子？還是自己？》中，她將多年「以聲療心、以卡調心」的智慧轉化為具體工具，引領大人找回穩定的底氣，讓孩子自然長出勇氣。 🔥 著作｜《喚醒存在的力量：禪卡的20道人生練習題》 https://s.shopee.tw/6pyDui2RqE 🔥 個人網站｜子玲老師 https://ziling-parenting.com/ 🔥 最新作品｜《你氣的是孩子？還是自己？》 https://s.shopee.tw/8pjIIRsSik ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤【分手的99個理由】第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一）…

一本書名很直白的韓國散文《我不想再跟你生活了》，寫的是作者提出離婚後，從辦理手續、繼續同住、正式分開，到重新學會一個人生活的過程。 這集節目裡，我們聊到婚姻裡那些看起來很小，卻會慢慢累積成巨大疲憊的日常：被吃掉的一碗泡麵、永遠沒有蓋好的瓶蓋、生病時得不到體貼、對方把你的付出當成理所當然。 很多時候，讓人決定離開的並不是單一事件，而是一次又一次感受到：我的在意沒有被放在心上。 這集也從女性提出離婚的心境，聊到被分手者的感受。提出離開的人不一定比較瀟灑，被留下的人也不一定全然無辜。關係走到終點時，真正需要面對的也許是：我們是否願意承認，這段關係已經消耗了太多自己。 如果你也曾在親密關係裡反覆問自己：「這樣的小事，我是不是太計較？」 這集或許會陪你重新理解，那些讓你委屈的細節，背後其實藏著你真正需要被看見的地方。 🔥購買本書｜https://s.shopee.tw/1VwficbgI8 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤【分手的99個理由】第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。…

這一集，我們邀請到范大與Connie，來聊他們共同主持的Podcast節目《吃飯要配粥》。 但這一集聊的不只是新節目的緣起。我們更聊到50+之後，如何跟過去的職場身分、成功光環、消費習慣與年齡焦慮慢慢告別。 范大曾在外商科技業工作25年，做到大中華區總經理。離開穩定且高薪的職場後，他開始思考「第二座山」：如何把過去累積的經驗，轉化為陪伴、教學與傳承。 Connie 則從運動休閒產業的行銷高階主管，經歷外派北京、裸辭、創業，又在疫情中經歷收入斷崖式下滑。她坦言，這幾年是人生裡很辛苦的時期，卻也讓她重新理解：很多東西其實只是想要，不一定真的需要。 這集也聊到AI。范大認為，AI對熟齡世代來說，不只是科技工具，更像替人生下半場加上一雙翅膀；Connie也分享，AI如何協助她這樣的一人公司快速完成提案、整理想法與製作簡報。 如果你也正在經歷某種人生轉換，或開始思考下半場要怎麼走，這一集會讓你看見：重啟人生，不一定要轟轟烈烈。有時候，是從承認自己變了、生活變了、需求變了開始。 而那些曾經走過的路，並沒有白費。它們會在某一天，變成你可以分享出去的智慧。 ▎吃飯要配粥 是一檔陪大家一起邊吃飯、邊慢慢聊人生與工作的節目，由兩位在商業戰場打滾多年的大叔大嬸共同主持，從一人公司、sales & marketing 到 AI 時代的職場生存，聊真實、不包裝的中年日常。 在這裡，我們會分享如何用 AI 幫一人公司省力又賺錢、拆解商業的底層邏輯、也談中年轉職、健康與關係，讓你一邊聽一邊點頭：「原來不是我一個人這樣想」。 雖然 AI 什麼都會，我們更在意的是人和人之間的溫度：那些被記住的小細節、被理解的瞬間、以及 50+ 才累積出的晶體智力——把走過的路、踩過的坑，化成下一代與同輩都用得上的故事與養分。 如果你正在人生下半場找方向、想把 AI 變成隊友、也想活得更自在有趣，歡迎每週端上一碗飯，配著《吃飯要配粥》，一起邊吃邊聊，慢慢加餐飯、慢慢長智慧。 🔥收聽節目｜ https://reurl.cc/lp7llQ ▎Connie ：我的動齡限量版 想陪你，把50+的人生下半場過得踏實、自在，也多一點溫柔的勇氣。…

這一集，我們聊電影《深度安靜》。 這是一部非常安靜、沉重，卻很值得被看見的電影。林依晨與張孝全在片中飾演一對夫妻，故事從妻子懷孕後的情緒變化開始，慢慢揭開她原生家庭裡長年被掩埋的祕密。 電影採取倒敘與抽絲剝繭的方式，讓觀眾跟著丈夫一起追問：為什麼原本期待孩子到來的妻子，突然陷入恐懼？為什麼她害怕生下女兒？為什麼她寧可結束婚姻、放棄孩子，甚至走向死亡，也沒有辦法把真相說出口？ 在這一集裡，我們從電影出發，聊到家庭暴力、兒少性侵、創傷記憶、受害者的羞恥感，以及旁觀者與伴侶在面對創傷時的無力。也討論了「安靜」這件事：有時候，沉默看似維持了一個家的平衡，實際上卻讓傷害一代一代延續。 如果你已經看過《深度安靜》，這集會陪你重新整理那些壓在心裡的感受。 如果你還沒看，也提醒你：本集有完整劇情雷，建議觀影後再收聽。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤【分手的99個理由】第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤…

這一集，我們邀請到丁菱娟老師，帶著新書《人生漸漸明白：50歲後才是最好的開始》來到節目。 很多人以為，50歲是人生開始收尾的年紀。但丁菱娟老師卻說，50歲更像是一個提醒：你終於可以開始認真問自己，我接下來想怎麼活？ 曾經在外商公司位居高階主管，她在職涯高峰時選擇主動交棒，替自己安排一場職場告別演唱會，用一個很有儀式感的方式，告別第二人生，走向第三人生。她說，離開職場不是失去舞台，而是把時間與生活重新拿回自己手上。 這集我們聊到第三人生的準備、興趣與才藝的重要、如何原諒過去的自己、為什麼熟齡後更要學會為自己花錢，也談到女人很重要的「三獨精神」：經濟獨立、感情獨立、精神獨立。 但這一集不只適合50歲以上的人聽。 無論你現在30歲、40歲，或正站在人生轉折點上，都可以從這集開始想一件事：如果有一天，不再需要用職稱、掌聲、成就來證明自己，你還想成為什麼樣的人？ ▎丁菱娟 世紀奧美公關及影響力品牌學院的創辦人，曾任董事長。多年來穿梭於品牌、公關與企業經營的第一線，卸下職場身分後，她勇敢實驗自己的第三人生新旅程。丁菱娟選擇以作家、導師與生活實踐者的角色，記錄生命裡的體悟，分享中年轉彎處的勇氣與智慧。相信人生的下半場是另一場更自由、更深刻的探索。 曾經，她在商業舞台上全力以赴，如今，她更願意在文字中細細觀照生命，反省自己，她明白，人生沒有標準解答，只有不斷的練習與領悟。 著有《丁菱娟的成熟大人說話課》、《超級影響者的密碼》、《享受吧！50後的第三人生》、《逆風前行》、《你不必走得快，但一定要走得遠》、《你拿青春做什麼》等多本暢銷書。 🔥追蹤丁菱娟： ▶ Facebook｜丁菱娟 🔥購買 《人生漸漸明白，50歲後才是最好的開始》 https://s.shopee.tw/808ZhqVJXJ ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤【分手的99個理由】第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5…

《性別平等教育法》實施已經超過20年，許多年輕人從小就在校園裡接受性平教育。可是，當他們真的進入親密關係，面對控制、羞辱、威脅、性暴力、數位騷擾時，很多人仍然不知道：這其實就是暴力。 這一集，我們想聊的是「性平教育世代」的戀愛困境。 為什麼有些人被伴侶貶低、監控、勒索，卻以為是自己不夠好？為什麼明明知道可以報警、可以求助，真正受傷時卻開不了口？為什麼親密關係裡的性侵，常常被模糊成「情侶之間的事」？而當分手之後，跟蹤、騷擾、散布私密影像、假帳號攻擊，又如何讓傷害繼續延長？ 這集不是要責怪受害者為什麼不離開，而是想陪大家看見：一段關係裡的暴力，往往不是突然發生，而是在一次次自我懷疑、一次次替對方找理由、一次次害怕失去對方的過程裡，慢慢形成一座孤島。 如果我們真的希望年輕人學會愛，那情感教育不能只停留在「保護自己」與「避免風險」，更要教會人們辨識控制、理解界線、練習拒絕，也知道受傷時可以往哪裡去。 ＊本集參考資料來源 https://www.twreporter.org/topics/dating-violence-among-youth ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤【分手的99個理由】第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。…

很多人聽到「好感影響力」，第一個想到的是：如何讓別人喜歡我？如何在人際關係裡更受歡迎？如何說話更有魅力？ 但梁哲維在新書《好感影響力》裡提出的角度，剛好反過來。 真正的好感，不是先想辦法博取別人的認同，而是先對自己有好的感覺。當一個人能欣賞自己、相信自己正在做有價值的事，他散發出來的能量，往往比刻意經營出來的人設更有力量。 這一集，我們邀請作家梁哲維來聊聊《好感影響力》這本書，也聊如何從「希望別人喜歡自己」，慢慢走向「先累積對自己的好感」。 節目中，哲維分享了書中的三個核心心法：發好願、說好話、做好事。 發好願，不是一定要一開始就喊出很大的目標，而是從自己的身分出發，問問自己：「我想成為什麼樣的人？這個身分可以為別人帶來什麼價值？」 說好話，也不只是對別人說漂亮話，而是練習觀察自己對自己說了什麼。很多人以為自己只是偶爾負面，其實每天都在用語言消耗自己。 做好事，則是把願望拆成可以行動的小步驟。每一次微小行動，都是對自己想成為的那個身分投下一票。 我們也聊到伴侶溝通、復盤練習、說話如何影響關係，以及為什麼真正長久的影響力，不是來自利益交換，而是來自真心替人著想。 如果你曾經很努力想讓別人喜歡你，卻越活越累； 如果你也想練習把自己活成自己欣賞的樣子， 這一集，會很適合你。 ▎梁哲維 作家｜公眾演說家｜培訓講師｜品牌影響力顧問｜Podcaster & YouTuber 博客來2025年度百大商業職場類暢銷書《高能量溝通》作者，長期致力於推廣閱讀與影響力教育。擅長將知識轉化為人人用得上的方法，透過具體可落地的工具與課程，陪伴無數讀者與學員持續成長、升級人生。始終相信，一本好書，能帶一個人走得更遠。 至今受邀電視、廣播、演講與 Podcast 超過100場，主持 Podcast 每年更新逾百集，並長期帶領與主講各類讀書會、說書會與主題工作坊。在自我成長與影響力培養的道路上，持續帶領更多人看見自己的可能性，活出更有價值的人生。多年來持續捐出部分收益投入教育與公益，致力於讓知識真正落地，讓生命持續被滋養，讓善意能夠被擴散與傳遞。 與太太 Fion 共同創立「GoFar」，以 Go Far, Go Together 為核心精神，實踐「利他共贏 × 賦能共創」的理念，打造一個高信任、可持續成長的環境，陪伴更多人在成長的路上，看見自己的價值，並持續累積屬於自己的「好感影響力」。 🔥購買《好感影響力》…

《分手的99個理由》進入第四季了！ 從一開始聊失戀、分手與親密關係，到後來一路打開更多面向：心理學、醫學、性、家庭、在地文化、民俗信仰、自我理解，以及人與人之間那些說不清、卻很影響生命的細節。 這一集，我們想跟大家聊聊第四季的新計畫。 預計從2026年7月開始，我們將嘗試開啟 Podcast 會員頻道，規劃每週六新增一集會員內容。除了原本週二的雙主持對談、週四的來賓訪問，會員集可能會有胡咪與 Vito大叔各自的單口內容，也可能會出現更私房的選書、女性議題、男性觀點、聽眾提問回應，以及一些平常在公開節目裡比較少聊的主題。 第四季，我們也希望把「關係」聊得更寬一點。 它不只關於愛情，也關於你如何與自己相處、如何理解伴侶、如何面對家庭、如何在AI快速發展的時代裡，重新找回人與人之間真實的溫度。我們會繼續邀請不同領域的來賓，也會嘗試民俗、在地文化、伴侶對談、身心靈健康、更年期、自信力、重啟人生等主題。 這一季，胡咪與 Vito大叔也各自有新書計畫，未來也會慢慢發展線上課程、實體活動與聽眾見面的可能。 謝謝你一路聽到第四季。 接下來，也請繼續陪我們一起冒險。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤【分手的99個理由】第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。…

「你老是為一點小事就情緒那麼多，日子沒法過了。」 我們以為自己在關心，對方聽到的卻像審問；我們想溝通，對方選擇沉默。 這集我們邀請到深耕薩提爾溝通多年的人際溝通講師羅志仲，帶我們拆解一個很現實的問題：到底要怎麼開口，才不會一秒把溝通之門關上？ 你會聽到幾個超好用的重點： 用「封閉式問句」給選項，對方反而比較願意回答； 先建立安全感：讓對方知道他有選擇、你站在他這一邊； 對話技巧之前，更重要的是「自己的內在狀態」：煩躁時再好的方法也用不出來； 以及每個人都需要的提醒：界線──哪些是你能做的，哪些不是你該扛的。 放進伴侶、親子、放進職場、放進所有關係裡，都用得上。 ▎羅志仲 1974年生，清華大學中文博士，人際溝通講師、身心靈工作者。 40歲之前，曾長期失業、父子失和、身心失調，直到接觸薩提爾模式與托勒，人生才煥然改觀。所學不限於薩提爾模式和托勒，亦包含其他，學習重點始終放在：如何將所學落實在生活裡。 行有餘力，常應邀至海內外演講，帶領工作坊、讀書會等，累計逾千場，主題包含親子教養、師生溝通、靜心、自由書寫等等。目睹許多人因為學會愛自己，改變與自己的關係，也改變與家人的關係。著有《重啟人生的17個練習》、《對話，是生命最好的禮物》與《和解練習》。 🔥追蹤羅志仲： ▶ Facebook｜ 羅志仲的覺察空間 ▶ 聯絡方式：saidmolo@gmail.com 🔥購買 《對話，是生命最好的禮物》 https://s.shopee.tw/5VS8RYzA4I ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤【分手的99個理由】第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師…

這一集，是《分手的99個理由》第三季的最後一集。 從2023年7月20日第一集播出，到現在即將邁向第四個99集，我們也沒有想到，這個節目會一路走到三百多集。 在這一集裡，我們一起回顧第三季的幾個重要變化：開始製作短影音、在 Spotify 上架影像版本、嘗試更多元的來賓與主題，也收到許多聽眾在 Apple Podcast、Spotify、YouTube 與社群上的留言支持。 有聽眾從第一集一路聽到現在，也有人從最新集數往回追；有人因為失戀時在安全帽裡大哭而找到共鳴，也有人在我們談 PUA、關係覺察與愛情裡的自我保護時，看見自己曾經的狀態。 這一季，我們訪問了作家、心理師、醫師、律師、藝人、企業講師、外國來賓，也談到理財、離婚、長女情結、死亡、媽祖文化、男子氣概、女性約會意願下降、高敏感與親密關係等議題。 《分手的99個理由》一路走來，早已不只是在談分手。 我們談愛情，也談家庭；談受傷，也談修復；談告別，也談如何活得更像自己。 謝謝你陪我們完成第三個99集。 下一季，我們會繼續把關係裡那些難言、有趣、痛過、懂了的時刻，好好聊下去。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。…

這一集，我們邀請到情緒教育造浪者、戲劇心理師，也是萬叔幼兒情緒教育學院創辦人—萬叔。 萬叔的新書《走進孩子的情緒小劇場》，談的是如何透過戲劇心理學理解孩子的情緒世界。但聊著聊著，我們發現，高敏感從來不只是孩子的課題，也是很多大人在親密關係裡反覆受傷的原因。 高敏感的人常常感受細膩、同理心強、想像力豐富，也很願意為別人付出。但同時，他們也容易想太多、期待太高、害怕被否定，甚至把一句話、一個已讀不回、一個語氣，放進心裡反覆拆解。 萬叔也分享了自己的生命故事：從工程師轉向戲劇心理學，從紐約求學到回台創業，從想成為自由的藝術家，到在理想與現實之間慢慢找平衡。他也坦白談到，高敏感男性常常不容易表達脆弱，於是把委屈、害怕與受傷，包裝成生氣或控制。 這集裡，我們聊高敏感孩子，也聊高敏感大人；聊父母如何陪伴情緒細膩的孩子，也聊伴侶如何理解彼此的內在小劇場。 如果你常常覺得自己想太多、太容易受傷、在關係裡太在意對方的反應，這一集也許會讓你重新理解自己： 你不是太麻煩、太脆弱；你需要的是找到方法，讓敏感不再變成耗損，讓這些敏銳的洞察成為理解世界的能力。 ＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎁 萬叔幼兒情緒教育學院年中慶開跑中 《換個環境之前，先把心穩住！專為銜接幼兒園、小學、國中設計》 陪伴 2–11 歲高敏感孩子的家庭 早鳥加倍期 5/11–6/22（折扣×2） 👉 加官方 LINE：https://lin.ee/P2yZGeU 輸入「Vito大叔」拿幼兒 MBTI 測驗 + 年中慶家長專屬資訊 ＝＝＝＝＝＝＝＝ ▎任萬寧（萬叔） 情緒教育造浪者、戲劇心理師 萬叔幼兒情緒教育學院創辦人 台灣戲劇治療學會理事 紐約大學戲劇治療碩士 M.A. 北美戲劇心理協會(NADTA)註冊戲劇心理師 RDT（證702） 美國紐約州創造性藝術心理師 LCAT.LP 本名任萬寧，家長孩子們口中的萬叔。曾是工程師，也是一位充滿內心戲的高敏感男子。人生前三十年，他努力活成別人眼中的成功，卻在工作與情緒壓力中，逐漸迷失方向。直到他遠赴紐約大學，投入戲劇心理學，重新聽見內在真實的聲音，找到了用戲劇陪伴他人走進內在的天職。 返台後，他創立「幼兒情緒教育學院」，並獲紐約大學戲劇治療所創辦人Robert Landy 教授授權，推動角醒系統，推動「情緒教養劇本」的情緒教育法，透過角色扮演與遊戲，引導孩子學習覺察、表達與內在對話。 十多年來，他陪伴超過 3,000 組家庭、培訓逾…

這集我們要聊高敏感（HSP）在戀愛裡最常見的痛：明明只是感受細一點，卻被貼上情緒不穩、很消耗的標籤，最後連自己都開始自我懷疑。 我們會一起拆解： ‧高敏感不是缺陷，它對關係既有挑戰，也有增益 ‧為什麼高敏感更容易被「混亂訊息」與對方情緒過度刺激，進而過度解讀？ ‧高敏感的負面影響並非不可避免：覺察、接納、界線、情緒調節與溝通，才是關鍵 ‧以及最重要的：高敏感談戀愛，真的要特別小心兩種對象類型。 如果你是高敏感、或你正在愛一個高敏感的人，這集會給你一套更舒服、更不委屈的相處方式。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。…