18 - 循身觀: 知息 12042021(見額法師講授)
00:00
00:00
此課程是見額法師關於禪修與止觀法門的一系列指導，旨在引領學生降伏狂心、徹見本具的清淨佛性。
修行首重「止觀」雙修。修止時，秉持「身放鬆、息自然、心專注」的原則，藉由數息或觀息收攝心念。面對起心動念，應採取「不理它」的態度，知而不隨，任妄想生滅，依然保持用功的醒覺力。
修觀時，可藉由全身掃描與循身觀，深察色身乃四大假合，藉此破除我執，契入無常與空性的智慧；也可輔以慈觀對治瞋恨。
禪修法門皆為對治凡夫向外攀緣的習氣，只要看破念頭與色身的虛妄，保持「念起即覺」的覺照，便能放下萬緣，回歸不生不滅的菩提自性。
--
Hosting provided by SoundOn
沒有可用的單集描述。
單集
18-
循身觀: 知息 12042021(見額法師講授)
已收聽
17-
四大皆空-觀照外四大虛妄不實 (見額法師 講授)
已收聽
16-
觀照內四大空: 從我到無我的層層剖析 (見額法師 講授)
已收聽
15-
析空觀：觀色身四大皆空 (見額法師 講授)
已收聽
14-