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分类: 健康
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隆大營建事業 年度鉅作
低公設比，低建蔽
千坪南洋花園Villa，泳池會館
放鬆身心靈、把日常過得像度假
近三千坪基地，15項休閒公設 全齡森活
一座花園，成就理想生活的總結
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122 - 節目最終章！還是要來講個訓練法吧Tue, 20 Jun 2023
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121 - 訓練遇疲倦，你可以減量訓練Sun, 04 Jun 2023
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120 - 搞懂再練！金字塔訓練的簡易分析Mon, 22 May 2023
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119 - 想突破訓練瓶頸？你可以先做爆發力訓練Thu, 11 May 2023
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118 - 好久不見！過去常被討論及應用的「交叉訓練」Mon, 10 Apr 2023
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117 - 暴食與情緒性進食Wed, 22 Mar 2023
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116 - 你也在找無痛、生活化的減脂方法嗎？Tue, 14 Mar 2023
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112 - 跟流行！2023年健身趨勢有哪些？Thu, 05 Jan 2023
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111 - 貼切的指導語，能召喚你的肌肉Wed, 21 Dec 2022
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110 - 透過運動減少內臟脂肪Thu, 01 Dec 2022
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109 - 喝啤酒會先胖小腹嗎？Wed, 16 Nov 2022
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108 - 把HIIT加進你每週的運動吧！Sun, 23 Oct 2022
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107 - 嘿！教練們，先不要急著賣課Tue, 11 Oct 2022
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105 - 運動前、後吃什麼Thu, 08 Sep 2022
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104 - 失控的體重｜真實經驗分享Sun, 14 Aug 2022
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103 - 健身房密碼｜我該做幾下幾組Sun, 07 Aug 2022
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102 - 開箱！Oatsome燕麥奶試喝Tue, 26 Jul 2022
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101 - 給魚吃不如教你釣魚｜幫自己安排訓練菜單Wed, 13 Jul 2022
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99 - 出事了阿伯！我的髕骨肌腱斷裂Mon, 27 Jun 2022
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97 - 健身房設備一覽｜自由重量與固定式器材Sun, 19 Jun 2022
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94 - 訓練前的準備｜熱身怎麼做Fri, 06 May 2022
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93 - 找到對的人本來就不容易｜購買私人教練課指南Sat, 30 Apr 2022
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92 - 健身房的消費模式｜請確認健身動機、理性刷卡Tue, 26 Apr 2022
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91 - 與健身的緣分｜我是誰、為什麼要做PODCASTSat, 23 Apr 2022
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90 - EP12 年後恢復訓練的3個原則Fri, 25 Feb 2022
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88 - EP10 觀眾敲碗的Crossfit介紹來啦！feat.泰瑞教練Fri, 14 Jan 2022
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86 - EP08 國內體育相關科系有哪些｜歡迎熱愛運動的你加入運動產業Mon, 22 Nov 2021
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